（來源：北青報）睡個好覺能讓人感覺神清氣爽，第二天工作起來精力充沛。越來越多的證據(jù)表明，睡眠質(zhì)量高對健康起到了至關(guān)重要的作用。偶爾的熬夜在所難免，但如果經(jīng)常性或長期睡眠不足，身體就要為此付出代價了。今天就為您盤點長期缺覺給身體帶來的內(nèi)傷。
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（來源：生命時報）除了父母，祖父母、外祖父母、舅舅、姑姑等親人以及其他值得信賴的人在孩子成長過程中也扮演著重要角色
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（來源：生命時報）大量吃糖有害健康已經(jīng)成為共識，但愛吃甜是人的天性，孩子幾歲可以吃糖，又該注意什么呢？
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（來源：生命時報）唐氏綜合征又稱“21—三體綜合征”或先天愚型，是由于21號染色體異常導(dǎo)致的染色體病。這種疾病可在孕期進(jìn)行篩查，常見的方法有唐氏篩查（簡稱唐篩）、無創(chuàng)DNA產(chǎn)前檢測（簡稱無創(chuàng)）和羊膜腔穿刺術(shù)（簡稱羊穿），三種方法各有利弊，讓很多孕婦糾結(jié)不已，到底該怎么選？
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前幾天刷視頻，河南廣播電視臺都市報道了這么一條消息，一個女生脖子上長了一個大火癤子，一開始沒在意，然后就越長越大，說是“做了手術(shù)排膿了，差點疼休克”了。
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（來源：生命時報）不理解實際含義，家長憤怒反而強化娃說狠話未必是攻擊
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（來源：生命時報）氣虛，身體能量就少表現(xiàn)為四肢倦怠、氣短懶言、頭暈頭沉
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（來源：生命時報）美國最新研究發(fā)現(xiàn)喝酒讓人餓得快
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（來源：生命時報）有人說，指甲是人體健康的晴雨表，從指甲就能看出身體有什么毛病。其實，這句話有點太絕對，并非所有異于常人的指甲都是有病。
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（來源：生命時報）早起親近大自然少吃甜食多創(chuàng)作五招克服“秋乏”
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（來源：生命時報）老年人洗澡后可能馬上擦干、穿上衣服，沒有對鏡自查的習(xí)慣。其實，這一小舉動可以發(fā)現(xiàn)很多健康信息，有助將疾病扼殺在萌芽中。建議大家洗澡后注意保暖和防滑的同時，對鏡自查7個部位。
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（來源：生命時報）割傷、掐傷、抽筋、咬傷、掌摑、踢到腳趾等都會帶來疼痛，但不同部位的神經(jīng)反應(yīng)速度各不相同。2024年美國神經(jīng)學(xué)學(xué)會年會上公布的一項新研究發(fā)現(xiàn)，拉扯頭發(fā)產(chǎn)生的疼痛的神經(jīng)信號傳播速度，相比其他疼痛更快。
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（來源：生命時報）身體復(fù)原能力更強降低遺傳負(fù)面影響樂觀變老多活七年
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（來源：生命時報）肌肉減少癥是老年人的常見健康問題。近期，日本順天堂大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬東京江東老年醫(yī)療中心在《生物醫(yī)學(xué)報告》雜志網(wǎng)絡(luò)版上發(fā)表了一項新研究成果：堅持食物多樣化原則，可以降低肌肉減少癥風(fēng)險。
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在上一篇中，重點闡述了五臟和六腑的作用和功能，而本篇，則重點論述五臟和六腑的差別。
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（來源：生命時報）加拿大一項新研究顯示早餐，男宜碳水女宜脂肪
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（來源：生命時報）說起先天性心臟病，多數(shù)人認(rèn)為是兒童疾病，但成年人中有部分人也存在先天性心臟病。成人先天性心臟病是指出生時即存在，但可能在成年后才表現(xiàn)出癥狀的心臟結(jié)構(gòu)異常，一般會出現(xiàn)以下八大預(yù)警信號。
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（來源：生命時報）高血壓不僅僅是血壓數(shù)值的上升，還會誘發(fā)一系列并發(fā)癥，波及心臟、血管、大腦等多個重要器官系統(tǒng)。一旦出現(xiàn)頭暈、心慌、下肢腫等不適癥狀，往往是身體在發(fā)出警告，提示某些重要臟器可能出現(xiàn)了問題。
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（來源：生命時報）當(dāng)要花一段時間進(jìn)行挑選的時候，如選方案、買商品或找伴侶，我們會發(fā)現(xiàn)，自己一開始的標(biāo)準(zhǔn)還挺高的，可隨著挑選時間延長，要求越來越低，最后甚至選擇了原本看不上的東西。發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》上的一項研究指出，人們普遍存在這種挑得越久、標(biāo)準(zhǔn)越低的現(xiàn)象。
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（來源：生命時報）歷經(jīng)苦難學(xué)會堅強珍視生命懂得感恩幸存感比幸福感有力量
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