什么事情都要親自做了，才會真的有體會有感悟，才會明白其中奧妙。

　　即便是給媽媽灌了很久，我也還是認為灌腸就是排毒，當我說出我的想法時，L老師也不批評，說這只是一部分，我覺得每天帶著干凈的身體睡覺就是莫大享受了。那到底它更大的作用在哪呢？一個月，兩個月，慢慢的，我終于明白了，那是給大腸營養(yǎng)，讓大腸功能恢復(fù)正常！

　　為什么這么說呢？先來看看灌腸后身體的變化吧！

　　我給自己灌腸一星期后，發(fā)現(xiàn)沒有什么宿便了，就沒有再加鹽，只用姜水，而且慢慢加大濃度，又來慢慢把姜放在水里熬。L老師讓我保留灌腸（就是讓姜水在大腸里停留一段時間，不馬上排出），我開始怎么也留不住。當時我以為保留是不可能的，因為當時腸道一刺激就會排便。為什么會這樣呢？

　　有一天晚上我甚至灌了7次，還是沒有留住?，F(xiàn)在才明白，人生病的時候是不是情緒不好啊？腸道一樣啊，它不健康的時候經(jīng)不起激惹，姜水一刺激就會排便，所以保留不住。說明可能當時腸道有炎癥。一個月后，保留就很容易了。但是有一次吃壞了肚子，那整整一個星期都保留不住。更說明我的體會是正確的。

　　半個月之后，月經(jīng)準時來了，又過了一個月，月經(jīng)量和時間更準時。

　　下面再看看周圍的朋友灌腸效果如何呢？大家反饋信息最多的兩個字是：舒服！想想啊，現(xiàn)在的生活環(huán)境會有幾個人大便是完全正常的啊，便秘的人隨處可見。灌腸后僅僅是通大便？其實是血脈通了，人這時候當然輕松，而且，最初灌腸后，有些人一天會有很多次大便排出來，黑的，臭的，粘的，硬的，各種各樣，陳年老垢要洗干凈還真不容易?。?/strong>有時大家自己都會驚奇，也沒有吃這么多啊，哪來這么多排的？