?　　

　　【byb.cn】?俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。飯不能不吃，怎么吃卻有大學(xué)問。祖國的飲食文化燦爛輝煌、博大精深，您了解多少呢？

　　隨著人們生活水平的不斷提高，健康飲食越來越受到人們的普遍關(guān)注。合理飲食不僅能提供生命所需能量，還能促進身體健康;不合理的飲食常常會造成肥胖、引發(fā)各種疾病、對我們的健康構(gòu)成傷害。那么，怎樣飲食才能吃得飽、吃得好又吃得健康呢？

　　本期北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、中醫(yī)養(yǎng)生專家賀娟主講《飲食與養(yǎng)生》，從酸、甜、苦、辣、咸五味入手，以中醫(yī)的視角為您詳細講解各種食物的特性以及和各種常見疾病的關(guān)系，指導(dǎo)我們正確合理地搭配飲食，達到健康養(yǎng)生的目的，指導(dǎo)患有各種常見疾病的人正確選擇飲食，盡快康復(fù)。

?

?

北京中醫(yī)藥大學(xué)教授-賀娟

?

　　本期的<飲食與養(yǎng)生>與2010年4月12日發(fā)布的<體質(zhì)養(yǎng)生>http://jfwll.cn/doc_1613.aspx其實是互為姊妹篇。全長共17集，每小集約20多分鐘。敬請收看～

[OTHERVIDEO]<object width="420" height="363"><param name="movie" value="http://www.tudou.com/v/4AiLahjg8xg"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><param name="wmode" value="opaque"></param><embed src="http://www.tudou.com/v/4AiLahjg8xg" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="420" height="363"></embed></object>[/OTHERVIDEO]