我接觸學習養(yǎng)生差不多有一年了，自知自己能力有限，才疏學淺。自從上次在學校搞完講座之后，找我咨詢的同學還真不少。大千世界無奇不有，問什么問題的都有，有些簡單的問題，我也是能講出個一、二的，所以，很有成就感！

　　在現(xiàn)實生活中，家長很多情況下只是一個吐錢和處理問題的機器，但在咨詢過程中，我卻發(fā)現(xiàn)有的同學很孝順，反復向我咨詢其父母的身體情況，這樣的孩子現(xiàn)在實在不多見了，也確實很令我感動的。畢竟，百善孝為先！

　　但大多數(shù)的同學都對我講的話，以及養(yǎng)生的方法持懷疑的態(tài)度。其實，我自知結(jié)果如此，但是，多數(shù)情況下，我還是盡我所能，很耐心的跟他們講完。畢竟，最初，我也是從這一道坎過來的。因此，我發(fā)現(xiàn)，對中醫(yī)有悟性的人真是太少太少了，全部都被西醫(yī)給同化了。身體有毛病了，只知道去醫(yī)療室，我告訴他們不用去，可有同學說了，病了就必須要去醫(yī)院，我頓時無語。90后的人都這樣，如此惡性循環(huán)下去，我們國民身體素質(zhì)將會持續(xù)地下降，到時，我們國家靠誰來保衛(wèi)，靠誰來建設呢？

　　人得病，一定是有原因的，沒有不良的生活方式，病從何來呢？！基于此，如有同學問我病該怎么治，我都讓他們回想自己這段時間以來的生活方式，尋找病源，一般是不會失敗的！中醫(yī)本就是一種對生活的感悟：‘仰觀天文，俯察地理，中間人事’，其實，每個人都可以成為自己和家庭的保健醫(yī)生，人人都做的到的，這樣很多病都可以避免。很多人病了，其實，都是自己治好的。只是有時自己看著親人自傷己身，想幫助他們，但因親人自身缺少悟性，再加上自知能力有限，多數(shù)情況也就作罷了。

　　我不是醫(yī)生，只是一名熱愛中醫(yī)和養(yǎng)生，并自感與中醫(yī)結(jié)緣的平民。我自知我能治好的病寥寥無幾，若有緣遇到向我咨詢的人，我定盡全力為其講解。但凡，我跟同學或朋友講起中醫(yī)，都說幾句專業(yè)術語，他們老說我賣關子，并不是我想隱藏什么，只是我相信大部分的病，是可預防和自愈的，求醫(yī)治病，實屬無奈之舉。

　　有多少名人都被病魔無情的奪走了生命，大部分人在嘆息過后，還是在不斷糟蹋自己的身體，只有小部分一些人開始注重養(yǎng)生。人的生命只有一次，無論你是明星也好，領導也罷，如何珍重生命，保養(yǎng)自己和家人，似乎是我們這代人最薄弱的一課。

　　現(xiàn)代人追求的是感覺，玩的是心跳，過分追求名利，在病入膏肓之時才“頓悟“人生真諦。喜歡吃藥？吃吧，喜歡開刀，開吧。命是自己的，和他人無關，說難聽點：如果你去世了，別人也就難過幾天、十幾天，過了那一段，人家該干什么干什么。絕對不會因為你去了，人家就不過了。時間可以沖淡一切......現(xiàn)在很多人太把自己到“角兒”了，以為少了自己就不行，你沒那么多觀眾，別那么累。不要太高估自己在集體中的力量，因為當你選擇離開時，就會發(fā)現(xiàn)，即使沒有你，太陽照常升起！這個世界最脆弱的是生命。

　　如果，你想對自己和家人負責的話，那就先把自己的身體搞好。真的病了，到了醫(yī)院，醫(yī)院綁架了你，給多少錢都得拿，掙錢辛苦，在保命面前誰更重要呢？但如果你還相信”一切盡在醫(yī)生的掌握之中”的話，那恐怕上帝誰也救不了你了。

　　現(xiàn)代人失眠，很多時候是因為飲食不節(jié)，胃不和則臥不安，當然中、老年人，則多為心腎不交。人定點吃東西最好，但這個點卻不是人為定的，而是人的身體自己定的，所以，飲食規(guī)律很重要。有很多事不要太放在心上，現(xiàn)代人過分追求名利，大多數(shù)人失眠，無非是因為名利而已。

　　去年我家有一親戚，被人騙了5萬多塊錢，差不多半個月，兩口子都吃不下飯，睡不著覺，人也日漸消瘦。錢沒了還可以賺，再把身體搭上實在是不值。前幾天聽我奶奶說：有個老板家里條件也不怎么好，但他特別愛喝酒，前幾個月自己感覺身體不舒服，去醫(yī)院檢查，結(jié)果是肝癌。他接受不了這個結(jié)果，喝藥尋死，結(jié)果被別人搶救過來了。經(jīng)歷了這一劫后，他突然頓悟了，現(xiàn)在活的還好好的。這樣的實例真是不少，但大多數(shù)人都脫離不了很多現(xiàn)實誘惑，早早就撒開家人離去。名、利，和生命相比，實在是太渺小了。但是，現(xiàn)代人顛倒是非，不分輕重，惡果終究還要己嘗！

　　最后我想說：世上萬物，凡有一失，便有一得，舍得舍得，便是此意。舍的愈多，得的也會更多，就怕人只顧嘆惜失去的而忘卻與失同來的“財富”。

　　最后借此機會感謝徐叔和花溪阿姨對我健康和生活方面的無私指導和幫助。