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為什么脖子發(fā)硬一轉(zhuǎn)就嘎巴響
可能有些朋友還是不能理解,為什么骨關節(jié),特別是頸腰椎更容易發(fā)生病變呢?其實這里有很多原因,主要有三點:
第一,是生理結(jié)構(gòu)。我們注意一個現(xiàn)象,就是我們的頸椎和腰椎,特別容易出問題,但是胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著,形成了一種力的相互作用,以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是,我們的頸椎和腰椎則不然,它們沒有肋骨牽拉固定著,它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發(fā)生問題,就會導致我們的頸腰椎出問題。
第二,是工作姿勢。當肌肉處于緊張之中,時間長了就會形成乳酸堆積,感覺肌肉酸痛。正常情況下,如果胳膊腿酸了,我們活動一下,很快就能解除這種乳酸堆積。但是,用電腦就不一樣了,由于我們是長時間處于微弱的緊張狀態(tài),這就好比溫水煮青蛙一樣,等我們查覺的時候,就已經(jīng)晚了。它造成的后果就是,我們頸腰椎周圍的韌帶由于得不到充足的氣血供應,就會慢慢形成鈣化,兩側(cè)的牽拉受力開始不均勻,久而久之,椎間盤就會突出,擠壓周圍的組織神經(jīng),我們的頸腰椎病就會形成了。大家有時間,可參看這篇文章:http://jfwll.cn/doc_128-1.aspx
椎間盤突出壓迫周圍組織神經(jīng)示意圖
椎間盤突出示意圖
第三,是工作環(huán)境。如果再加上我們工作環(huán)境的寒和濕比較嚴重,比如,我們在地下室工作,比如我們在空調(diào)底下工作,都會造成環(huán)境中的寒和濕進入到體內(nèi),特別是對于那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶,形成潛在的影響,加重了我們病變部位的病情。
第四,過食碳酸飲料。這個問題,我們已經(jīng)說了很多次了。碳酸飲料會導致體內(nèi)脫鈣,久而久之,我們骨頭變會得非常的疏松,那個時候,就不單純是骨頭響的問題了,而且還很容易導致骨折。這種情況,在西方的老年社會十分普遍。
因此,頸腰椎部位愛發(fā)病的原因,有生理結(jié)構(gòu)的,有我們工作習慣的,有我們工作環(huán)境的,還有飲食的原因,總之,這些都是現(xiàn)代生活方式病的體現(xiàn)。
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