五、唾tuò

　　唾字的結(jié)構(gòu)，左邊一個“口”，右邊一個“垂”?！按埂弊值墓俜浇忉尀椋骸皷|西一頭掛下：～楊柳?！??！?。～線。～手（ａ．表示容易;ｂ．表示恭敬）?！珳I?！兀^發(fā)下垂，指兒童）?！^喪氣?！蹦敲丛诳谇焕铮裁礀|西是一頭掛下的呢？只有水這種東西。俗話說，人往高處走，水往低處流。因此，我們就很好理解唾液了。

　　中醫(yī)認(rèn)為，唾為腎之液。換言之，也就是腎功能的外在表現(xiàn)。前面我們在談涎時已經(jīng)提到了，涎相對于唾來說，更為清亮，并且想到吃酸杏，分泌出來的就是涎。而唾是怎么分泌出來的呢？你只要用力攪伴你的舌頭，不一會兒就會分泌出液體來，這個液體就是唾液。它是由經(jīng)外奇穴的金津、玉液兩個穴位產(chǎn)生出來的，也有人認(rèn)為是由膀胱經(jīng)上行到頭部產(chǎn)出，在中醫(yī)里，把“唾”歸于腎。

　　說到唾液，我們不能不提古代養(yǎng)生家經(jīng)常用的的功法，叫赤龍攪海。“赤龍”即舌頭，“華池”“?！奔纯谇??！俺帻垟嚭！本褪窃诓伙嬍城闆r下，經(jīng)常用舌頭在口腔內(nèi)攪動，使體內(nèi)的水分上升至口腔，通過唾液腺變唾液再徐徐咽下，從而達(dá)到健身祛病、延年益壽的目的。

        三國時期有位百歲老人名叫皇甫隆，耳聰目明，體力不衰。曹操向他請教長壽之術(shù)，他說 :“要想壽命延，朝朝服玉泉?！碧拼t(yī)孫思邈在《養(yǎng)生銘》中說“晨興漱玉津”可祛病益壽。他每天早上醒來，用舌攪出唾液，徐徐咽下，經(jīng)此養(yǎng)身，活了102歲。宋代文學(xué)家蘇東坡，認(rèn)為唾液“功用不可量，比之服藥其效百倍”。年過八旬的乾隆皇帝，其養(yǎng)身法之一就是“齒常叩，津常咽”?，F(xiàn)代人中也不乏重視唾液健身而壽長百歲者。如武當(dāng)山道姑李誠玉，19 9 6年時已壽高108歲仍面如中年婦女，其養(yǎng)生之道就有“白玉齒邊有玉泉 ,涓涓育我度長年”。

        我小時候，經(jīng)?？吹胶芏嘈∧泻塾蒙囝^彈唾沫攻擊他人，而老人告訴不要這樣做。原來不理解為什么，現(xiàn)在終于明白了。我們浪費的是寶貴的脾、腎之液。其實，我們平時也會注意到一個現(xiàn)象，為什么戀愛之中的,會顯得精神煥發(fā)，最重要的一點就是戀人之間經(jīng)常的接吻，而通過接吻，可以分泌出大量的唾液來，而這些唾液又被咽下，或者被雙方交換，互為補(bǔ)充，增強(qiáng)免疫。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，唾液中還含有腎上腺皮質(zhì)激素、胰高血糖素、反應(yīng)性胰島素及其它一些活性物質(zhì) ,對于調(diào)節(jié)人體生理平衡、增強(qiáng)免疫機(jī)能、促進(jìn)細(xì)胞活力、延緩人體的衰老都有重要作用。

        明白了涎和唾的區(qū)別和作用，我們就知道為什么有些人容易口干了，那就是脾腎功能都變差了。尤其是糖尿病人，為什么中醫(yī)認(rèn)為是脾腎的事呢？他們?yōu)槭裁唇?jīng)常容易口渴呢？原因就很容易查明了。這種病人口渴，不是不喝水而口渴，而是喝多少水都不解渴。我記得小時候喝水都是大口大口地喝，喝完了就不再喝了。而現(xiàn)代人，卻很難有這種情況。如果你讓他一口氣喝下一大杯水，他一定喝不下去，只好一口一口的喝，這種情況很多。記住,如果你發(fā)現(xiàn)周圍有這種喝水方式的人，再看到他臉色發(fā)黑發(fā)暗無光澤,你就應(yīng)該勸他去看醫(yī)生了，因為他已經(jīng)基本上列入糖尿病前期了。

        平時我們可以經(jīng)常地做做赤龍攪海的動作，看看你是不是能產(chǎn)生出很多的口水來。我個人的理論是：不渴不喝水，只有渴的不行的時候才喝水，而這個時候喝的水，正是你身體最需要的時候，它會迅速補(bǔ)充到需要的地方去。天天抱著杯子不停喝水的人，說明你身體已經(jīng)出現(xiàn)了問題。我平常和人家聊天，狂侃2小時都不喝一口水，而且唾沫星子還亂飛。因此，如果你總覺得嗓子發(fā)干，總是不停地喝水，那你身體一定是出問題了。