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編者按：人體的體溫到底應(yīng)該多少度？醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在正常范圍以內(nèi)，體溫高的人，基礎(chǔ)代謝旺盛，人也顯得精力十足，反之，則顯得無精打彩。那么到底溫度和健康真的有關(guān)系嗎？溫度真的能決定健康嗎？今天，我們來看看花溪自己的體會！
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編者按：花溪最近又從L老師那學(xué)了一招，叫“坐會陰”。什么叫坐會陰呢？其實(shí)，就是找一個7厘米高的東西，坐在屁股底下（會陰穴），以刺激會陰穴，達(dá)到治療疾病的目的。
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編者按：花溪近來研究食療又有新的收獲。這不春天了嗎，很多與肝相關(guān)的問題都來了，花溪采用喝韭菜汁的方法，解決了網(wǎng)友云的問題。大家想知道是怎么一回事嗎？看看花溪的文章吧！
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葉公好龍這個典故，想必大家一定知道。可面對養(yǎng)生熱潮，很多人也都屬于這種葉公好龍的情況。這不花溪就遇到了這樣的情況。為了讓大家很好地理解這種假養(yǎng)生的人和葉公好龍的關(guān)系，我們先來看看這個典故。
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編者按：我們都知道一句話：生命在于運(yùn)動。那從養(yǎng)生的角度來看，什么樣的運(yùn)動才符合呢？現(xiàn)在很多人，都會覺得，到健身房里做運(yùn)動，練杠鈴，騎單車，上跑步機(jī)，出一身大汗，這才叫運(yùn)動。其實(shí)，這種運(yùn)動，對身體是一種傷害，愛立信前總裁不就是倒在跑步機(jī)上了嗎？健身操教練馬華不是長年在健身房運(yùn)動，最后也因白血病去世？
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編者按：雖然注意養(yǎng)生，但有時還會大意。這不，花溪在節(jié)前大病一場，咱們來聽聽她是怎么得的這病，又是如何調(diào)理好的。
自養(yǎng)生以來，臉上長個痘痘都是已經(jīng)很少有的狀況，但這次，卻著著實(shí)實(shí)生了病，幸虧有老公女兒照顧，老師們的指點(diǎn)，小宇的認(rèn)真治療，才恢復(fù)得很快，好好地過了一個年。
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12月17日，花溪發(fā)表了灌腸養(yǎng)生的文章http://jfwll.cn/doc_2352.aspx，受到了網(wǎng)友們的關(guān)注。咨詢的人還真不少。為了便于回答網(wǎng)友們的提問，花溪再次就灌腸的問題寫了一篇文章。下面是花溪的文章。
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編者按：土豆，是我們最常見到的食物。可它神奇的食療功效不知大家知道否？尤其是它對保養(yǎng)腸胃的功效與眾不同。近一段時間，網(wǎng)友花溪對此有了深入的研究，下面讓我們看看她是如何做到的。
有幾篇文章里面都提到了土豆，現(xiàn)在大家問的比較多，很想知道究竟怎么吃，土豆真的會有我說的那種效果嗎？它太便宜了，隨手可得，四處可見，通過這段時間親身體會，我感覺它的確是養(yǎng)腸胃第一良藥。
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編者按：花溪的女兒今年12歲。由于先天原因，身體一直不大好。而且，和大多數(shù)城里孩子一樣，經(jīng)常吃垃圾食品，因此導(dǎo)致身心都不太健康。
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編者按：上次咱們書說到花溪用自然療法搞定了老公的頑咳（http://jfwll.cn/doc_2419.aspx），令老公贊嘆不已。但沒過多久，自己的老爸突然發(fā)病，渾身上下長滿了帶狀皰疹，痛疼難忍。老爸向來瞧不上花溪的養(yǎng)生，但鑒于女兒把自己的老公的病治好了，這次他也想試試，這不，故事就這樣開始了。
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編者按：下面這篇文章，是花溪的老師L先生寫的?；ㄏ績芍芫鸵ノ錆h去向L老師學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，其中的辛苦自不必說。但花溪之所以能花這么大的精力去學(xué)習(xí)，L老師定有過人之處。下面，讓我們來看看L老師是如何通過自然療法，按摩、食療搞定糖尿病的。
