【byb.cn  管理員】 編者按：誰說養(yǎng)生只是中老年的事？誰說年青人不需要養(yǎng)生？誰說我們的學(xué)校只關(guān)心孩子的分?jǐn)?shù)而忽視了他們的身心健康。下面這篇來信，就是一位高中生講述自己如何學(xué)習(xí)養(yǎng)生的真實(shí)的故事。

　　磊，是河南一所中學(xué)的高二學(xué)生，也是本站的熱心網(wǎng)友。他曾經(jīng)寫過好幾篇文章，其中：“網(wǎng)友刮痧排毒四天搞定蕁麻疹” http://jfwll.cn/doc_1066.aspx ，獲得了超高的點(diǎn)擊率，并且被39健康網(wǎng)轉(zhuǎn)載以后，登上了TOP10排行榜。

90后高中生養(yǎng)生講座引爆學(xué)校講壇

　　作為一名高中生，學(xué)習(xí)任務(wù)是第一位的，但像磊這樣的年青人，他們難道就沒有健康需求嗎？家長和老師，除了盯住孩子們的分?jǐn)?shù)，就沒有人關(guān)心他們的身體，他們的心靈，他們對異性的渴望嗎？他們......，誰來幫助這個特殊的群體。

　　磊通過在“別有病”網(wǎng)站半年多時間的學(xué)習(xí)，不僅把自己的身體調(diào)理好了，而且前不久，還在學(xué)校，面對200多老師、同學(xué)，做了一次精彩的養(yǎng)生演講，一時間，他也成為了學(xué)校的名人。下面來看看磊的養(yǎng)生心得。

徐叔：

　　自學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生以來，我的身體狀況慢慢有了好轉(zhuǎn)，這個過程給我?guī)砹颂嗟男老玻∮绕涫亲源蜻M(jìn)入了“別有病”網(wǎng)站，我就喜歡上了它，現(xiàn)在已經(jīng)成為我上網(wǎng)必做的一件事。“別有病”傳授給我們的不僅是消除疾病的方法，更重要的是讓我們受益終生的一種“健康理念”！

　　在學(xué)習(xí)養(yǎng)生以前，我上課總愛打瞌睡，打一會兒籃球就覺得力不從心，學(xué)習(xí)上也感覺精力不夠用，整天恍恍忽忽的。而現(xiàn)在，這種情況完全消失了，也許我現(xiàn)在的狀況才算是一個真正合格的青少年！

　　當(dāng)然，我在學(xué)習(xí)養(yǎng)生期間，一個關(guān)鍵性的人物徐叔，他給了我很多的指導(dǎo)和理念。隨著時間的推移，這種理念慢慢植入了我的思想中，可以說，沒有徐叔，也許我現(xiàn)在對養(yǎng)生是什么都不知道，如果我沒學(xué)習(xí)這些知識，也許我現(xiàn)在還飽受亞健康的折磨！

　　在掌握一些養(yǎng)生的知識同時，我總有一種沖動，想把這樣理念和健康的生活方式帶給更多的人，也能夠讓他們從亞健康狀態(tài)中改善過來。這么長時間以來，我發(fā)現(xiàn)這只是一個夢，徐叔給我說過，健康長壽只是屬于少數(shù)人的專利。

　　但是，很多中學(xué)生對養(yǎng)生這個東西還是很感興趣的。一次，在跟同學(xué)的交流中，我無意間說起了這事，好幾個哥們都說你這是好事??！可以拿出來跟大家分享分享。我說，沒這個必要！當(dāng)時，哥們都說我這個人私心太重。我說，我又不是什么醫(yī)生，別人憑什么相信我。有一哥們又說了：“你雖然不是醫(yī)生，但是，你講的話有道理啊！給別人的感覺，這是對的啊！”我當(dāng)時沒有回答他們的問題。

　　夜里睡覺的時候我仔細(xì)想了想，我要把自己所學(xué)的東西拿給大家分享，與其說講我所學(xué)到東西，更不如說說我自己的親身感受，這樣可以更貼近大家！于是，第二天我就跟幾個好哥們商量，建議學(xué)校搞一次健康講座。其實(shí)，做這件事的初衷，是為了幫助更多的同學(xué)改正不健康的生活方式，并沒有別的想法。當(dāng)然在這期間，有說我想出名的，有說我不自量力的，無數(shù)冷嘲熱諷的言語向我襲來。但是我想，既然事已經(jīng)開頭了，就一定要做下去，自己想做的事情，不可能得到每個人的擁護(hù)。于是，我堅(jiān)定信念必須要把此事辦成。

　　在向?qū)W校申請的時候，我吃了很多閉門羹。因?yàn)?，學(xué)校不相信你呀！你也沒有什么能讓別人信服的東西，口說無憑??！不過唯一讓我感到欣慰的是，我們年級主任是一個很開明的人，我們交流了很長時間，最后他說：我相信你！你好好講，這件事我?guī)湍戕k了。哎呀，當(dāng)時我心里別提有多高興了！