（來源：生命時報）近日，一項發(fā)表在瑞士《營養(yǎng)素》雜志的新研究表明，食物種類和進食方式會顯著影響咀嚼行為。與用手拿著吃相比，用筷子吃飯更有助于延緩進食速度，并保持穩(wěn)定的進食節(jié)奏。
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（來源：生命時報）提到多動癥，許多人腦海中浮現(xiàn)的往往是注意力不集中、調(diào)皮搗蛋、學(xué)習(xí)困難的孩子形象。然而，這些被貼上“問題”標(biāo)簽的孩子，其實隱藏著不為人知的獨特優(yōu)勢。
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（來源：北青報）走著好好的，突然膝蓋一打軟，上個樓梯膝關(guān)節(jié)里“咔咔”作響，坐久了不費點力氣站不起來……這些看似無關(guān)痛癢的小毛病，很可能是你的膝蓋在“求關(guān)注”！
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（來源：生命時報）三處發(fā)青是疾病征兆脾胃虛寒肝血不足氣機郁滯
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（來源：生命時報）厚厚的冬被要收起來了，很多居民區(qū)里處處是晾曬被褥的熱鬧景象。不少人以為被子曬得越久越好。其實，曬被子也有“黃金時間”——兩三個小時的陽光浴，遠比曬一整天更有效。
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（來源：生命時報）家庭聚會上，小張和祖父討論起一個新認(rèn)識的朋友。小張興奮地分享這個朋友的種種優(yōu)點，祖父卻提出，這個朋友可能不像看起來那么可靠。最終，經(jīng)過進一步接觸，小張發(fā)現(xiàn)祖父的判斷是正確的。生活里，類似的場景屢見不鮮。
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（來源：生命時報）雙手撐椅提示肌少癥內(nèi)外八字警惕關(guān)節(jié)炎老人姿勢透露疾病
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（來源：生命時報）我國是世界上鹽攝入量較高的國家之一，增加心腦血管病等慢病風(fēng)險。近日，北京大學(xué)第一醫(yī)院團隊在《中國循環(huán)雜志》刊發(fā)研究顯示，鈉攝入量過高顯著增加死亡風(fēng)險。
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（來源：生命時報）量身定制科普激發(fā)改變動力降血脂不要半途而廢
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（來源：生命時報）肥胖不僅會帶來慢性病，還可能對學(xué)習(xí)能力、記憶力和情緒控制能力產(chǎn)生影響，特別是存在明顯腹部肥胖的兒童青少年。這是美國得克薩斯大學(xué)在2025年歐洲肥胖大會（ECO）上發(fā)表的一項新研究的結(jié)論。
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（來源：生命時報）早起被鬧鐘叫醒時，很多人習(xí)慣按下鬧鐘再打個盹。但美國麻省總醫(yī)院布萊根醫(yī)療系統(tǒng)團隊的最新研究顯示，這種做法會干擾睡眠周期，影響睡眠效果。研究已發(fā)表在美國《科學(xué)報告》雜志上。
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（來源：生命時報）丹麥最新發(fā)表的研究成果顯示小中風(fēng)一次，疲勞感一年
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（來源：生命時報）《歐洲臨床營養(yǎng)雜志》刊登一項針對全球外賣平臺的調(diào)查顯示外賣給健康拖后腿
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（來源：生命時報）70歲的張先生是一位退休教師，半年前開始感到右側(cè)髖關(guān)節(jié)隱隱作痛，起初以為是老年性關(guān)節(jié)炎，自行服用止痛藥后稍有緩解。而后，疼痛逐漸加重，尤其在夜間更為明顯
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（來源：生命時報）腦梗死又稱缺血性卒中，為中風(fēng)的一種常見類型，是由于腦部血管堵塞導(dǎo)致腦細(xì)胞缺血、缺氧，最終壞死，并引發(fā)一系列腦功能障礙的疾病。數(shù)據(jù)顯示，約七成腦?；颊呤懿l(fā)癥威脅，患者及家屬應(yīng)了解并積極防范下列康復(fù)路上的絆腳石。
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（來源：生命時報）當(dāng)15歲的小林在急診室蜷縮成一團時，誰也沒想到這個酷愛奶茶炸雞的初中生，會成為揭開“脂肪胰”神秘面紗的典型病例。CT掃描顯示，他85公斤體重下的胰腺早已被脂肪包圍，成為威脅生命的代謝警報。
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（來源：生命時報）“56789”口訣防痛風(fēng)根據(jù)不同尿酸值進行治療，可打破“發(fā)作-緩解-再發(fā)作”的惡性循環(huán)
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（來源：生命時報）都說一見鐘情是“看臉”，那臉上的哪個部位最吸引異性？近日發(fā)表在美國《喉鏡雜志》上的一項研究稱，男人看唇，女人看眼。
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（來源：生命時報）吃完水果口腔刺痛曬太陽后皮膚發(fā)癢易被忽視的過敏信號
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