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　　這個(gè)時(shí)候是大腸經(jīng)當(dāng)令。大腸精氣開(kāi)始旺盛，此時(shí)是飲水的最佳時(shí)機(jī)，大腸一鼓動(dòng)，再加上早上一杯水的幫助，大便就下來(lái)了。要是有便秘習(xí)慣的，起床后喝上一杯清水，效果會(huì)更加明顯。所以，如果你在卯時(shí)沒(méi)有上廁所的習(xí)慣，往后也應(yīng)該慢慢養(yǎng)成這種習(xí)慣。

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