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　　【byb.cn】?2012年12月3日-7日，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師陳明做客北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目，為您帶來《火，你去對了嗎？》，共5集。精彩節(jié)目，敬請收看~

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　　嘉賓簡介：

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陳明

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?　　陳明，男性，1962 年9 月生于河南，醫(yī)學(xué)博士，教授，中醫(yī)臨床基礎(chǔ)專業(yè)博士研究生導(dǎo)師，中華中醫(yī)藥學(xué)會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會仲景學(xué)說分會秘書長，北京聯(lián)合大學(xué)特殊教育學(xué)院教學(xué)指導(dǎo)委員會委員。

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?　　北京電視臺養(yǎng)生堂特約名牌專家，主講養(yǎng)生之道在全國引起巨大反響，收到強烈歡迎。

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?　　研究方向：《傷寒論》六經(jīng)辨證規(guī)律的研究。研究重點分三個方面：經(jīng)方治療常見病、疑難病的研究;《傷寒論》六經(jīng)病證內(nèi)涵的研究; 張仲景辨證論治體系的理論基礎(chǔ)及指導(dǎo)思想的研究。

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　　目前主持及主要參與的科研課題：1）北京市科技項目-肝毒清復(fù)方開發(fā)研究。2）國家重點基礎(chǔ)研究發(fā)展計劃（973）課題—基于肺炎的辨證論治療效評價方法基礎(chǔ)理論研究。3）國家科技支撐計劃課題—當代傷寒學(xué)術(shù)流派研究。

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?　　已發(fā)表“傷寒三論”、“《傷寒論》小便異常辨析及臨床實踐”、“《傷寒論》治略與兵法三十六計”、《傷寒論》課程教學(xué)法探討等學(xué)術(shù)論文60 余篇，主編出版《中醫(yī)四大經(jīng)典臨證指要》系列著作、《劉渡舟傷寒臨證指要》、《劉渡舟臨證驗案精選》等學(xué)術(shù)專著 9 部。

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　　上火雖然是我們常遇到的問題，大家總覺得和那些慢性病比起來不算什么。但是，當這個火邪侵入我們的身體，會造成五臟六腑的損傷，一旦機體受損了，我們還有力量來抵抗其它慢性病的侵襲嗎？所以，在接下來的幾天里，我們會為您詳細說明火是怎么來的？如何針對不同臟腑制定去火攻略。

冬季最易上火，一個是因為冬季寒冷，皮膚毛孔閉合，汗出的也少，陽氣內(nèi)收，加上冬季易食溫燥的食物，導(dǎo)致陽氣亢盛，往外發(fā)散不出去，內(nèi)熱又泄不掉，熱氣都憋在了身體里，最終內(nèi)熱叢生。另外一個原因就是冬季外面寒冷，人們?yōu)榱吮芎?jīng)常躲在有暖氣的房間里不出門，久而久之，就會化燥傷陰。

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　　張仲景在一千八百多年前的東漢時代，寫了一部《傷寒論》，這本書主要論述了人體感受寒邪的病證，可見那時外感寒邪的機會比較多。但是隨著全球溫室效應(yīng)的不斷增大，氣候變暖，外感病的疾病譜也在悄悄地發(fā)生變化?？傮w而言，現(xiàn)在感受風(fēng)熱之邪的幾率在增加，所以造成了一些外感熱病的增多。加之現(xiàn)在人的體質(zhì)也因為飲食、工作因素在變化，熱性體質(zhì)在增多，所以即使外感了寒邪，也很快化熱了，出現(xiàn)外感熱證。

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　　首先說肺火。

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　　中醫(yī)認為，肺不僅是一個主呼吸的器官，還有通調(diào)水道、外合皮毛、開竅于鼻的功能，所以肺這個器官雖然居于體內(nèi)，但通過皮毛、鼻竅的關(guān)系直接與外界相通，可以這樣說，在五臟之中，肺是唯一一個與自然界直接相通的器官，這是肺的一個最大的特點;還有一個特點，就是肺屬嬌臟，是個“嬌氣包”，所以又最怕邪氣侵擾。正是這樣兩個生理上的特性，所以就決定了肺最容易受到外界邪氣的干擾，尤其是在感冒以后，肺臟最容易受到累及，特別是小兒、老人，機體抵抗力相對不足，所以感冒發(fā)熱很容易影響到肺，導(dǎo)致小兒肺炎、老年肺部感染的發(fā)生，這時候也最容易見到肺部上火的病癥。

