【byb.cn 】2011年10月31日，北京電視臺(tái)咱爸咱媽節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)到一位96歲高齡老人——薛書琮。老人年近百歲記憶力卻好的驚人，背英語(yǔ)、唐詩(shī)樣樣不在話下，寫詩(shī)、作畫也樣樣拿手。老人愛好學(xué)習(xí)興趣愛好廣泛，平時(shí)在家喜歡做些小發(fā)明，其發(fā)明創(chuàng)造的東西引得年輕一片驚嘆。老人不僅在"文化”方面具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)創(chuàng)造能力，健康養(yǎng)生方面老人也有自己獨(dú)特的鍛煉方法。 

　 　 鍛煉方法：老人每天早起都會(huì)拄著手杖快走半個(gè)小時(shí)，借助手杖的力量去行走與單獨(dú)行走有著明顯的區(qū)別，用手杖行走可運(yùn)用手杖支撐力用來(lái)緩解給膝關(guān)節(jié)帶來(lái)的壓力。借助手杖進(jìn)行鍛煉可減輕對(duì)老年人骨骼造成的傷害。