【byb.cn  XJ】經(jīng)過別有病網(wǎng)站全體員工數(shù)月的努力，涉及蔬菜、水果、五谷雜糧、水產(chǎn)、肉禽蛋和調(diào)味等五大類160種常見食物的食品庫，今天終于上線了。雖然收錄的食物種類不是很多，內(nèi)容也不盡詳細(xì)，但是，它仍然是豈今為止，互聯(lián)網(wǎng)上功能最完善的食品庫。

別有病網(wǎng)站功能強(qiáng)大的食品庫上線了

　　為了方便廣大網(wǎng)友使用這個(gè)食品庫，今天我們特地就此進(jìn)行如下說明，也相當(dāng)于給這個(gè)食品庫寫個(gè)說明書吧。

食物的歸類

　　一、為什么要建立食品庫

　　民以食為天。我們每個(gè)人每天都要與各種食物打交道。而現(xiàn)今社會(huì)，由于過度的加工，使很多的食物失去了原本特有的性、味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因而不能為人體正確利用。甚至食品安全問題不斷被曝光出來，引發(fā)全社會(huì)的不安。

　　在這個(gè)紛繁復(fù)雜的社會(huì)里，作為我們每一個(gè)人，都要學(xué)會(huì)根據(jù)自身體質(zhì)、環(huán)境、壓力的變化，去調(diào)整我們的食物攝入，以確保我們能以飽滿的精力，去迎接各種挑戰(zhàn)。

　　因而，了解食物自身的性、味、歸經(jīng)就顯得尤為重要了。因此，我們就在想，應(yīng)該通過互聯(lián)網(wǎng)，讓每個(gè)人，都可以隨時(shí)隨地查閱到他想要查到的食物的性味歸經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及哪些疾病應(yīng)該多吃什么，哪些疾病應(yīng)該少吃或者不吃什么，以確保我們的進(jìn)食對(duì)每個(gè)個(gè)體來說，是平衡的、營(yíng)養(yǎng)的和有針對(duì)性的。

　　二、食品庫的入庫原則

　　原生態(tài)性。正如老百姓所言：“人吃五谷雜糧，哪能不生病？”。的確，很多慢性病，很大一部分原因，是我們自己胡亂吃出來的。既然病可以吃出來，當(dāng)然，也可以經(jīng)過我們選擇，把病給吃回去，藥食同源，這是自古不變的道理。因此，我們?nèi)霂斓氖澄?，都?qiáng)調(diào)了它的食療價(jià)值。

　　由于食物的種類眾繁多，千差萬別，因此，選擇什么樣的食物進(jìn)入我們的食品庫，是非常重要的了。這里，我們強(qiáng)調(diào)了原生態(tài)性，換言之，就是選擇那些未經(jīng)過人為加工，像絕大多數(shù)的蔬菜、水果等，或者，只經(jīng)過簡(jiǎn)單的初級(jí)加工，比如鮮牛奶、鹽、醋等進(jìn)入到我們的食品庫，從而確保了食物的性味和屬性沒有根本的改變，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值基本上給予了保留，這就是食物的原生態(tài)性。

　　三、強(qiáng)大的搜索查詢功能。這是本站食品庫的最大特點(diǎn)。在搜索查詢時(shí)，我們分成了兩大類查詢，即“基本查詢功能”和“高級(jí)查詢功能”。

　?、?strong>基本查詢功能：是按食物的名稱查，包括了常用名和部分別名，比如，你可以查“四季豆”，也可以查“豆角”，也可以查“扁豆”，最后它都會(huì)被正確搜索到。當(dāng)然，有的食物的別名太多，各地的叫法也不同，我們很難完全錄入進(jìn)去，希望網(wǎng)友們諒解！

　?、?strong>高級(jí)查詢一，按食物的“性味歸經(jīng)”查。

　　“性”：這個(gè)食品庫，把食物的性分成三大類，即寒、平、熱。寒涼的食物，不管是寒涼的程度有多大差異，但在查詢上，統(tǒng)一歸納到“寒”上;溫?zé)岬氖澄?，也是同理劃分的?

