【byb.cn 管理員】 編者按：花溪最近又從L老師那學了一招，叫“坐會陰”。什么叫坐會陰呢？其實，就是找一個7厘米高的東西，坐在屁股底下（會陰穴），以刺激會陰穴，達到治療疾病的目的。

　　由于會陰穴的特殊位置，人們很少觸及到它，因而那個地方的氣血也不容易貫通。會陰穴，除了是任脈的起始穴，還與肝經交匯。肝經繞陰器，因此，強烈刺激這個穴位，對男女生殖系統(tǒng)的疾病是會有幫助的。強刺激這個穴位，實際的作用，就是引氣血灌注此處，起到活血化瘀的目的。不過，我個人認為，會陰這個地方比較嬌嫩，這屁股底下墊的東西，一定要安全，千萬不能用玻璃、金屬等制品，一旦跑偏，有可能會出現大問題，希望網友們注意。下面是花溪的文章

　　詳細了解會陰穴：http://jfwll.cn/xuewei_421.aspx

花溪：坐會陰專治男科婦科病

　　濕疹本來就惱人，如果它長得不是地方，就更讓人難受。我發(fā)現有肛門濕疹的人大有人在，所以，肛門瘙癢也就成了大多數人的難言之隱。由于它多在夜間發(fā)作，所以，旁人也未必看的出來，但整夜輾轉反側的痛苦只有自己知道。前段時間，一網友告訴我夜間肛門瘙癢難忍，我告訴了他一個很簡單的辦法－－坐會陰......一星期后打電話來，告知效果好的不得了！這真是，踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫。只需輕輕一坐，難言之隱隨之消散。

　　先說說會陰的重要性。人體身上有很多重要穴位，會陰是極其重要的之一。任脈的起始點在會陰穴，督脈起于小腹內，下出會陰。它在哪里呢？在會陰部，男性在陰囊根部與肛門連線的中點，女性在大陰唇后聯合與肛門連線的中點。

會陰穴

會陰解剖圖

　　看這位置，就顯示它主管男女生殖系統(tǒng)方面的疾患。對于男性來講，點按會陰主治前列腺、脫肛、痔疾等癥，對于女性而言，月經不調等婦科疾患也可以靠點按會陰穴獲得很好的療效。對于性冷淡，這個穴位更是極其重要！會陰穴它交接陰陽，百會通天，它通地，很重要，但是沒有人強壯它。想要哪里強壯，就要把氣血引到哪里，平時去按摩，也不好意思讓人家按這里?。∧堑胤阶约喊床环奖?，要強壯這個地方更不容易，那怎么辦呢？

花溪推薦的用安利防漏量杯蓋

　　坐會陰的方法。師父想了一個可以強壯它的辦法，給它壓力，叫坐會陰。找一個7厘米高的瓶蓋，放在會陰下面，慢慢坐下去。注意一定要坐到會陰穴下面，開始坐下去的時候，很疼，但不會有傷害，因為那里全是軟組織，全部坐下去以后，開始收肛門300下（也就是做提肛），這時你上半身重量基本全在這里，也就是給這個部位壓力了，最開始的時候，300下可能做不到，那就慢慢來。用力收，相當于鍛煉這里變強壯了。當你坐這么高不疼了，就在下面放個東西加高，當你一點不疼的時候，會陰部肌肉非常強壯。

　　坐會陰的效果。坐會陰可不是只對肛門瘙癢有效，當坐完站起來以后，會感覺有一股熱流，最開始只在會陰那一塊發(fā)熱，練得多了，慢慢小腹也會發(fā)熱，到最后站起來的時候明顯感覺到有一股熱流，有熱流說明改善了血液循環(huán)，血液循環(huán)好，是不是好多毛病都解決了？

　　★一朋友說這幾天白帶好黃，有炎癥，我教她這個方法，過了沒幾天告訴我癥狀完全消除了，正常了。

　　★我老爸有輕微前列腺炎，我告訴他這個方法，他不屑一顧。后來把東西拿回去，他沒事就坐坐，媽媽后來告訴我，他好多了。

　　大家沒事試試，帶來的效果肯定遠遠不只我說的這些，有些欣喜只有自己偷著樂！

　　后記：我在“秘不傳人3大功法讓你更男人”http://jfwll.cn/doc_100.aspx，一文中，曾經詳細介紹了按摩會陰穴的效果，有時間大家可以看看。雖然花溪提到的坐會陰，和按摩會陰都有同樣的效果，但我個人認為坐會陰可以自己練習，但有一定的危險性，如果有條件的，可以夫妻相互按摩，會有意想不到的效果。