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現(xiàn)代人,為什么會經(jīng)常失眠?

睡不著覺,睡不踏實容易醒,醒了以后就再也睡不著了,睡完了不解乏,每天就只能睡幾個小時,多一點也睡不了,想必現(xiàn)在很多人都遇到過上述情況中的一種,或者幾種. 那么我們先分析一下,現(xiàn)代人為什么會失眠?從中醫(yī)角度來分析,失眠絕大多數(shù)情況是心腎不交引起的.那什么叫心腎不交呢?中醫(yī)很多名詞聽著就讓你感覺似懂非懂的,問大夫吧,人家也沒時間,那好,我來為您解答.

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睡不著覺是因為你欲望太多

前些日子,我寫了一篇關注失眠人群的文章:現(xiàn)代人,為什么會經(jīng)常失眠?網(wǎng)友反響強烈.找我咨詢的人很多. 前幾天,我調理的一個病人告訴我,這幾天又睡不好覺了.我心想,她前一段調理的不錯啊,最近這是怎么了?她告訴我,這幾天和LG又因家庭瑣事吵架了,而且兒子又要結婚,要辦的事很多很多的.我告訴她,如果是這樣,那就沒法子了,等過了這段時間以后可能會好些.因為你最近睡不著覺,不是病態(tài)的,很快就會過去.但對于很多失眠的人,恐怕很難過得去.

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干紅葡萄酒有助提高睡眠質量

前幾天，由于工作非常忙，到晚上8點下班時，感覺身體到了要崩潰的程度，說來你可能都不信，我開著車，都感覺在畫龍。而這種感覺，我?guī)缀鯊奈从龅竭^。

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央視健康之路足療養(yǎng)生保健之視頻

? 央視健康之路 北京中醫(yī)院腎病主任張勝容、東直門中醫(yī)院推拿按摩主任劉長信做客健康之路 ? 早在幾千年前,中醫(yī)就十分重視對雙足的鍛煉和保養(yǎng),并運用足部泡腳和按摩的方式來防病治病。現(xiàn)代人對足療養(yǎng)生的理念更是深入人心。 本期為...

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冬瓜汁巧治老母腿痛引起的失眠

冬瓜，誰都見過，誰都吃過，可如果我告訴你，喝冬瓜汁能治失眠，你信嗎？下面給大家講一個真實的故事。 老母80多了，住在我樓下。人比較胖，還有點血壓高、血糖高，并且腿走路也不太好。但我告訴她，不是糖尿病，所以，她只服用一點降壓藥，沒服降糖藥，因為她還是比較認可我經(jīng)常掛在嘴邊的一句話：是藥三分毒，別把毒藥當飯吃。

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47集楊奕BTV養(yǎng)生堂知足常樂

? 楊奕簡介： ? 中國足部反射區(qū)健康法研究會?????????????????理?事 ...

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巧用穴位輕松搞定母親失眠癥

跟著徐老師做別有病網(wǎng)站已經(jīng)一年多了。說實在的，還從沒有上手寫過文章，主要是閱歷和水平不夠吧！不過，看到那么多熱情的網(wǎng)友都紛紛寫來文章，我也坐不住了。在徐老師的鼓勵下，今天俺也動動筆，將所學的知識和大家匯報一下。

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勞宮對神闕助睡好方法

接觸昆叔按摩很長時間了，有些問題，總是似懂非懂，尤其是昆叔在給客人按摩肚子時，強調按摩師要用手掌心對準客人的肚臍眼，只有這樣按摩，才會有很好的效果。并且且，對于那些體質比較虛弱的病人，昆叔通常先不進行按摩，而是使用顫法，用掌心對肚臍進行補氣，有時這種顫法補氣要做一個小時。通常，經(jīng)過顫法補氣的客人，會感覺冰涼的肚子慢慢變得暖烘洪的，非常舒服。補過氣后，昆叔再行按摩刮痧和拔罐。

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