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揭醫(yī)生都篤信的20個健康飲食秘密

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[事件] 作者：BYB.cn 日期：2009-11-16 09:05

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　　你堅持每天早晚刷牙，但睡眠時你口腔內(nèi)細菌的繁殖速度其實只是白天時的60%，換句話說，白天你的口腔也需要護理，中午也要刷牙，但不要在餐后立即刷牙，最好安排在餐后半小時，這樣能防止損傷牙釉質(zhì)。尤其是吃完薯條或薯片后，更要注意刷牙護理。

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第1頁：1、飯后不要立即吃水果

第2頁：2、租房前先消毒

第3頁：3、不要在健身房健身

第4頁：4、限量喝水

第5頁：5、別在疲勞時喝咖啡、抽煙

第6頁：6、中午也要刷牙

第7頁：7、服藥期間一定要禁酒

第8頁：8、一定要用溫水洗臉

第9頁：9、失眠是因為缺鈣

第10頁：10、扔掉排毒藥丸

第11頁：11、壞情緒讓你生病

第12頁：12、不要放棄食物中的脂肪

第13頁：13、不要把手機放在床邊

第14頁：14、不要賴床

第15頁：15、不要臨睡前才洗熱水澡

第16頁：16、晚上加餐沒關系

第17頁：17、肌肉不會轉(zhuǎn)化為脂肪

第18頁：18、長時間使用電腦不會損傷視力

第19頁：19、復仇類電影使你元氣大傷

第20頁：20、巧克力對男人的健康也有好處

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