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打個(gè)哈欠助勃起

（來源：生命時(shí)報(bào)）感到疲憊和缺氧時(shí)，我們會(huì)不由自主地打哈欠，以此紓解身體的疲乏。其實(shí)，除了驅(qū)趕倦意，男性在親熱時(shí)打個(gè)哈欠，還有“助挺”功效。

自慰改善更年期癥狀

（來源：生命時(shí)報(bào)）疲勞、焦慮、潮熱、睡不好、陰道干澀……更年期癥狀讓許多中年婦女吃不消。除了調(diào)整生活方式和采取激素治療外，近期，美國印第安納大學(xué)金賽研究所的科研人員發(fā)現(xiàn)，自慰也能緩解更年期不適。

放個(gè)支架緩解前列腺增生

（來源：生命時(shí)報(bào)）河北讀者楊先生問：我父親今年73歲，前列腺增生已經(jīng)比較嚴(yán)重，但醫(yī)生說他可能耐受不了切除手術(shù)，建議放支架。請(qǐng)問這種治療方式成熟嗎？效果如何？有什么風(fēng)險(xiǎn)？

拯救中年人倦怠的性

（來源：生命時(shí)報(bào)）互討歡心保持身材多去旅行拯救中年人倦怠的性

榨菜蝦皮海苔可以當(dāng)鹽用

（來源：生命時(shí)報(bào)）除了鹽、醬油、蠔油等調(diào)味品，榨菜、蝦皮、海苔、腐乳等也含有大量鈉，這些食物可以當(dāng)鹽用，不但能使菜肴的口感更豐富，還能增加營養(yǎng)。

蟹黃蟹膏有啥營養(yǎng)

（來源：生命時(shí)報(bào)）秋風(fēng)送爽，正是品嘗肥美螃蟹的時(shí)節(jié)。母蟹成熟后的卵巢、肝、胰臟俗稱“蟹黃”，多為橘紅色或黃色，口感有點(diǎn)像咸蛋黃，綿中帶沙;公蟹成熟后的生殖腺俗稱“蟹膏”，顏色發(fā)白，吃起來比較軟糯。蟹黃蟹膏都很鮮美，是品蟹的精華所在。

番茄有雞蛋茄子蝦仁等5個(gè)好搭檔

（來源：生命時(shí)報(bào)）番茄生吃熟吃皆可，但做熟更有利于番茄紅素的吸收利用，如果與以下5種食材搭配，能錦上添花。

大白天大馬路摔了大跟頭

上周在崇禮待了一周，處理一下相關(guān)事務(wù)。11月5日下午2點(diǎn)多，走在大馬路上，為了躲避對(duì)面來車，想跨上馬路牙到步行道上，結(jié)果因馬路牙過高，居然沒邁上去，一不留神被馬路牙子絆倒，右側(cè)髖關(guān)節(jié)最先著地，并且剛好摔在馬路牙的凸出部，疼得我在地上坐了好幾分鐘沒起來。好在，穿著雪服比較厚，當(dāng)時(shí)并沒有大礙，也不影響走路，但是......

從牙膏管回收看環(huán)保

（來源：生命時(shí)報(bào)）推進(jìn)環(huán)保不僅是一項(xiàng)宏觀政策，也體現(xiàn)在我們的生活細(xì)節(jié)中，比如牙膏管的變化。

三歲開始學(xué)用筷子

（來源：生命時(shí)報(bào)）肌肉關(guān)節(jié)會(huì)協(xié)調(diào)拇指食指能捏取三歲開始學(xué)用筷子

兒童十大健腦食物

（來源：生命時(shí)報(bào)）美國醫(yī)學(xué)網(wǎng)站總結(jié)兒童十大健腦食物

遠(yuǎn)離恐懼能保護(hù)心腎

（來源：生命時(shí)報(bào)）人們常用“嚇破了膽”來形容極度恐慌恐懼，這足以說明恐懼對(duì)身體的影響。

罐印里的病跡

（來源：生命時(shí)報(bào)）罐印里的病跡紫紅說明體內(nèi)濕熱發(fā)涼可能感受風(fēng)寒

中青年女性更健康 老年男性身體更好

（來源：北青報(bào)）昨日，中國人民大學(xué)發(fā)布北京城市體檢人群體質(zhì)健康質(zhì)量指數(shù)報(bào)告。

銀齡人才各地?fù)屩?/a>

“第四高”為何找上年輕人

（來源：科技日?qǐng)?bào)）“醫(yī)生，我的腳腫了，走不了路?！薄拔覜]外傷，但是腳突然疼得睡不著覺了。”近段時(shí)間，中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心腎臟病科副主任醫(yī)師姚鳳華接診了不少年輕患者，他們的檢查單上尿酸一項(xiàng)結(jié)果“飄紅”。

發(fā)際線上移是脫發(fā)？

（來源：北青報(bào)）快節(jié)奏的生活、充滿挑戰(zhàn)的工作讓人們對(duì)發(fā)際線的位置格外敏感。一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)際線有上移的趨勢(shì)，便開始產(chǎn)生對(duì)脫發(fā)的緊張焦慮。

徐說內(nèi)經(jīng)素問10五臟生成之五色五味篇

不知不覺，徐說黃帝內(nèi)經(jīng).素問，已經(jīng)進(jìn)入第十篇，慢慢的容易讀懂的多了些。很多我們經(jīng)常接觸的中醫(yī)診病的原理，均在本篇體現(xiàn)。比如，心主紅色，脾主黃色，肺主白色，腎主黑色，肝主綠色等。我們經(jīng)常說的一句話，有胃氣生，無胃氣死，這在本篇中也有體現(xiàn)，比如，如果一個(gè)人面帶黃色是生相，“凡相五色之奇脈，面黃目青，面黃目赤，面黃目白，面黃目黑者，皆不死也”。

愛下廚是種長壽特質(zhì)

（來源：生命時(shí)報(bào)）注重搭配營養(yǎng)全面?zhèn)洳伺氤村憻掦w力愛下廚是種長壽特質(zhì)

孩子每天需要多長的玩耍時(shí)間

（來源：北青報(bào)）孩子只有每天都運(yùn)動(dòng)，才能發(fā)展出強(qiáng)壯和健康的骨骼、肌肉及良好的感覺系統(tǒng)，為將來發(fā)展出更高水平的身體機(jī)能和思維能力奠定基礎(chǔ)。