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孤獨的人愛吃甜

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-5-27 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)情緒不好時,人們就容易暴飲暴食?!睹绹t(yī)學(xué)會雜志·網(wǎng)絡(luò)開放》日前發(fā)布的一份最新研究報告指出,孤獨感強的人更喜歡吃東西,尤其是甜食。


  趙乾錚

  《生命時報》 2024-05-10 第1798期 第3版


  美國加州大學(xué)洛杉磯分校研究人員招募93名女性志愿者,收集了體重、飲食習(xí)慣、社交狀況、孤獨感等信息后,邀請她們參加一項測試。測試中,研究人員向參試者展示了包括甜食在內(nèi)的不同美食圖片,同時對她們進行腦部掃描。結(jié)果發(fā)現(xiàn),孤獨感強的人更喜歡吃東西,易出現(xiàn)無節(jié)制進食情況;這部分人在看到美食圖片時,大腦中對應(yīng)進食欲望的區(qū)域會更加活躍,對應(yīng)進食行為控制的區(qū)域相對不活躍。

  研究人員指出,孤獨感讓人產(chǎn)生進食需求的機制,類似于其對溝通的渴望。而甜食具有一定的情緒鎮(zhèn)痛作用,能讓孤獨的大腦得到“營養(yǎng)”,從而減輕由此帶來的社交痛苦。反過來,若能通過改善社交狀況,降低孤獨感,也可能對人的飲食行為產(chǎn)生影響,抵御甜食等不健康食品的誘惑。專家建議,孤獨的人不妨考慮培養(yǎng)一些興趣愛好,或加入某個俱樂部、參與某項志愿活動等。

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