【byb.cn 】（來源：生命時報）越來越多的年輕人“早生華發(fā)”，看著“扎眼”的白頭發(fā)，下意識會對著鏡子想拔掉它，然而每當這時耳邊就會響起那句俗語：白頭發(fā)拔一根長十根！這是真的嗎？日本專家給出了答案。

　　張今歌

　　《生命時報》 2024-10-15 第1839期 第6版

　　據(jù)日媒《每日新聞》報道，日本岐阜大學研究生院講師青木仁美說，頭發(fā)是隨著頭皮中的毛基質細胞分裂和繁殖而生長的。色素干細胞產生的黑色素會被輸送到毛基質細胞，使頭發(fā)呈現(xiàn)出黑色等顏色。另一方面，當色素干細胞壽命終結或因衰老而耗盡時，頭發(fā)就會失去顏色、產生白發(fā)。手動拔掉頭發(fā)等于人為加快毛發(fā)再生的周期，縮短色素干細胞的壽命。所以青木仁美認為，拔掉白發(fā)會讓白頭發(fā)越來越多。而且一個毛囊通常生長有2~3根頭發(fā)，其中一根變白，也會讓其他幾根頭發(fā)容易變白。由于色素干細胞的壽命變短了，就無法繼續(xù)為同一個毛囊中生長的其他頭發(fā)輸送色素。由于拔頭發(fā)會讓發(fā)根受損，所以建議看到白發(fā)不要直接拔掉，可以用剪刀剪掉或是任其生長就好。

　　產生白發(fā)的根本原因除了年齡增長和遺傳外，還可能是壓力、吸煙導致血液循環(huán)不佳的結果。動物實驗已經證明，在感受到壓力時釋放出來的神經傳導物質會損害色素干細胞，從而導致白發(fā)增多。不過青木仁美表示也不用過于擔心，白發(fā)還是很有可能變回黑發(fā)的，即便頭發(fā)已經變白，發(fā)根處仍然會有兩到三成的色素干細胞殘留。只要色素干細胞還在，通過緩解壓力、改善血液循環(huán)、均衡膳食促進其繁殖，就有可能使白發(fā)變黑。