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住什么地方更長壽?

(來源:生命時報(bào))住得安心、舒心是老百姓的不懈追求,除了房屋的內(nèi)部環(huán)境,房子所處的地段、小區(qū)綠化等外部居住環(huán)境,也與健康息息相關(guān),甚至直接影響人的壽命。美國《赫芬頓郵報(bào)》綜合多項(xiàng)國際研究給出了提醒,本報(bào)對此請專家詳細(xì)解析并給出建議。

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吃雞蛋常犯的8個錯誤

(來源:生命時報(bào))雞蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹飪技巧。近日,美國美食網(wǎng)站“每日一餐”載文,總結(jié)出“烹調(diào)雞蛋的常見錯誤”,可供大家參考。

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咳嗽分八種 食療各不同

(來源:羊城晚報(bào))春季天氣多變,不少老人小孩都感冒了,咳嗽不止。很多家庭會選擇用食療方來幫助咳嗽的家人盡快痊愈。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師喻清和提醒,在中醫(yī)看來,常見的咳嗽就分八種,辨證準(zhǔn)確再調(diào)理,才能事半功倍。

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半夜我每一次心悸手腕都會有反應(yīng)

可能很多網(wǎng)友看到這個題目都會丈二和尚摸不著頭腦,其實(shí)這里有個故事。上個月底,和去福建出差,給客戶調(diào)理經(jīng)絡(luò),在廈門時,拜會了元?dú)舛喙饬孔羽B(yǎng)生儀的專利發(fā)明者臺灣人蔡宗慶先生。年近七旬的蔡先生,十多年前曾經(jīng)得過肝癌,在醫(yī)院被判了死刑。后來,自己發(fā)明了這個儀器,竟然讓他起死回生。當(dāng)然,這是他給我講的故事,我也沒親眼所見。但當(dāng)我看到他將握力測試儀的指針打到60公斤時,直驚得我是目瞪口呆,為啥呢,我拼了命,也才43.6公斤,而老蔡的年齡比我大了一輪。

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吃蘋果該不該削皮?

(來源:科普中國)“一天一蘋果,疾病遠(yuǎn)離我”道出了蘋果的重要性,而吃蘋果要不要削皮,也一直存在爭論,有人認(rèn)為蘋果皮的營養(yǎng)非常豐富,吃蘋果時應(yīng)該將蘋果皮也吃了;而還有些人認(rèn)為,蘋果皮必須被削掉,因?yàn)樘O果皮上存在不少有害物質(zhì)。那么,蘋果皮的營養(yǎng)價值真的很高嗎?蘋果皮是否存在有害物質(zhì)?如果有,存在哪些有害物質(zhì)?吃蘋果時是否需要削皮呢?

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哪些食物的蛋白質(zhì)最優(yōu)質(zhì)?

(來源:生命時報(bào))很長一段時間,中國人的飲食都是碳水化合物多,蛋白質(zhì)較少。隨著生活水平的提高,“高蛋白質(zhì)”的獲得不再困難,而“蛋白質(zhì)營養(yǎng)”也就成了各路商家的賣點(diǎn)。超市里、網(wǎng)絡(luò)上,各家的營銷文案都宣稱自己的產(chǎn)品“富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”“含有XX種氨基酸”“長期使用具有XX功效”……

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急性蕁麻疹拿風(fēng)池穴

(來源:生命時報(bào))蕁麻疹又稱風(fēng)疹塊,是一種由于皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)。

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996工作制 也是一種“腫瘤習(xí)慣”

(來源:揚(yáng)子晚報(bào))“工作996,生病ICU”,最近部分互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)員工聯(lián)合抵制超時工作的隱形行規(guī),在社會上引發(fā)了廣泛關(guān)注。“工作時間上午9點(diǎn)到晚上9點(diǎn),每周工作6天”,“996”不單是工作時間,還與不健康的生活方式密切相關(guān),除了容易誘發(fā)心腦血管事件等急癥外,也是一種“腫瘤習(xí)慣”。

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56歲男子吃棗不吐核竟致腸穿孔

(來源:廣州日報(bào))大棗是再平常不過的食物,因富含蛋白質(zhì)、維生素C和鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分而備受養(yǎng)生族喜愛。甚至有俗話說:“日食三棗,長生不老。日食一棗,醫(yī)生不找?!本蜎_著這美好的愿望,很多人把它當(dāng)零食,隔三岔五吃幾顆,甚至天天吃。

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做魚啥時放鹽更美味

(來源:生命時報(bào))做魚,如果放鹽時間不對,要么導(dǎo)致魚肉變老,要么寡淡無味。然而,魚的烹調(diào)方法多樣,具體應(yīng)該怎么做?跟大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。

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反復(fù)咳嗽難愈 竟因半年前誤吞木塊

(來源:廣州日報(bào))半年前,63歲的周伯開始出現(xiàn)反復(fù)咳嗽,還有少量的白痰,運(yùn)動后出現(xiàn)胸悶氣促的現(xiàn)象,多次上醫(yī)院就診,醫(yī)生告訴他可能是慢性阻塞性肺病。但經(jīng)過一段時間的規(guī)范治療,依然沒有好轉(zhuǎn)。在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科,接診專家張挪富教授認(rèn)為導(dǎo)致周伯反復(fù)咳嗽的根源并非慢阻肺,于是建議他做CT排查,沒想到竟發(fā)現(xiàn)他氣管里藏了個小木塊!

