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有什么別有病
隨時(shí)間推移 透視身體臟器時(shí)間表
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-1-9 08:51
【分頁(yè)導(dǎo)航】
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??? 5:00腎臟分泌減少。中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣開始生發(fā),機(jī)體此時(shí)比較容易醒來。
???
??? 6:00血壓開始升高,體溫上升,心跳加快,機(jī)體胰島素的分泌開始旺盛。高血壓患者應(yīng)在此時(shí)服藥。
???
??? 卯時(shí)是大腸經(jīng)最旺的時(shí)辰。大腸的功能是傳輸、轉(zhuǎn)化糟粕。每天按時(shí)排便,可減輕大腸負(fù)擔(dān),達(dá)到通腸排毒的養(yǎng)生效果。大腸進(jìn)入興奮狀態(tài)后,就開始了吸收食物中的水分和營(yíng)養(yǎng),并排出渣滓的過程中。此時(shí)不要急著下床,若能坐于床上,轉(zhuǎn)動(dòng)兩肩,活動(dòng)筋骨,搓手、摩面,活動(dòng)5—10分鐘,對(duì)于老年人和體質(zhì)虛弱者更為合適。
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??? 最適宜做的事情:緩慢起床
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分頁(yè)導(dǎo)航
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