（來源：北青報）隨著人們對健康飲食的日益重視，果汁成為很多消費者心目中的健康飲食。北京青年報記者走訪北京的多家超市發(fā)現(xiàn)，“100%”幾乎是果汁貨架上各種產(chǎn)品“必備標(biāo)識”。但事實上，這些“100%”背后的含義并不相同，其中有所謂的“鮮榨果汁”，但數(shù)量更多的則是復(fù)原果汁。
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（來源：生命時報）門診中經(jīng)常會接診到這樣一類患者——耳邊或腦海里總有消散不去的鳴響，在反復(fù)排查過耳朵沒問題后，一定要警惕可能是腦血管崩潰前的征兆，可以對照下表做個自我判斷。
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上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的第39穴懸鐘，它對治療各種骨性疼痛有較好的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第40穴丘墟，它是一個瀉火大穴，對各種上火癥狀都有幫助，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時報）說起痛風(fēng)，大家的第一反應(yīng)就是需要控制飲食。當(dāng)然，高嘌呤飲食、喝太多富含果糖的飲料、酗酒等，確實是誘發(fā)痛風(fēng)的因素之一，但除了飲食，痛風(fēng)還有些看似與之毫無關(guān)聯(lián)的誘因。
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（來源：生命時報）頭面部到頭頂從眼珠到眼眶，鼻竇炎扯得頭都疼
受訪專家：解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師韓澤利
本報特約記者趙雙林
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（來源：生命時報）炎癥分泌物、病變瘢痕等阻塞氣體流通，導(dǎo)致肺泡脹大、破裂、融合
浙江省人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師穆德廣
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（來源：生命時報）含有重磅成分咖啡因，常喝輕則心悸、血壓升高，重則死亡，能量飲料好比“水炸彈”
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師石正莉
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（來源：生命時報）水分低、油脂太高的食品加熱中容易焦糊或炸裂，雞蛋、五花肉，都別進(jìn)微波爐
國家高級烹飪技師王慧宇
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（來源：生命時報）孫蘭君編譯情緒對人的性欲影響很大，積極情緒會讓你激情四射，壞情緒可能讓你興致索然。印度《大都會》雜志刊文認(rèn)為，人的性欲變幻不定，不同的情緒對性欲有不同影響，調(diào)節(jié)好雙方的情緒，才有益于性愛和諧。
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（來源：生命時報）不戴套、亂用藥、少防護、不體檢等陰莖最討厭11個習(xí)慣
唐風(fēng)編譯
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（來源：生命時報）欣賞自己的身體學(xué)會愛撫的方式女人要有性自信
國家二級心理咨詢師丁思遠(yuǎn)
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（來源：生命時報）三七是一味大家熟悉的中藥，民間有三七“生消熟補”的說法，“生”指生用三七，“消”指生三七能止血活血、散瘀消腫，“熟”指熟用三七，“補”指熟三七的補血理血、提高人體抵抗力等作用。很多人把三七當(dāng)成養(yǎng)生佳品，但您用對了嗎？
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（來源：生命時報）宣發(fā)郁熱疏散郁結(jié)透邪外出上火了，發(fā)比滅效果好
受訪專家：河南省中醫(yī)院治未病科副主任呂沛宛
本報特約記者戴秀娟
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（來源：生命時報）一味早起耗陽氣，必須遵循晝夜節(jié)律和四時節(jié)律，否則正氣虛損、抗邪力變差
?受訪專家：江西省中醫(yī)院急診科主任中醫(yī)師廖為民
本報特約記者楊萌
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（來源：生命時報）睡眠不足危害健康已經(jīng)得到證實，但判斷睡眠質(zhì)量，“夠時長”只是因素之一。前期的研究結(jié)果顯示，睡眠不規(guī)律、入睡困難等均與死亡風(fēng)險增加有關(guān)，而與睡眠時間長短無關(guān)?！稓W洲心臟雜志》近日發(fā)表的一項研究則表明，夜間睡眠中經(jīng)常無意識覺醒的老人死亡風(fēng)險更高，女性尤其如此。
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幾乎每個人都遇到排便困難的情況，這就好像我們吃撐了肚子不舒服一樣。但偶發(fā)的排便困難和真正醫(yī)學(xué)意義上的便秘還不完全一樣，那什么情況下的排便困難稱為便秘呢？針對便秘該如何解決呢？
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（來源：生命時報）骨骼肌是人體運動系統(tǒng)的動力，其衰老和萎縮是人體衰老的重要標(biāo)志，容易引起骨折及關(guān)節(jié)損傷等問題?；加屑∩侔Y的老人站立困難、步履緩慢、容易跌倒骨折。不僅如此，肌肉減少還會影響器官功能，可能引發(fā)心臟、肺部衰竭，甚至死亡。日常生活可觀察三個部位，自我判斷是否存在肌肉減少問題。
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（來源：生命時報）人們對如何健康長壽越來越關(guān)注，但同時，也有一些誤解需要澄清。美國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站近日對此進(jìn)行了總結(jié)。
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（來源：科技日報）“我國已經(jīng)連續(xù)18天報告新增本土確診病例或無癥狀感染者，涉及多個省份?！痹?月31日國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上，國家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人米鋒介紹，當(dāng)下疫情呈現(xiàn)傳播速度較快，毒株傳播力強的特征。
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（來源：生命時報）清理雜物不留麻煩喚起記憶重溫感動，日本老人推崇“生前整理”
本報駐日本特約記者金鑫
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