食物的性

　　這個(gè)功能很重要，比如很多人是陽虛體質(zhì)，手腳冰涼，那你就少吃寒性的食物，多吃平性和溫?zé)嵝允澄?，比如羊肉等。?dāng)然，如果你是陰虛火旺體質(zhì)，你就要少吃溫?zé)岬氖澄铮@是從性上來考慮的。

　　“味”：這個(gè)功能也同樣重要，比如現(xiàn)在很多人都愛吃辣的。為什么呢？是因?yàn)楝F(xiàn)代人體內(nèi)濕很重，吃辣的，可以有解表作用，將體內(nèi)的濕排出體外。但辣的吃多了會(huì)怎么樣，會(huì)傷及大腸，會(huì)犯痔瘡。再如，很多人認(rèn)為四川的女孩皮膚好，漂亮，為什么呢？一和經(jīng)常陰天有關(guān)，少曬太陽;一是經(jīng)常吃辣的。畢竟，那個(gè)地方潮濕，不吃辣的不行。中醫(yī)認(rèn)為，辛味入肺，肺主皮毛，肺與大腸相表里。搞清楚這一點(diǎn)，就能很好地理解我剛才舉的例子了。

食物的味

　　“歸經(jīng)”，這個(gè)功能更重要。比如現(xiàn)在很多男人性功能都不行，要喜歡補(bǔ)腎，那什么食物是補(bǔ)腎的呢？點(diǎn)一下腎經(jīng)就清楚了。入“腎經(jīng)”的食物，基本上都是補(bǔ)腎的。當(dāng)然，針對(duì)每個(gè)人的具體情況，還要具體分析。

食物的歸經(jīng)

　?、?strong>高級(jí)查詢功能二，按適宜、禁忌查。很多網(wǎng)友現(xiàn)在得的病的名稱，都是西醫(yī)的名稱，叫的也不規(guī)范，比如，高血壓，也可稱為血壓高，也可稱為心腦血管病，但不管你叫什么，只要你輸入一個(gè)關(guān)鍵字，系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)提示你在本庫中的相關(guān)的病名，你點(diǎn)中想要查的病就行了。

支持模糊查詢。舉例：只要輸入一個(gè)”心“字，停留一秒，就會(huì)出現(xiàn)與心相關(guān)的內(nèi)容

　　比如，癌癥，在“適宜”處查，是吃這個(gè)食物，對(duì)癌癥有好處;而在“禁忌”處查癌癥，則是得癌的人，最好不要吃或者少吃這個(gè)食物。這種情況，非常適合絕大多數(shù)的非專業(yè)人士。

　　四、人性化的設(shè)計(jì)。使用本食品庫，基本上可以不用鍵盤，全鼠標(biāo)操作即可完成。我們的列表，分成了三種排序方式，按拼音字母、按點(diǎn)擊量和按食物歸屬，使您很方便地找到要查詢的食物。同時(shí)，如果食物的名稱你不能確定，你只需要把鼠標(biāo)放在那個(gè)要查的字上，就會(huì)立刻把那個(gè)食物的圖片調(diào)出來，讓您一目了然。

把鼠標(biāo)放在葡萄處，馬上顯示出食物的圖片

按不同的類別排序

　　再如，在食品詳細(xì)頁，會(huì)看到很多的藍(lán)色的下劃線，你可以點(diǎn)擊它們，找到更多你想關(guān)心的食品。如下圖：

點(diǎn)擊鏈接，會(huì)查到更多的食品

　　比如，在“適宜”一項(xiàng)中，點(diǎn)“貧血”，你就會(huì)查到，哪些食物，同荔枝一樣，同樣適宜貧血的人吃。再如，在“味”項(xiàng)中，點(diǎn)擊“酸”，你點(diǎn)擊，同樣也會(huì)查到更多與荔枝一樣味酸的食物。

　　總之，這個(gè)食品庫的設(shè)計(jì)，由于沒有可以參照的網(wǎng)站，因此，花費(fèi)了我們很多的心血，相信會(huì)有很多不完善之處。同時(shí)，由于本食品庫的很多內(nèi)容，均來自于互聯(lián)網(wǎng)，也沒有專家把關(guān)，因此，難免有不實(shí)之處，還望網(wǎng)友們指正，本站在此叩謝了！

別有病網(wǎng)站
北京有什么健康科技有限公司
2010年8月25日

　　點(diǎn)擊此鏈接，進(jìn)入別有病網(wǎng)站食品庫：http://jfwll.cn/foodslist.aspx