【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）《青少年心理健康地圖》發(fā)布 超八成孩子心理狀態(tài)良好

　　受訪專家：

　　中國(guó)青少年心理成長(zhǎng)基地主任 陶 然 □中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng) 孫云曉

　　本報(bào)記者 李珍玉

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-08-02 第1821期 第15版

　　孩子的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到廣泛關(guān)注。近日，中國(guó)疾控中心發(fā)布了《青少年心理健康地圖》，顯示我國(guó)大多數(shù)青少年（85%）表現(xiàn)出中等或較高的心理健康水平，但不同成長(zhǎng)環(huán)境下，青少年心理健康狀況存在較大差異，需要引起重視。

　　這項(xiàng)大規(guī)模調(diào)研由北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兒童青少年衛(wèi)生研究主導(dǎo)，針對(duì)2019年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查中收錄的30個(gè)省級(jí)行政區(qū)（不包括西藏）、近10萬(wàn)名13~18歲青少年的心理健康問(wèn)卷數(shù)據(jù)展開(kāi)分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，21%的青少年認(rèn)為自己幸福感較高，64.6%認(rèn)為幸福感一般，14.4%覺(jué)得幸福感較低。從地區(qū)上看，青少年心理健康水平較高的省份為吉林（39.6%）、黑龍江（33.1%）、上海（32.9%），心理健康水平較低的為江西（19.3%）、海南（19.1%）和安徽（18.9%）。平均而言，東部經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)由于教育資源豐富、家庭經(jīng)濟(jì)條件普遍較好，青少年的整體心理健康水平相對(duì)較高;在西部欠發(fā)達(dá)地區(qū)，家庭經(jīng)濟(jì)壓力大、社會(huì)支持系統(tǒng)不足等因素或?qū)е虑嗌倌晷睦斫】祮?wèn)題較為突出。

　　除了地域分布，研究還發(fā)現(xiàn)，年齡、性別、城市或農(nóng)村背景、兄弟姐妹多少和父母受教育水平是影響青少年心理健康的關(guān)鍵因素。具體表現(xiàn)在：

　　年齡較小者心理健康狀況更好。中國(guó)青少年心理成長(zhǎng)基地主任陶然告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，現(xiàn)實(shí)生活中，年齡越大，青少年出現(xiàn)的心理問(wèn)題越多。主要是因?yàn)楦改笇?duì)孩子的要求過(guò)高，特別是學(xué)業(yè)壓力，超過(guò)了他們的能力范圍，這在競(jìng)爭(zhēng)激烈的地區(qū)體現(xiàn)更為明顯。

　　男生比女生心態(tài)好。青少年階段，女生比男生發(fā)育早，生理、心智更成熟，對(duì)各種事物更敏感。另外女生容易有外貌焦慮，心理困惑較多。

　　城市青少年心理健康水平更高。農(nóng)村青少年心理健康水平相對(duì)較低，主要是因?yàn)榱羰貎和壤?，這在中西部體現(xiàn)更明顯。城市中受教育水平高的父母，對(duì)孩子的心理健康會(huì)更加關(guān)注，更愿意學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)并加以運(yùn)用。

　　獨(dú)生子女的幸福感較高。這是一個(gè)比較有趣的發(fā)現(xiàn)。在我國(guó)，有兄弟姐妹的孩子幸福感反而較低，可能與家庭子女?dāng)?shù)量增加導(dǎo)致父母關(guān)愛(ài)和物質(zhì)資源被稀釋有關(guān)。特別是老大為女孩的家庭，常認(rèn)為父母重男輕女，父母生了弟弟后，自己的家庭地位下降，從而導(dǎo)致一定的心理波動(dòng)。

　　中國(guó)青少年研究中心研究員、中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)孫云曉說(shuō)，中國(guó)青少年研究中心連續(xù)20多年調(diào)查的結(jié)果都顯示，在中小學(xué)生心目中，人生最幸福的事是有溫暖的家，其次是有知心朋友。北京師范大學(xué)2018年對(duì)18萬(wàn)中小學(xué)生的調(diào)查也得出同樣結(jié)論。因此，要促進(jìn)青少年心理健康，家長(zhǎng)們給孩子創(chuàng)造健康的精神環(huán)境最為重要。

　　一要給孩子提供情感支持，不要一味施壓。父母要營(yíng)造一個(gè)溫暖的家，創(chuàng)造更多家人共處的美好時(shí)光，這是孩子的幸福之源。父母需要更多傾聽(tīng)、理解和尊重孩子，成為他們的精神支柱。

　　二是從小幫助孩子培養(yǎng)伙伴關(guān)系。在13~18歲的成長(zhǎng)階段，青少年有玩伴至關(guān)重要。父母要多鼓勵(lì)、多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子與同齡人玩，一起游戲、聚會(huì)、野餐，鼓勵(lì)孩子參加團(tuán)體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是不錯(cuò)的選擇，比如籃球、排球、足球等。

　　三是幫助孩子培養(yǎng)興趣愛(ài)好。鼓勵(lì)多閱讀，在趣味、故事和潛移默化中開(kāi)闊孩子的視野，幫他們形成多角度認(rèn)知的思維習(xí)慣，避免“一根筋”，這對(duì)心理健康十分重要。