龔愛秋

　　32歲，人生最寶貴的黃金年齡，田金勇匆忙上班的腳步卻戛然而止。讓人心痛的是，他的身后還留下一對才一歲多的雙胞胎女兒……相對于2005年頻發(fā)的IT界高管猝死，田金勇的死雖然是個案或許不會引起更廣泛關(guān)注，但它真實地表明，白領(lǐng)過勞死現(xiàn)象已開始出現(xiàn)在我們身邊。

　　“他是個有責(zé)任感的人，他太累了！”田父的這句話說得很揪心。是啊，田金勇是家中老大，背負(fù)著父母的期望，他讀完大學(xué)又攻讀碩士;背負(fù)著兄妹的情份，他在成都站穩(wěn)腳跟后又資助妹妹念大學(xué);背負(fù)著家庭的責(zé)任，他給懷孕妻子做膳食，深夜起來照顧雙胞胎女兒;背負(fù)著工作的壓力，他在電腦上忙到凌晨1點過才上床睡覺……讓我們算算賬：凌晨1點過睡覺，早上8點過已走在上班路上，除去一些必須的準(zhǔn)備工作，他的睡眠時間頂多只有6個小時！前段時間裝修新房的勞累或許還沒緩過勁，他又開始拼命工作！工作！

　　網(wǎng)絡(luò)上曾有帖子說“加班和勞累是IT人永恒的話題”，眾多IT人的離去或許就是一明證。但我想說的是：每一個人都應(yīng)該掌握生命之樹常青的藝術(shù)，學(xué)會調(diào)節(jié)、學(xué)會適應(yīng)、自我減壓。完全把過勞死現(xiàn)象的產(chǎn)生歸罪于外部原因，過于簡單化。誠然，隨著我國經(jīng)濟的高速發(fā)展，工作和生活節(jié)奏加快，職場競爭加劇，必然導(dǎo)致人們身體和精神壓力加大。但白領(lǐng)們應(yīng)該明白的是，既然壓力的到來不可逆轉(zhuǎn)，我們就應(yīng)該從提高個人的適應(yīng)能力入手，倡導(dǎo)科學(xué)、理性的工作方法和生活態(tài)度，從而正視壓力，有效地調(diào)整自我，緩解壓力。

　　此外，我們應(yīng)該重新審視“積勞成疾、死而后已”奉獻(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)。為了某些工作目標(biāo)不看病，不檢查，不休假，不療養(yǎng)，睡不足，帶病干的“五不一干”，其精神可取，其做法則越來越與“以人為本”的現(xiàn)代社會理念相悖。累了就需要休息，這是科學(xué)的態(tài)度。日以繼夜地蠻干，表面上看是奉獻(xiàn)不少，其實效率卻不可能高，甚至?xí)限@北轍。

　　上海黃浦區(qū)中心醫(yī)院內(nèi)科副主任樊雨良說，50歲對知識分子來說，是耕耘和收獲的黃金時期。一批知識精英在這個時候猝然離世，不僅是個人和家庭的損失，更是社會和國家的損失。而我要說的是，只有一個好身體，才能最終實現(xiàn)自己的人生價值。天府早報