早7點到9點鍛煉或最利于減重
(來源:科技日報)科技日報北京9月21日電(記者劉霞)美國弗吉尼亞大學(xué)科學(xué)家開展的一項針對5285名中年人的研究表明,早上7點到9點之間鍛煉最有利于減輕體重。與中午或晚上進(jìn)行鍛煉的人相比,早上7點到9點鍛煉的人身體質(zhì)量指數(shù)(BMI=體重/身高^2)更低、腰圍更小。相關(guān)論文發(fā)表于20日出版的《肥胖》雜志。
網(wǎng)評 事件酸奶消除大蒜氣味效果奇佳
(來源:科技日報)科技日報北京9月21日電(記者張佳欣)據(jù)19日《分子》雜志報道,美國俄亥俄州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),酸奶可能有一個以前不為人知的好處:消除大蒜氣味。
網(wǎng)評 事件秒睡可能也是病5個信號需警惕
(來源:人民網(wǎng))9月22日是世界發(fā)作性睡病日。很多人羨慕“秒睡”,但有這樣一群人,睡意說來就來,前一秒還清醒,下一秒就瞌睡,開車時突然睡著,或者走路時突然摔倒等,給自己和他人帶來安全隱患。為何會出現(xiàn)這種情況?在本期《1分鐘養(yǎng)生課》上,湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任趙志鴻表示,這些人可能患上了發(fā)作性睡病。
網(wǎng)評 事件切了膽代謝病風(fēng)險高
(來源:生命時報)韓國翰林大學(xué)醫(yī)學(xué)院的內(nèi)科醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn),膽囊切除術(shù)與日后患上代謝綜合征之間存在相關(guān)性。
網(wǎng)評 事件帕金森病始于腸道
(來源:生命時報)已有不少研究認(rèn)為,早在帕金森病出現(xiàn)首個神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的數(shù)年前,腸道內(nèi)已處于“腥風(fēng)血雨”狀態(tài)。美國哥倫比亞大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),在帕金森病早期,免疫系統(tǒng)會先攻擊胃腸道神經(jīng)元,之后才逐漸蔓延至大腦,破壞大腦神經(jīng)元。研究結(jié)果發(fā)表在《神經(jīng)》雜志上。
網(wǎng)評 事件穴位的故事奇穴45十七椎:腰痛
上回書,我們解讀了經(jīng)外奇穴背部的第44穴腰眼,它對因腎虛、外感風(fēng)寒濕引起的腰痛,有治療和緩解的作用。今天,我們繼續(xù)解讀第45穴十七椎,它對因外感風(fēng)寒引起的腰腿痛等病癥,有治療作用,咱們還是先說文解字~~!
原創(chuàng) 書評牙齒舌頭要一起刷
(來源:生命時報)很多人都知道早晚刷牙有助預(yù)防口腔疾病。事實上,想要維持更好的口腔衛(wèi)生,還有一項重要環(huán)節(jié)不能忽視——刷舌頭。
網(wǎng)評 事件走不穩(wěn)易走神 當(dāng)心小中風(fēng)
(來源:生命時報)趙先生最近因突然變得反應(yīng)遲緩、記憶力和行動能力大不如前,來到我院就診。通過顱腦磁共振檢查,確診為腦小血管病,通俗來講就是“小中風(fēng)”。
網(wǎng)評 事件為何要留晨尿 中段尿
(來源:生命時報)尿液檢測簡便無創(chuàng),是當(dāng)下體檢中不可或缺的初步檢查項目,一旦出現(xiàn)異常指標(biāo),可被當(dāng)作腎臟等泌尿系統(tǒng)疾病、肝臟疾病、代謝性疾病的重要指征。但它很容易受到各方面因素影響,“晨尿”是最適合用于檢查的。
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