上周，寫(xiě)了一篇《春季為何關(guān)節(jié)疼痛的人多了》，受到網(wǎng)友的廣泛關(guān)注。這篇文章的重點(diǎn)，主要集中在肘膝關(guān)節(jié)上，建議網(wǎng)友通過(guò)拍打的方法來(lái)解決問(wèn)題，效果不錯(cuò)。今天，我們主要談及肩關(guān)節(jié)，畢竟，這個(gè)地方自己拍打不容易，但仍有很多人飽受肩關(guān)節(jié)疼痛的困擾，該如何解決呢，今天我們就要繼續(xù)說(shuō)說(shuō)拔罐的方法，沒(méi)有技術(shù)門(mén)檻，幾乎人人都會(huì)！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）強(qiáng)大的內(nèi)心有很多內(nèi)涵，如勇氣、毅力、積極和靈活性，是實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)和應(yīng)對(duì)艱難險(xiǎn)阻的基石。近日，美國(guó)《醫(yī)學(xué)日?qǐng)?bào)》總結(jié)，要精神強(qiáng)大，做到六個(gè)“不。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）衰老不僅是一種生理現(xiàn)象，還是心理現(xiàn)象。一個(gè)人的心態(tài)或思維對(duì)其能否保持年輕起到重要作用。諾貝爾生理或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主伊麗莎白·布萊克本以及健康心理學(xué)家伊麗莎·艾波聯(lián)合開(kāi)展研究，發(fā)現(xiàn)是端粒(染色體末端，也是染色體的保護(hù)箍)的長(zhǎng)短，控制了細(xì)胞和人體的壽命，而一個(gè)人生活和思維方式會(huì)改變端粒長(zhǎng)短，進(jìn)而影響衰老的快慢。在他們的著作《端粒效應(yīng)》一書(shū)中，兩位科學(xué)家指出5種思維模式催人老，應(yīng)該努力克服。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“春困，秋乏，夏打盹”，如今這個(gè)時(shí)節(jié)，不少老人進(jìn)入春困期，加上疫情期間出門(mén)活動(dòng)減少，更是瞌睡連連。然而近日，美國(guó)斯坦福大學(xué)一項(xiàng)新研究提醒，老人白天嗜睡不是什么好事，會(huì)增加糖尿病、癌癥以及高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。老人白天為何會(huì)嗜睡？以下是幾種常見(jiàn)原因。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）發(fā)熱是很多疾病的癥狀表現(xiàn)，比如常見(jiàn)的流感、腹瀉，以及目前流行的新型冠狀病毒肺炎等。除此之外，一些藥物也可能導(dǎo)致發(fā)熱癥狀，這種副作用被稱(chēng)作“藥物熱”。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）3月20日，學(xué)術(shù)期刊《自然》發(fā)表一篇題為《隱秘的感染者可能引發(fā)新一輪疫情暴發(fā)》的文章，稱(chēng)感染新冠病毒后30%~60%的人沒(méi)有癥狀或癥狀輕微，但其傳播病毒的能力并不低，可能引發(fā)新一輪疫情暴發(fā)。這一觀(guān)點(diǎn)在各國(guó)社交媒體上引發(fā)廣泛擔(dān)憂(yōu)和討論。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）日前《中華肝病雜志》刊發(fā)的華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科楊玲的論文稱(chēng)，四大原因?qū)е滦鹿诜窝赘螕p傷：免疫損傷、藥物因素、全身炎癥和缺血缺氧再灌注損傷。
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（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)）春天萬(wàn)物生發(fā)，植物花粉開(kāi)始飄散，導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎高發(fā)。所謂過(guò)敏性鼻炎，就是由過(guò)敏原致敏和激發(fā)、由IgE抗體介導(dǎo)的鼻黏膜慢性炎癥，主要表現(xiàn)為接觸過(guò)敏原后頻繁打噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢和鼻塞。根據(jù)發(fā)作時(shí)間不同，可以分為常年性和季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎。
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（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）很多朋友長(zhǎng)時(shí)間案頭工作、或者運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛，也有的朋友偶爾出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸脹的不適，在大多數(shù)情況這些屬于正常反應(yīng)，但是在這看似不嚴(yán)重的小癥狀背后，也有可能隱藏著大危害，強(qiáng)直性脊柱炎就屬于這一類(lèi)生活中容易被忽視的慢性疾病。
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（來(lái)源：科普中國(guó)）疫情期間，部分居家辦公的人群出現(xiàn)了頸痛、腰痛、膝蓋痛等不同部位的疼痛。疼痛是一種人體基本的自我防衛(wèi)反應(yīng)，它是身體的“警告信號(hào)”，會(huì)提醒我們的大腦此時(shí)身體可能出現(xiàn)的一些問(wèn)題。