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　　肺火的癥狀有哪些表現(xiàn)呢？

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　　如何去肺火，關(guān)鍵就在于氣體的一進一出，也就是宣發(fā)與肅降。宣發(fā)、肅降，是肺最基本的功能方式。什么是宣發(fā)、肅降呢？打個比方，宣發(fā)就像推氣筒，把氣體送出去，所以宣發(fā)就是宣通和布散的意思，也就是肺的向上、向外的布散。肅降，就像拉氣筒一樣，將氣體吸進來，所以肅降就是清肅、下降的意思，也就是肺氣的向下、向內(nèi)的通降。

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　　我們有什么方法知道這么多地方出現(xiàn)的毛病，都有可能是肺火所引起的呢？大家可以觀察自己的鼻子，有沒有干、堵、癢的情況發(fā)生。如果最近感覺比較頻繁，那說明可能有肺火了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里有這樣一句話：“肺氣通于鼻，肺和則鼻能聞香臭矣?！惫湃司鸵呀?jīng)總結(jié)出來肺火與鼻子之間的關(guān)系了。這是大家可以在家進行自我判斷的重要指征，也好辨別，也比較直接。

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　　治療的關(guān)鍵就是用清散的方法去肺熱。前面說了肺合皮毛、開竅于鼻，肺與外界相通，所以清肺火一定要利用好這個條件。中醫(yī)認為當體內(nèi)有邪氣的時候，必須給邪氣找出路，讓邪氣盡去，否則的話容易留下病根。所以清肺熱，一定要加外散的藥物。肺直接與外界相通，邪氣從外而解的幾率較大，這就是清散的治火法。

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　　麻黃杏仁甘草石膏湯出自《傷寒論》，是張仲景專為清肺熱而設(shè)的方子，此方組成只有4味藥物，全寫在方子的名稱中了。麻黃有強大的辛散作用，入肺經(jīng)，可以用來散肺中的病邪;石膏辛寒，兼制麻黃的溫燥，是治療肺熱的佳品。專家提示，此藥方須經(jīng)專業(yè)醫(yī)生辨證，切勿自行服用。

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　　生活中有什么食物是可以清散肺火的呢？就是荊芥拌黃瓜。

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　　荊芥，既是食品，又是藥品，入藥時用干燥的莖葉或花穗，作食品時，用鮮嫩的葉子。荊芥味平，性溫，無毒，清香氣濃，為發(fā)汗、解熱的常用草藥之一。治流行感冒、頭疼寒熱發(fā)汗、嘔吐，都有很好療效。

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　　黃瓜，性微寒，清脆爽口，主要入肺經(jīng)，是清肺熱的食物佳品。

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　　如果有肺火，但又怕吃黃瓜等涼物，可用荊芥下面條。

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　　陳老師給大家推薦了一個五汁飲。五汁飲出自吳鞠通《溫病條辨》，原是治療溫病口渴的方子。常服可以滋肺潤燥，不僅治療秋冬燥咳，還可以治療皮膚發(fā)干，鼻子發(fā)干發(fā)癢，又可潤腸通便。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項等，請收看本期節(jié)目。

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BTV養(yǎng)生堂　

主持人：悅悅

本期做客嘉賓：北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院教授博士研究生導(dǎo)師（陳明）

?現(xiàn)場猜謎語

答案是：上火

節(jié)目現(xiàn)場

嘉賓陳明現(xiàn)場介紹不同臟腑去火的方法

肺的功能及作用

現(xiàn)場觀眾互動

宣發(fā)功能失常的危害

肅降功能失常的危害

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中介紹上火

現(xiàn)場觀眾互動

肺火應(yīng)該如何祛除？

現(xiàn)場觀眾互動

嘉賓陳明介紹麻黃杏仁甘草石膏湯

現(xiàn)場觀眾互動

現(xiàn)場介紹荊芥

推薦五汁飲

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