????? “有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢”。這是人們最愛(ài)說(shuō)的一句話，也是中國(guó)改革開(kāi)放近30年來(lái)，人們現(xiàn)實(shí)生活心態(tài)的真實(shí)體現(xiàn)。
????? 看看2007年“兩會(huì)”的民意調(diào)查，“看病難，看病貴”成為了全中國(guó)老百姓最關(guān)心的問(wèn)題，它甚至壓過(guò)了住房和教育，排在新“三座大山”之首。盡管藥品價(jià)格一降再降，但絲毫不能降低人們的抱怨。
????? 生活這是怎么了？看著一排排高樓拔地而起，看著馬路越修越寬，看著滿街跑的高檔汽車，看著銀行存款一路狂升，看著股市滿眼飄紅，而國(guó)人的心情幾乎沒(méi)有一個(gè)是輕松的。

????? 小學(xué)生：從他們踏入這個(gè)社會(huì)開(kāi)始，就進(jìn)入了無(wú)情的競(jìng)爭(zhēng)之中。除了學(xué)好課堂上的功課外，音樂(lè)、美術(shù)、奧數(shù)…，他們沒(méi)有了休息日，沒(méi)有了滿街跑的呼叫，沒(méi)有了本該有的天真爛漫，一個(gè)個(gè)小班，被學(xué)校和家長(zhǎng)安排的滿滿的，幾乎所有的父母都希望自己的孩子能多學(xué)一門(mén)技藝，這其中很少是為了提高孩子的素質(zhì)，多數(shù)人的目標(biāo)卻只有一個(gè)，就是在將來(lái)小學(xué)升初中的時(shí)候，這些大小證書(shū)能派上用場(chǎng)。雖然這些期盼有時(shí)候會(huì)被一個(gè)新的升學(xué)文件給打破，但是家長(zhǎng)們?nèi)匀粯?lè)此不疲。小胖墩、小豆芽孩子隨處可見(jiàn)，而臉上帶有的健康紅暈的孩子卻少之又少;

????? 中學(xué)生：青春期的孩子，本應(yīng)該陽(yáng)光燦爛，但一個(gè)個(gè)大眼鏡掛在臉上(最新數(shù)據(jù)：中國(guó)學(xué)生近視眼發(fā)病率全球第二，人數(shù)第一），一個(gè)個(gè)大書(shū)包背在肩上，正當(dāng)他們?cè)陬}海戰(zhàn)術(shù)中奮力拼殺的時(shí)候，身高在增加，背卻開(kāi)始駝了，臉開(kāi)始灰了，他們的目標(biāo)大多是為了考取一所好的大學(xué)，而似乎沒(méi)有更多別的選擇;

????? 大學(xué)生：好不容易上了大學(xué)，他們的心情也并不輕松，幾年以后，又都面臨著就業(yè)的壓力。畢業(yè)與失業(yè)似乎越來(lái)越靠近，成為了這個(gè)社會(huì)不可避免的一個(gè)問(wèn)題，甚至學(xué)歷越高，越不容易找到一個(gè)好的工作，高校自殺報(bào)道頻頻見(jiàn)于媒體;

????? 初入職場(chǎng)：別以為找到了一份工作，人就可以輕松了。剛?cè)肼毜哪贻p人，缺少工作經(jīng)驗(yàn)，既要在職場(chǎng)上拼命學(xué)習(xí)，站穩(wěn)腳跟，又要想著去掙錢，為房子、車子玩命工作，他們吃著垃圾食品，天天熬夜，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，以健康作代價(jià)，來(lái)?yè)Q取盡可能多的收入?！?strong>年青的時(shí)候，拿命換錢，到老了，拿錢換命”，這是多數(shù)年青人現(xiàn)實(shí)心態(tài)的寫(xiě)照。如果你乘坐地鐵，仔細(xì)觀察這些上班族，會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，一張張年青的臉上，本該泛起的淡淡紅暈，卻被一層灰色蒙上;

????? 三十而立：當(dāng)房子、車子都有了，婚也結(jié)了，就又該忙著要孩子了。為了孩子以后能有一個(gè)好的前途，能繳得起入托費(fèi)，入學(xué)贊助費(fèi)，還要繼續(xù)玩命賺錢。加班！加班！加班！無(wú)休止的加班，成了家常便飯。在這種一輪又一輪生理和心理雙重壓力之下，能孕育出好的下一代嗎？即使孩子生下來(lái)了，其身體狀況可想而知;

????? 人到中年：孩子一天天長(zhǎng)大，而自己一天天在變老，而且是在加速變老！40歲，正是一個(gè)人年富力強(qiáng)的時(shí)候，有一天卻突然發(fā)現(xiàn)，自己好像進(jìn)入到了退休的年齡。過(guò)去父輩們都能干到60歲退休，而今天，四零、五零現(xiàn)象似乎還在繼續(xù)退化，三五、四零正一天天逼近。上有老，下有小，正該干活養(yǎng)家的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)干不動(dòng)了。這種現(xiàn)象在IT精英、企業(yè)高管（含民營(yíng)企業(yè)主）、媒體記者、證券、保險(xiǎn)、出租車司機(jī)、交警、銷售、律師、教師等行業(yè)或者職業(yè)中尤為普遍，被稱為“十大健康透支行業(yè)”。中年猝死，過(guò)勞死，這些過(guò)去根本沒(méi)有見(jiàn)到和聽(tīng)到過(guò)的字眼，現(xiàn)在成了熱門(mén)詞匯，失眠、多夢(mèng)、頭暈、眼花、肥胖、心悸、血壓高、血脂高、血糖高、脂肪肝，這些亞健康狀況，嚴(yán)重威脅著全體國(guó)人。