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上回書(shū)我們說(shuō)到了手少陽(yáng)三焦經(jīng)的首穴關(guān)沖，它對(duì)治療急性咽炎有幫助。今天，我們繼續(xù)沿三焦經(jīng)的循行路線(xiàn)前行，解讀第2穴液門(mén)，它對(duì)改善人體的干燥綜合征有一定的療效，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)、馬薩諸塞大學(xué)安姆斯特分校和德國(guó)慕尼黑大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，超過(guò)97%的新冠病毒感染者會(huì)在12天內(nèi)發(fā)病。
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（來(lái)源：光明日?qǐng)?bào)）酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，時(shí)至今日，很多人依然喜歡晚飯暢飲，更講究的人甚至把酒當(dāng)催眠劑，在睡前小酌幾杯，認(rèn)為既能緩解疲勞，又可促進(jìn)睡眠。然而事實(shí)真的是這樣嗎？酒后看似酣然入夢(mèng)的你，真在享受正常睡眠嗎？
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（來(lái)源：光明日?qǐng)?bào)）常言道“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲”。人們總是喜歡把把苗條與美劃等號(hào)，實(shí)際上，越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，胖瘦更關(guān)乎健康。但是，如何才能健康地減肥呢？這里給大家介紹最簡(jiǎn)單、也是最舒適的瘦身方法--睡覺(jué)減肥。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在抗擊新冠肺炎這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，中醫(yī)藥發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。3月23日下午，國(guó)家中醫(yī)藥管理局黨組書(shū)記余艷紅公布了中醫(yī)藥抗疫的一組數(shù)據(jù)：全國(guó)新冠肺炎確診病例中，有74187人使用了中醫(yī)藥，占91.5%;其中湖北省有61449人使用了中醫(yī)藥，占90.6%。臨床療效觀(guān)察顯示，中醫(yī)藥總有效率達(dá)到了90%以上?！巴ㄟ^(guò)早期中藥的干預(yù)，有效抑制了疫情蔓延?！眹?guó)家中醫(yī)藥管理局專(zhuān)家組組長(zhǎng)、中國(guó)科學(xué)院院士仝小林說(shuō)：“實(shí)踐證明，堅(jiān)持中西醫(yī)并重，切實(shí)建立中西醫(yī)協(xié)作機(jī)制，是我國(guó)醫(yī)學(xué)的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。”
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）國(guó)人對(duì)于食味的追求，可謂各具特色。四川愛(ài)麻，云南喜鮮，湖南好辣，要問(wèn)貴州人最?lèi)?ài)啥？那自然是“酸”。貴州當(dāng)?shù)赜芯涿裰{叫“三天不吃酸，走路打躥躥。頓頓若有酸，日行一百三”。（“打躥躥”就是走路不穩(wěn)當(dāng)?shù)囊馑迹?，可?jiàn)“酸”對(duì)貴州人來(lái)說(shuō)有多么深入骨髓。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）3月16日，在上海市新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會(huì)上，上海市衛(wèi)生健康委表示《上海市“2019新冠病毒病”綜合救治專(zhuān)家共識(shí)》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“上海共識(shí)”）在阻止輕中度患者向重癥發(fā)展等方面有所突破。該共識(shí)是上海多名專(zhuān)家以國(guó)家診療方案為基礎(chǔ)，結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)和病人臨床實(shí)際情況，加以調(diào)整、總結(jié)而成。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）隨著國(guó)內(nèi)疫情形勢(shì)的推進(jìn)，新冠治愈患者越來(lái)越多。截至3月18日，武漢累計(jì)治愈患者已達(dá)40765例。這部分人群出院后復(fù)診和康復(fù)成為新問(wèn)題。一方面這些病人多數(shù)已沒(méi)有發(fā)燒癥狀，不適合再去發(fā)熱門(mén)診;另一方面，一些患者存在“復(fù)陽(yáng)”的情況，盡管比例極低，但仍是隱患。為此，湖北省中醫(yī)院3月5日起開(kāi)設(shè)了新冠肺炎康復(fù)門(mén)診。3月18日上午，《生命時(shí)報(bào)》記者走訪(fǎng)了這一門(mén)診。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）國(guó)內(nèi)外學(xué)界和輿論對(duì)于此次新冠病毒來(lái)源的討論始終未停。英國(guó)《自然·醫(yī)學(xué)》雜志近日刊登一項(xiàng)國(guó)際研究稱(chēng)，新冠病毒是自然進(jìn)化的產(chǎn)物，可能存在兩種起源。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）新冠病毒具有很強(qiáng)的傳染性，主要通過(guò)人際間呼吸道飛沫或親密接觸傳播，其他潛在的傳播途徑有待進(jìn)一步研究。此前曾有報(bào)告稱(chēng)，一名醫(yī)生在診治新冠肺炎患者時(shí)防護(hù)嚴(yán)密，但未佩戴護(hù)目鏡，其感染可能是病毒由眼結(jié)膜進(jìn)入了體內(nèi)。
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