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寶寶愛吮手指 3歲前多屬正常

(來源:廣州日報(bào))兩歲的甜甜特別喜歡吮手指,甜甜媽介紹,她從7個月左右開始吮手指。家中的老人覺得寶寶吃手指不僅不衛(wèi)生,還可能影響到牙齒發(fā)育,于是想了很多方法讓甜甜戒掉吮手指的習(xí)慣,戴手套、在手指上涂藥水等,但都沒什么效果。甜甜媽又氣又急,有時看到甜甜吮手指便直接上去輕輕拍打她的小嘴,惹得她哭鬧不止,幾次下來,甜甜吮手指的行為不僅沒有收斂,反而越來越嚴(yán)重。

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食物焯水有六大好處

(來源:生命時報(bào))很多食物烹調(diào)過程中都需要焯水。東北地區(qū)稱為“緊”,四川稱為“泹(dàn)”。簡單地說,焯水就是將初步加工的原料放在開水鍋中加熱至半熟或全熟,再取出備用。你知道這么做有哪些好處嗎?

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帕金森有個證據(jù)拼圖

(來源:生命時報(bào))目前全球約有帕金森病患者500萬,隨著人口老齡化加劇,中國可能成為帕金森病患者最多的國家。因此提高對帕金森病的預(yù)防與識別能力尤為重要。

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帶狀皰疹長哪最危險(xiǎn)

(來源:生命時報(bào))春秋是帶狀皰疹的高發(fā)季節(jié),有些人說帶狀皰疹位置越高越危險(xiǎn),但其實(shí)危險(xiǎn)并非在于高度,而是生長的部位——三叉神經(jīng)處。

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七成受訪者感覺父母過于強(qiáng)勢

(來源:中青報(bào))日前,某部熱播電視劇引起了人們對于強(qiáng)勢家長的討論。有人認(rèn)為,強(qiáng)勢的父母會導(dǎo)致孩子時刻處于“高壓”之下,出現(xiàn)性格偏差。但也有人指出,孩子年幼時期,家長必須盡到教育和指導(dǎo)的責(zé)任。父母過于強(qiáng)勢有哪些表現(xiàn)?父母和孩子應(yīng)該怎樣面對這個問題?

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“淋巴瘤君”難纏但沒那么可怕

(來源:科技日報(bào))隨著生活方式、環(huán)境等綜合因素的變化,我國最常見的惡性血液腫瘤之一——淋巴瘤發(fā)病率不斷上升,逐漸成為國內(nèi)公眾健康的一大挑戰(zhàn)。近日,上海市抗癌協(xié)會推出了新版《居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦》,癌種由去年的7種擴(kuò)展至14種,淋巴瘤就在增加之列。

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淋巴癌盯上“高壓”人群

(來源:羊城晚報(bào))淋巴瘤是十大惡性腫瘤之一,是起源于淋巴造血系統(tǒng)的惡性腫瘤,主要表現(xiàn)為無痛性淋巴結(jié)腫大、肝脾腫大,全身各組織器官均可受累,伴發(fā)熱、盜汗、消瘦、瘙癢等全身癥狀。近年來,淋巴瘤發(fā)病率越來越高,排在所有惡性腫瘤中第八九位。中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院淋巴瘤首席專家林桐榆表示,如今淋巴瘤治療效果越來越好,講究多學(xué)科聯(lián)合會診(MDT)的個體化精準(zhǔn)治療理念。

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手老抖個不停 是不是帕金森了

(來源:羊城晚報(bào))你知道么?有的人因?yàn)椴弊油幢辉\斷為頸椎病,有的人則因?yàn)檠炊辉\斷為腰椎病,還有的人走路時拖步,被誤診為中風(fēng),其實(shí),這些人后來確診卻是得了帕金森?。?

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壓力大的五個表現(xiàn)

(來源:生命時報(bào))遇到壓力時,有人對抗,有人逃避,這是身體對外界刺激做出的直接反應(yīng)。英國《每日郵報(bào)》刊登的研究顯示,身體面對壓力做出的反應(yīng)共有以下五類。

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