（來源：生命時報）勸人冷靜無效評價不如傾聽安慰焦慮者忌說八句話
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（來源：生命時報）生姜抗炎大蒜抑菌胡椒止吐肉桂散寒香辛料里有不少“免疫高手”
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（來源：生命時報）高蛋白低脂肪維B含量不少豬身上，里脊和后腿營養(yǎng)高
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（來源：生命時報）求贊型要淡化反應(yīng)告密型先了解真相孩子愛告狀要“對癥下藥”
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（來源：生命時報）灸關(guān)元神闕溫陽用陳皮玫瑰泡茶四個方法巧除身體濕濁
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前幾天，西安網(wǎng)友G女士微信我，說68歲母親突然腳底流出像“乳液”一樣的東西，感覺很奇怪。因我常在網(wǎng)上分享一些拔罐出水泡的文章，她覺得和她遇到的情況很像，因此向我咨詢是否遇到過同類情況，大家先看一段小視頻吧！
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（來源：生命時報）停止怨恨增加同理心保持感恩說話不極端12個改變，成就更好的自己
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（來源：生命時報）背排痰和振動排痰。其中，振動排痰屬于機械性操作，為近年來新興的排痰方式。人工叩背排痰則是通過手掌叩擊振動老人背部，使附著在肺泡周圍或支氣管壁的痰液松動脫落，更容易被咳出。振動排痰方法雖省力，但價格昂貴，而人工叩背排痰簡單易學(xué)，可隨時隨地操作，且并發(fā)癥較低，更適合居家臥床的老人。
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（來源：生命時報）笑口常開朋友多合理飲食營養(yǎng)好勤于用腦學(xué)上網(wǎng)長壽老人有三個顯著特點
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（來源：生命時報）骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的非炎癥性退行性關(guān)節(jié)病，以膝關(guān)節(jié)最常見，可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、變形和功能降低，患者以50歲以上女性居多。目前，我國有超過1.2億的骨關(guān)節(jié)炎患者。研究證實，肥胖對骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生發(fā)展“推波助瀾”，近半數(shù)肥胖患者伴有骨關(guān)節(jié)炎，體重指數(shù)每增加1個單位，膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病率將升高15%。
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（來源：生命時報）“什么都不讓干”是最大不敬“我是為了您好”屬一廂情愿老年人更需要尊重
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（來源：生命時報）在1492年歐洲殖民者抵達(dá)新大陸前，美洲人對可可樹的種植與運用至少有3000年歷史了。當(dāng)?shù)赝林芽煽啥鼓胨?，加上香草、胡椒和樹汁，再兌上水，攪拌起泡后加入玉米粉，制成一種褐色的苦味飲料來喝，它就是“巧克力”的前身。
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（來源：生命時報）稻田里的禾苗無時無刻都需要水分灌注，心肌細(xì)胞就像生長在心臟內(nèi)的“禾苗”，它所需要的灌注，是由心臟冠狀動脈輸送過來的血液。如果冠狀動脈出現(xiàn)粥樣硬化斑塊導(dǎo)致血管狹窄，輸送過來的血液就會減少，從而發(fā)生心肌缺血。
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（來源：生命時報）近年來，多國研究發(fā)現(xiàn)中心型肥胖（腰粗）與心腦血管疾病密切相關(guān)，但我國缺乏類似的大規(guī)模研究。為此，青島大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院等機構(gòu)聯(lián)合對我國居民展開相關(guān)研究，并得出“腰粗的人中風(fēng)風(fēng)險會翻倍”的研究結(jié)論。
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（來源：生命時報）尿酸是身體每天代謝出的垃圾之一，它需要腎臟和腸道定時運走。一旦轉(zhuǎn)運不過來，尿酸在體內(nèi)不斷堆積，便可引發(fā)痛風(fēng)。近日，韓國忠北國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)表的最新研究發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)不僅偏愛男性，還可能遺傳。
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上回書，我們說到了經(jīng)外奇穴的第15穴頰里，它有泄火的作用。今天，我們解讀第16穴牽正，它對治療因外感覺風(fēng)寒引起的面癱有幫助，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）不少人都知道尿中泡沫多時，需警惕腎損傷，有部分患者可能并未出現(xiàn)泡沫尿，但已經(jīng)開始夜尿頻、夜尿多了。其實，這也可能暗示著早期腎病。
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（來源：生命時報）脂肪墊受損會發(fā)炎跖筋膜退變易骨化足跟痛不全是骨刺“扎”的
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（來源：生命時報）找準(zhǔn)定位目標(biāo)合理心態(tài)穩(wěn)定適應(yīng)力強自知的人幸福指數(shù)高
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（來源：生命時報）氣虛用山藥蓮子痰濕吃茯苓薏米瘀血服山楂桃仁每種體質(zhì)都有“補品”
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