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　　中醫(yī)認(rèn)為舌為心的外候，稱為“舌為心之苗”。舌頭有兩大功能，主司味覺、表達(dá)語言。如果心的功能失常了，就會(huì)導(dǎo)致味覺的改變和語言的遲鈍。專家出診時(shí)經(jīng)常碰到口苦的病人，吃什么都沒有味道，甚至吃什么都覺得是苦的。這些都是心火亢盛的結(jié)果，心火亢盛導(dǎo)致了味覺的改變。甚至還有一部分人，說話不利索，語言遲鈍，思維不敏捷，相當(dāng)一部人往往就是給心火鬧的。還有不少的人舌頭總痛，這也往往是心火的表現(xiàn)。哪些舌象是有心火的表現(xiàn)呢？

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　　如果要沒有舌頭的這些表現(xiàn)，是不是就不代表有心火的問題了呢？下面再教給大家一些基本辨別心火的方法。

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　　有些人認(rèn)為，上火是小事，去火就可以了，并不太重視。專家告誡可別小看了心火，不及時(shí)解決處理，有時(shí)也會(huì)出大問題的?；鹦匝咨?，心主神志，所以當(dāng)心火發(fā)生時(shí)，首先最易上擾神明，出現(xiàn)一些神志的病癥，輕則心煩、失眠、多夢(mèng)、健忘;重則癲狂、譫語、昏迷、不省人事。心主血脈，全身的血液運(yùn)行都要依賴心臟的推動(dòng)運(yùn)行，所以當(dāng)心火發(fā)生時(shí)，火熱壅塞于脈道，就會(huì)發(fā)生脈道不利，血流不暢，甚至發(fā)生血脈瘀阻，輕則胸悶、氣短、心悸;重則胸痛，特別表現(xiàn)為心前區(qū)的憋悶刺痛，甚至向背部放射，稱之為胸痛徹背。例如冠心病的發(fā)生與表現(xiàn)，就是這樣一個(gè)過程，往往是心火的逐漸累積而造成的。冠心病患者多有情緒不穩(wěn)、壓力過大、經(jīng)常悶悶不樂、借酒澆愁的情況，這些原因都會(huì)逐漸使心火積聚，當(dāng)積聚到一定程度時(shí)，就會(huì)發(fā)為心臟疾病。

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　　另外須注意，當(dāng)臉頰經(jīng)常泛紅或發(fā)黑時(shí)，最好到醫(yī)院檢查檢查，一部分患者屬于心火的表現(xiàn)，心其華在面，心火炎上，輕者發(fā)紅，重者發(fā)黑。

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　　如何去除心火呢？中醫(yī)認(rèn)為，要清心火，必須要把心火往下引。因?yàn)樾呐K不像肺臟那樣“開放”，它與外界沒有直接的聯(lián)系，所以用散的方法讓邪氣走掉行不通，但又必須給邪氣找出路。心與小腸相表里，所以借助這個(gè)關(guān)系讓心火下行，從小腸而出。再者，火性炎上，心臟又居于高位，所以滅心火就要使其下行。否則，用升散的藥物的話，就等以是“煽風(fēng)點(diǎn)火”啦。大凡古今清心火的名方，都有清利小腸的藥物。

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　　生活中有什么好方法可以清心火呢？陳教授給大家推薦一個(gè)代茶飲小方法。

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　　蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，性味苦寒，有清心火、降血壓的作用，常用以泡茶飲。竹葉卷心為淡竹的初生嫩葉卷而未放者，微苦而寒，有清心除煩、消暑止渴、利尿通淋的作用。麥冬，甘寒，微苦，善于清心除煩，又可養(yǎng)陰潤(rùn)肺、滋胃，大量使用，有緩解心絞痛的作用。山楂，味酸甘，微溫，消食化積，活血化瘀，常食可降血脂，增加冠脈流量，降低心肌耗氧量，對(duì)心肌缺血、缺氧有保護(hù)作用。

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　　在飲食方面我們可以常食用一些具有清心火作用的食材。

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　　帶心蓮子有清心火的作用;白茅根既可以清熱涼血，又可以利尿通淋;二者相配，對(duì)心火下移小腸比較適合。穿心蓮有清熱解毒、涼血燥濕，消腫止痛作用，主治感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、口舌生瘡、熱淋澀痛、咳嗽、泄瀉、癰腫瘡瘍，可以用于尿路感染、急性扁桃體炎、腸炎、咽喉炎、肺炎和流行性感冒等。此方脾胃虛寒的人忌用。

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BTV養(yǎng)生堂

主持人：悅悅

現(xiàn)場(chǎng)嘉賓陳明讀繞口令

分析為何舌為心之苗？

節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)

心火的危害

現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng)

各種舌象

心火的判斷

心火如何祛除？

介紹導(dǎo)赤散

現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng)

介紹生地黃的性味、及功能

介紹地黃炭的作用

嘉賓陳明推薦清心火套餐

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