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編者按：學(xué)習(xí)養(yǎng)生，每個人都會遇到困難，花溪也同樣。咱們以前曾經(jīng)報(bào)道過，花溪調(diào)理她媽媽的糖尿病，老人十分不配合，搞得他自己身心好累。不僅如此，自己的老公也同樣不配合，看不上花溪這套養(yǎng)生方法，平常胡吃海塞，真等病了，自己受苦不說，還胡亂吃藥治療。結(jié)果，病是越來越重，成般無奈之下，接受了老婆的自然療法，很快就治愈了頑咳。下面是花溪的文章。
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編者按：花溪的水平現(xiàn)在是越來越高了?？赐晗旅孢@篇文章時，我真的很佩服她的好學(xué)精神，同時也為她取得的成功感到由衷的高興，這篇文章，是我看到花溪寫的最好的文章之一。她把三個月來，自己和其他朋友灌腸的經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)寫了出來，想必每位網(wǎng)友，都會從中有所感悟，因此，想要身體健康，想要皮膚好，立刻灌腸！下面是花溪的文章。
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編者按：此文是花溪寫的。她給我們講述了一個21歲大學(xué)生，如何帶著父親邊上大學(xué)邊治病的故事。主人公小宇的父親，得了一種極難治的疾?。陨砻庖咝匀苎载氀Ｉ眢w一天天衰弱，頻于死亡的邊緣。為了照顧父親，小宇拜L老師為師，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生，細(xì)心調(diào)理父親，終于讓父親轉(zhuǎn)危為安。故事生動感人。下面是花溪的文章。
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前不久，網(wǎng)友花溪發(fā)表了一篇花生另類吃法的文章，受到網(wǎng)友們的廣泛關(guān)注。針對大家提出的問題，比如，效果，還有發(fā)芽的問題，花溪又寫了一篇續(xù)，大家可以看看，也許對您有幫助。
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編者按：花溪是網(wǎng)友們的老朋友了，磊，同樣大家也不陌生。前幾天，磊打電話給花溪，說是在超市購物時，被一群大媽給打劫了。在解釋了一番之后，花溪才恍然大悟......
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編者按：此篇文章，是網(wǎng)友花溪所寫。在做健康咨詢時，她遇到了一個廣州的高三女生M。M因?yàn)樯眢w不適，在各大醫(yī)院做了各種檢查之后，無法確診病情，醫(yī)生認(rèn)為她有抑郁癥，建議她去看精神科。而她父母，在明知孩子所服藥物有嚴(yán)重副作用的情況下，仍然盲目堅(jiān)信醫(yī)生的治療方案，致使M的身體狀況持續(xù)下降?；ㄏ?，以一個養(yǎng)生愛好者的身份與女孩交流，幫助分析了孩子的病情，建議她采用對身體傷害最小的自然療法治療，但卻無法得到女孩父母的響應(yīng)，花溪對此頗無無奈，感慨良多!下面就是花溪的文章。
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編者按：網(wǎng)友花溪，在調(diào)理母親糖尿病的過程中，不斷嘗試各種各樣的方法，不斷取得驚人的成果。如今，她在食療方面，又有新的進(jìn)展，她給出的十谷粥（實(shí)為11種），對穩(wěn)定血糖很有幫助，大家可以嘗試一下。下面是她的文章。
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編者按，花溪在持續(xù)給母親的調(diào)理過程中，不斷遇到新的問題，不斷尋求解決方案。前不久，母親臀部左右兩側(cè)先后長出坐骨結(jié)節(jié)囊腫，她先是采用西醫(yī)的手術(shù)方式清除，但效果并不好。后來采用自然療法，收到很好的效果。
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編者按：下面這篇文章，是網(wǎng)友花溪撰寫的有關(guān)調(diào)理母親“坐骨結(jié)節(jié)囊腫”的經(jīng)歷。坐骨結(jié)節(jié)囊腫這個病，可能很多人聽都沒有聽說過，而花溪給母親治療這個病，前后花了1－2個月的時間，搜集了N多的資料，找了很多的大夫和民間高人，采用了多種方法，最終，還是自然療法把這個囊腫搞定了，其間她受了很多的委屈，特別是親人的不解，令她承受了很大的壓力，常常暗自落淚......下面是花溪的文章。
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