【byb.cn 】（來源：健康時報）男人們經(jīng)常被損友們拍著大肚子說：哥們兒預(yù)產(chǎn)期幾號？男人一臉無辜地指著女人：肚子是被她搞大的。生活的安逸、壓力的減輕、營養(yǎng)的改善都是男人幸福生活的寫照，卻也是導(dǎo)致男人面色與太陽同升，肚子與日子齊長的陷阱。

　　受訪專家：陳超琪，中體倍力資深瑜伽教練。

　　陷阱一：被照顧

　　不是有女人說最幸福的事“就是天天為他做飯，并看著他把它們一掃而光”嗎。女人天生的“母性”，終于從洋娃娃身上轉(zhuǎn)移到了老公身上。尤其是看著婚前如“難民”般弱不禁風(fēng)的老公，女人更是覺得自己責(zé)任重大，發(fā)誓讓他過上“飯來張口，衣來伸手”的日子。有此賢妻，能不胖嗎？

　　建議：對于飯來張口的男人，一般是給什么他吃什么。所以不妨“虐待”他一下，時不時來點全素餐刮刮油水。晚餐要少而精，只要營養(yǎng)，不要額外的卡路里。

　　陷阱二：被偷懶

　　剛結(jié)婚的丈夫通常都是一下班便往家跑，因為家里有許多有趣的東西在等著他，從此他就不再參加朋友間的聚會，也不再光顧運動場和體育館。當(dāng)婚后的脂肪逐漸取代了婚前的肌肉時，基礎(chǔ)代謝變得很慢，此時“喝涼水都會胖起來”。

　　建議：女人要記住“賢妻≠大包大攬”，別讓他養(yǎng)成“甩手掌柜”的壞毛病，做家務(wù)也是鍛煉，最重要的還是要他練習(xí)肌肉，可以讓他舉舉啞鈴，做做俯臥撐等，或者兩人各辦一張健身卡，一起鍛煉更佳。

　　陷阱三：被放松

　　老婆追到手，再不用擔(dān)心戀愛時今天嫌自己邋遢，明天又嫌電話打得少了;就連工作中的矛盾與沖突也不再像過去那樣讓他愁得咽不下飯，因為家里有人分享他的痛苦和快樂。心情放松，吃嘛嘛香。

　　建議：心寬是好事，心情放松利于身體健康，也利于工作生活和諧，而對于發(fā)胖的副作用，妻子也要做到“動之以情，曉之以理”，告訴他，脂肪雖然是長在他身上，但高血壓、糖尿病等的風(fēng)險卻是全家的，要為革命、為妻兒老小保重身體。

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　　34歲，同學(xué)聚會。發(fā)現(xiàn)好多曾經(jīng)的帥小伙挺起了肚子。酒過三巡，驚世駭俗的新論斷產(chǎn)生了：

　　“對男人來說，結(jié)婚=發(fā)胖，發(fā)胖=健康的墳?zāi)?，所以婚?健康的墳?zāi)梗　?br />
　　大宏：結(jié)婚前我可是健將！游泳、打球、溜冰、旅游……一個人賺錢一個人造，多舒坦！想長肚子都沒機會?，F(xiàn)在可好，每天五點半一準(zhǔn)電話響：下班了嗎？記得買菜！六點又一個電話：到哪兒了？六點半到家，之后就別想再出來了。吃完了直接床上一躺，看電視。不胖？那你可是夠白眼狼的。不過，現(xiàn)在這白眼狼是當(dāng)不了了，但問題更大了，這不，年紀(jì)輕輕，重度脂肪肝、心臟病，還有點高血壓。上次差一點就ICU了！結(jié)了婚就知道大墳坑子離你多近了！

　　茶叔：結(jié)婚以后確實長了點肉。跟吃喝、睡覺都規(guī)律了有關(guān)系吧！現(xiàn)在每天十點半，一聲招呼，不睡都不行。哪像以前，沒3點我都合不上眼。

　　我：雖然結(jié)婚后的確是胖了，不過我還是不太同意你們的說法。咱都34了，你以為有老婆才胖？到這個歲數(shù)有沒有老婆都得胖！我忙著減肥，只為了脂肪肝別變成重度。

　　大宏：少狡辯！結(jié)婚就是墳?zāi)?！要不是你老婆把你?dāng)個豬似的圈養(yǎng)，你也不會胖成這樣。再不減肥，脂肪肝得中轉(zhuǎn)重了吧。

　　茶叔：婚姻是健康的墳?zāi)埂f的是心理健康吧？