【byb.cn 】（來源：生命時報）小周新婚這段時間，在夫妻性生活方面遇到了點困難。行房時，妻子一點都不主動，自始至終都像一個“木偶”，也沒有快樂的感覺。小周覺得很掃興，他認為男歡女愛，彼此都快樂才對。但妻子無法與自己其樂融融，小周非常苦惱。他不好意思和親友交流，只好求助心理熱線。

南方醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院心理學(xué)系副教授 張茂運

性愛是屬于兩個人的美妙，絕大多數(shù)夫妻經(jīng)過一個月的磨合，性和諧度會越來越高。通常，男方能高潮，女方即使沒有達到高潮，也會有性愉悅和性快感。美國赫爾辛基大學(xué)曾調(diào)查發(fā)現(xiàn)，35歲以下美國女性中，14%的人從來沒有體驗過性高潮。對女性來說，要達到高潮也的確不容易。

一般來說，女方性快感不強、性高潮缺失，首先要排除性心理障礙和生理疾病。性心理障礙是指由之前(包括童年)痛苦的性經(jīng)歷(包括被性侵、騷擾等)帶來的性厭惡、性欲低下、性交疼痛等問題。這需要性心理醫(yī)生、性治療師的專業(yè)治療。生理疾病主要包括陰道炎癥、畸形、息肉，子宮頸炎，盆腔炎等，這需要到醫(yī)院婦科進行治療。

排除上述性心理障礙和生理疾病，根據(jù)婚齡長短，夫妻應(yīng)做相應(yīng)的性心理輔導(dǎo)或自我調(diào)整?；辇g在三年內(nèi)的夫妻，女方性高潮缺失的原因主要包括三方面。

1.性觀念、性態(tài)度錯誤。由于過去的教育和經(jīng)歷，個別女性會認為性愛活動很下流、很骯臟，女性不應(yīng)主動提出性需求，性活動中不應(yīng)積極活躍等。這些認知會導(dǎo)致女性主觀上壓抑自己的性態(tài)度和性表現(xiàn)，進而影響性感受。建議夫妻增加交流，由淺入深，逐漸調(diào)整妻子的性認知;夫妻可共同欣賞尺度適當?shù)某扇穗娪?性愛前，多一些前戲和互動。

2.性活動簡單粗暴。年輕的新婚夫妻，男方通常性欲高漲，有時候不懂憐香惜玉，只顧自己的感受，忽略前戲和后戲，做完倒頭就睡。這會讓女方覺得，性生活就是男方快樂、女方遭罪的事兒。女方帶著負性的認知和情緒進行夫妻生活，自然沒有快感可言。應(yīng)對方法上，丈夫需要了解妻子的身體，熟悉她的興奮特點;妻子希望丈夫怎么做，喜歡什么樣的姿勢、體位等，要及時表達透露給他;丈夫鼓勵妻子主導(dǎo)性活動;性愛中，雙方多鼓勵，多肯定，切忌指責。

3.女方擔心懷孕。很多女性婚后并不想馬上要孩子，因此在性活動中放不開，帶來性壓抑。生育是婚姻中的一件大事，也是一件“大工程”。何時懷孕，須由夫妻商議決定。所以夫妻要采取積極的避孕措施，尤其男性，最好準備好避孕套，以消除妻子的焦慮，才能安心享受性愛。

婚齡在三年以上的夫妻，女方性高潮缺失的主要原因是性倦怠。夫妻過去有過高質(zhì)量的性生活，但日子久了，自以為對彼此的性有了十足的了解，因此缺少新鮮感。大多數(shù)夫妻會進入“多年夫妻，性愛如水”的倦怠狀態(tài)。建議夫妻要對性愛的認知有所調(diào)整：多年性生活，兩人之間的性生理認知趨于完成，但性心理方面的認知永遠不可能完成。無論男人還是女人，都永遠開發(fā)不盡對方的性心理資源。就像我們做菜一樣，肉、菜的食材種類沒有大的變化，但烹飪出來的菜肴種類可以是無窮盡的，就看廚師是否愿意改變烹飪方法，調(diào)整佐料配料進行創(chuàng)新了。所以，應(yīng)對性倦怠，也要變換花樣，增加新的創(chuàng)意和想法。

總之，要想擁有和諧性愛，女人能從中獲得快樂非常重要。而解決這一問題的重要辦法，是夫妻交流，進而找到最佳解決方案。