【byb.cn 大道至簡】 人睡覺時(shí)為什么要蓋被子，我保證，這個(gè)既普通又常見的問題，卻很少有人能回答上來。不信，你上百度搜索一下，絕對給不出你滿意的答案，那今天，我就和大家一起來探討這個(gè)問題。了解此問題之后，也就同時(shí)解開了很多的疑問，比如，為什么睡覺要在晚上，為什么人躺下就容易閉上眼等等。那究竟人睡覺時(shí)，為什么要蓋被子呢？在回答此問題之前，有必要了解一些背景知識(shí)。

人睡覺時(shí)為什么要蓋上被子

　　中醫(yī)講究陰陽，這也是中醫(yī)的根本。相對于人體而言，血和氣，剛好就是一對陰陽。而它們之間的關(guān)系，時(shí)而陽占上峰，時(shí)而陰占上峰，相互交替轉(zhuǎn)換。白天時(shí)，陽占上峰，而夜晚時(shí)，陰占上峰。換言之，白天，氣為主;而夜晚則是血為主。去年，我曾經(jīng)寫過一篇文章“氣和血是如何依存和相互轉(zhuǎn)換的”http://jfwll.cn/doc_888.aspx，提到了氣和血的關(guān)系。今天有必要再重新回顧一下。

　　大家一定了解蒸汽機(jī)的工作原理（從蒸汽火車來解讀『陰虛火旺』http://jfwll.cn/doc_522.aspx）。我們往鍋爐里加煤，煤通過燃燒對水進(jìn)行加熱，當(dāng)水達(dá)到100度時(shí)，就會(huì)氣化，產(chǎn)生大量的蒸汽，而蒸汽就會(huì)通過管道推動(dòng)蒸汽機(jī)去工作。

　　其實(shí)，人體的工作原理和蒸汽機(jī)差不多。人的胃，就相當(dāng)于鍋爐，吃進(jìn)去的食物，就相當(dāng)于煤，而最初燃燒的這火，就是我們的先天之本－－腎。有了最初的腎火，再加上身體臟器的協(xié)調(diào)工作，經(jīng)過一系列復(fù)雜的物理、生物和化學(xué)的變化，我們吃的食物，就會(huì)變成血液在我們身體中流淌運(yùn)行。

　　舉可例子來說明氣和血的關(guān)系。白天，我們工作時(shí)，呼吸量就會(huì)增加，空氣中的氧氣和血液結(jié)合后，我們血管中的血液血氧含量就會(huì)增加，這時(shí)，我們的血液就會(huì)發(fā)生一定的變化，形成氣，這個(gè)氣頂著我們的血在走，把血液輸送到我們?nèi)梭w的各個(gè)部位，尤其是肢體的末端（這就是“氣來血之帥，血為氣之母”的道理）。比如，功夫大師在擊打硬物時(shí)，都會(huì)深吸一口氣，然后運(yùn)氣，將氣運(yùn)到手、腳、頭等四肢末端，此時(shí)，被運(yùn)氣部位的周圍，就會(huì)形成一個(gè)“氣罩”，這個(gè)氣罩在人體的皮肉與被擊打物體之間形成一個(gè)夾層，這樣，當(dāng)我們以血肉之軀擊打硬物時(shí)，不會(huì)傷及我們的身體，這就是氣的力量。我們普通人，通過專業(yè)的訓(xùn)練，都可以學(xué)會(huì)運(yùn)氣。即使不經(jīng)過訓(xùn)練的人，其實(shí)，在白天工作時(shí)，也都會(huì)有一層氣罩在包裹著我們，使得我們對外界的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火“六淫”有較強(qiáng)的抵抗能力。

　　前面我們已經(jīng)說過了，人體實(shí)際上是兩套系統(tǒng)在運(yùn)行，白天是以氣為主，而夜晚是以血為主。我們都有這樣的體會(huì)，通常情況下，人在站立時(shí)，是不會(huì)睡著的，因?yàn)榇藭r(shí)的狀態(tài)，是人體的氣在頂著血輸送到肢體的末端，以適應(yīng)人的工作狀態(tài);反之，人在躺倒時(shí)，呼吸馬上就會(huì)減弱，當(dāng)氣收的時(shí)候，血也慢慢從肢體的末端回流到肝臟，這就是中醫(yī)講的“臥則血?dú)w于肝”。回到肝臟干什么去啊?解毒啊！因而，此時(shí)人體的這個(gè)氣罩就會(huì)減弱。

　　當(dāng)人體氣罩變?nèi)鯐r(shí)，人體應(yīng)對外界“六淫”的能力也就變得相對較差了，這時(shí)，同樣的溫度，人就會(huì)感覺冷。而當(dāng)我們蓋上被子時(shí)，其實(shí)就相當(dāng)于人為的給我們加上一層氣罩，增強(qiáng)我們抵御“六淫”的能力。這就是人為什么睡覺時(shí)要蓋被子的原因了。