????? 中國(guó)人，似乎登上了一輛永不停止的戰(zhàn)車，在跟隨著全球經(jīng)濟(jì)一路狂奔。

????? 步入老年：孫子有了，自己也步入了老年人的行列，收入越來(lái)越少，而病卻越來(lái)越多。這種恐懼感時(shí)刻刺激著人們的神經(jīng)。有錢寧肯存到銀行也不敢花，因?yàn)橐舻嚼狭丝床∮?。但真的到了有病的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，看病是一件非常非?？膳碌氖?。高額的醫(yī)療費(fèi)用，能嚇退無(wú)數(shù)的人。醫(yī)療保險(xiǎn)的作用太有限了，真到一病不起的時(shí)候，花光了存款花子女，花光了子女花親友，一直花到家徒四壁。錢是一張一張的掙，病了卻是一捆一捆地花。

????? 不是沒(méi)有人提醒過(guò)你，要注意健康問(wèn)題，但你最關(guān)心的就是錢。誰(shuí)和你談健康，你第一推脫沒(méi)時(shí)間，第二推脫沒(méi)錢。很少有人能在預(yù)防上投資，真到一病不起的時(shí)候，沒(méi)錢的也有錢了，沒(méi)時(shí)間的也有時(shí)間了。“三分治，七分養(yǎng)”，這條自古以來(lái)的金科玉律，被國(guó)人分割理解了。病了，都希望有醫(yī)生幫你，都希望那三分治，而忽略了平時(shí)的那七分養(yǎng)。但現(xiàn)在，真正能幫到你的醫(yī)生又有多少呢？真到把你推到手術(shù)臺(tái)上的時(shí)候，就變成人為刀俎，你為魚(yú)肉了。不管你是科長(zhǎng)、處長(zhǎng)、局長(zhǎng)，還是部長(zhǎng)，也不管你是董事長(zhǎng)還是總經(jīng)理，到了手術(shù)臺(tái)上，你都是挨宰的份，更別提平民百姓了。

????? 大家都會(huì)說(shuō)，身體是革命的本錢，可真正理解并且很好地執(zhí)行的人又有幾個(gè)呢？沒(méi)有好的身體，你就沒(méi)有事業(yè)，沒(méi)有愛(ài)情，沒(méi)有幸福，沒(méi)有快樂(lè)，當(dāng)然就更不會(huì)有錢。

????? 擁有健康并不一定會(huì)擁有財(cái)富，但失去健康，一定會(huì)失去財(cái)富。

????? 健康是一個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。一個(gè)人不健康，全家人都不會(huì)快樂(lè)。

????? 不要讓我們的晚年在病榻上度過(guò);不要讓我們“活的更短，死的更長(zhǎng)”;不要讓長(zhǎng)壽變成長(zhǎng)受罪;更不要讓白發(fā)人送黑發(fā)人的悲劇再一次，再一次地在現(xiàn)實(shí)生活中上演。

????? 有什么別有病，與其說(shuō)是一種現(xiàn)象，一種說(shuō)法，不如說(shuō)是人們對(duì)疾病的恐懼和無(wú)奈。

????? 本書(shū)的作者XJ，長(zhǎng)期在IT和互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域里打拼，40歲剛過(guò)，已經(jīng)感到力不從心，嚴(yán)重的亞健康影響了繼續(xù)工作，于是毅然辭職，潛心調(diào)養(yǎng)身體，并用心學(xué)習(xí)中醫(yī)、營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)，在近一年的學(xué)習(xí)調(diào)養(yǎng)身體的過(guò)程中，1.75米身高的他，成功地將體重從178斤，穩(wěn)步降至152斤，腰圍從104厘米，減至90厘米，而且沒(méi)有反彈。身體狀況也有了極大的改善，并逐漸形成了一套養(yǎng)生方法。面對(duì)如此眾多亞健康的人群，他決心將自己療病心得寫(xiě)成書(shū)，與大家一起分享健康生活的快樂(lè)。

????? 他用親身的經(jīng)歷告訴大家一個(gè)事實(shí)：只要樹(shù)立起正確的健康理念，并身體力行地去執(zhí)行，疾病一定會(huì)遠(yuǎn)離你。

????? 本書(shū)以對(duì)話的形式，向您揭示人體健康問(wèn)題和改善方法。作者既不是西醫(yī)，也不是中醫(yī)，只是一個(gè)普通的人，因此，他能用大眾的語(yǔ)言來(lái)解釋疾病，內(nèi)容深入淺出，語(yǔ)言通俗易懂。

????? 阿偉：男，30歲，媒體從業(yè)人員，長(zhǎng)期關(guān)注IT產(chǎn)業(yè)
????? 福哥：男，45歲，自學(xué)成功的養(yǎng)生專家

????未完待續(xù)......

????阿偉的健康到底遇到了什么問(wèn)題？他是如何巧遇福哥的？福哥又給他講了哪些養(yǎng)生之道，我們明天再說(shuō)。

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
????????????????????????????? 返回主目錄