?

?

　　中醫(yī)上講的五臟六腑，每一個臟每一個腑都有它的經脈，胃屬于六腑，調理胃一般與足陽明胃經有關。這條經上有很多穴位都可以治療脾胃方面的問題。足陽明胃經的循行分上下兩部分走，從胸腑到腳趾都有。重要的幾個穴位，一個是肚臍旁邊兩寸的天樞穴，天樞穴最好的有一個作用就是治療腸道的便秘。很多中老年人有便秘，

?

　　便秘時可以點按或者刺激這個穴位，能夠潤腸通便，另外好多老年人胃腸有問題，其中原因可能是便秘，也有可能是腹瀉，但是不管是哪種，在這個穴位上都可以體現。治便秘就點按天樞穴治便秘，如果是腹瀉，也可以點按或刮天樞穴。這就是中醫(yī)講的穴位的雙向調節(jié)，也就是說對大便稀的人可以澀腸止瀉，對大便干的人可以潤腸通便。

?

　　對胃病的刮痧治療，有胃的三部曲。第一部曲是刮胃俞。胃俞在第十一、十二胸椎脊突下，旁開1.5寸這個位置。從上到下刮，如果有病癥，則容易出痧，出痧后還可以走罐。第二部是刮腹部，這里有兩個穴位，一是鳩尾穴，位于臍上七寸，劍突下半寸。二是中脘穴，在人體上腹部正中線上，在肚臍以上4寸，這兩個地方都是抹上油以后刮。

?

　　這個腹部為陰經，陰經出痧沒有陽經快，有些人刮痧時非得要刮出非常非常多的痧，但是在陰經上刮比較難出痧，如果太狠勁去刮就會很痛苦，其實沒必要這樣。在這兒輕柔的刮刮就可以了。第三部曲是刮足三里。足三里是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴。按摩足三里有調節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。這個位置出痧很快，從上往下刮就可以，也可以點按。如果自己用手點按，需要用很大的力，但如果用刮板點按，用勁小，卻可以讓其滲透性更強。

?

?