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一定要趁年輕養(yǎng)成這5個好習(xí)慣

(來源:北青報)三四十歲,是人生的黃金年齡,孔子曰“三十而立,四十不惑”,說明來到這個階段,就應(yīng)該樹立人生的目標。

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狼瘡并非不治之癥

(來源:)狼瘡并非不治之癥規(guī)范治療10年生存率96%,可如常人一樣結(jié)婚生子

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在外不愛說話 焦慮鬧的

(來源:生命時報)如今各類“焦慮癥”充斥媒體,“美國新聞網(wǎng)”健康頻道刊文稱,從精神心理問題診斷的角度看,病態(tài)的焦慮癥其實沒有那么多,大家不要輕易給自己貼疾病的標簽。不過,要是出現(xiàn)以下5種情況,說明問題比較嚴重,需及時就醫(yī)。

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沉默旁觀或成幫兇

(來源:生命時報)在探討校園欺凌、網(wǎng)絡(luò)霸凌、職場排擠等社會現(xiàn)象時,我們的關(guān)注點往往只在施暴者的殘忍與受害者的無助,卻容易忽視那些在事件中扮演旁觀者的“好人”。他們選擇置身事外,以沉默和無視應(yīng)對欺凌行為,這種態(tài)度有時是助紂為虐。

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沒苦硬吃、沒福硬享啥心態(tài)

(來源:生命時報)沒苦硬吃、沒福硬享啥心態(tài)老一輩填補安全感年輕人缺少價值感

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多睡1小時性欲漲14%

(來源:生命時報)還在為性致缺缺發(fā)愁的夫妻,不妨先睡個好覺。根據(jù)美國密歇根大學(xué)安娜堡分校醫(yī)學(xué)院的一項研究,睡眠時長對性活動有重要影響,總體上是睡得多、做得多。

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臉型、體態(tài)看出性能力

(來源:生命時報)男性肩寬背厚“國字臉”女性細腰臀圓胯部寬臉型、體態(tài)看出性能力

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有些食物不求太新鮮

(來源:生命時報)干制銀耳毒素少香蕉軟點口感好有些食物不求太新鮮

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北方飲食幫助降尿酸

(來源:生命時報)富含碳水化合物、膳食纖維和B族維生素北方飲食幫助降尿酸?

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缺覺帶來的“內(nèi)傷”更多

(來源:北青報)睡個好覺能讓人感覺神清氣爽,第二天工作起來精力充沛。越來越多的證據(jù)表明,睡眠質(zhì)量高對健康起到了至關(guān)重要的作用。偶爾的熬夜在所難免,但如果經(jīng)常性或長期睡眠不足,身體就要為此付出代價了。今天就為您盤點長期缺覺給身體帶來的內(nèi)傷。

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兒時招人疼長大更幸福

(來源:生命時報)除了父母,祖父母、外祖父母、舅舅、姑姑等親人以及其他值得信賴的人在孩子成長過程中也扮演著重要角色

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三歲前別吃糖

(來源:生命時報)大量吃糖有害健康已經(jīng)成為共識,但愛吃甜是人的天性,孩子幾歲可以吃糖,又該注意什么呢?

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唐篩、無創(chuàng)、羊穿啥區(qū)別

(來源:生命時報)唐氏綜合征又稱“21—三體綜合征”或先天愚型,是由于21號染色體異常導(dǎo)致的染色體病。這種疾病可在孕期進行篩查,常見的方法有唐氏篩查(簡稱唐篩)、無創(chuàng)DNA產(chǎn)前檢測(簡稱無創(chuàng))和羊膜腔穿刺術(shù)(簡稱羊穿),三種方法各有利弊,讓很多孕婦糾結(jié)不已,到底該怎么選?

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娃說狠話未必是攻擊

(來源:生命時報)不理解實際含義,家長憤怒反而強化娃說狠話未必是攻擊

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氣虛 身體能量就少

(來源:生命時報)氣虛,身體能量就少表現(xiàn)為四肢倦怠、氣短懶言、頭暈頭沉

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喝酒讓人餓得快

(來源:生命時報)美國最新研究發(fā)現(xiàn)喝酒讓人餓得快

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指甲沒“月牙”不影響健康

(來源:生命時報)有人說,指甲是人體健康的晴雨表,從指甲就能看出身體有什么毛病。其實,這句話有點太絕對,并非所有異于常人的指甲都是有病。

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五招克服“秋乏”

(來源:生命時報)早起親近大自然少吃甜食多創(chuàng)作五招克服“秋乏”

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對鏡揪出疾病苗頭

(來源:生命時報)老年人洗澡后可能馬上擦干、穿上衣服,沒有對鏡自查的習(xí)慣。其實,這一小舉動可以發(fā)現(xiàn)很多健康信息,有助將疾病扼殺在萌芽中。建議大家洗澡后注意保暖和防滑的同時,對鏡自查7個部位。

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揪頭發(fā)的疼傳得最快

(來源:生命時報)割傷、掐傷、抽筋、咬傷、掌摑、踢到腳趾等都會帶來疼痛,但不同部位的神經(jīng)反應(yīng)速度各不相同。2024年美國神經(jīng)學(xué)學(xué)會年會上公布的一項新研究發(fā)現(xiàn),拉扯頭發(fā)產(chǎn)生的疼痛的神經(jīng)信號傳播速度,相比其他疼痛更快。

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