【byb.cn  大道至簡】 有些朋友身體差，總認為缺了點什么，所以老想辦法進補。這不，現(xiàn)在已經立秋了，該到貼秋膘的時候了，此時不大吃特吃更待何時?還有一些朋友，愛吃一些保健品，認為這才是對身體最有益的東西，結果呢，一吃就上火。于是他們去看中醫(yī)，中醫(yī)說，你是虛不受補?？赡俏徽f了，什么叫虛不受補啊？今天，我就和大家談談這個問題。

何謂虛不受補

        先從字面上解釋什么叫虛不受補。這里的虛指什么呢？實際上就是指脾胃功能虛弱，無法接受補給。記得小時，老爸總愛給我們講一些他經歷過的事。那是在戰(zhàn)亂時，發(fā)生饑荒，很多人好多天都吃不上飯了，終于有一天，見到有賑災的，在那開粥棚，于是好多人都去搶著喝粥，一邊喝還一邊罵，說是不給飯吃。我當時就問，為什么不給他們上點饅頭什么的呢？老爸說，餓了這么多天了，人的腸胃功能已經很弱了，此時突然進食大量的不易消化的食物，很多人馬上就會撐死。所以，遇到災民，給的就是粥，等你的脾胃功能慢慢恢復了，才可正常進食。老爸這個故事給我印象特別深，直到今天都不忘記。

        我們經常見到有不少的人，因服用補益藥及保健品以后，對身體健康不但沒有起到一定的作用，反而出現(xiàn)不同程度的不適，有的甚至加重病情，這種情況就叫做“虛不受補”。“虛則補之”是中醫(yī)治療原則之一，為什么會出現(xiàn)“虛不受補”的現(xiàn)象呢？補益藥具有補益人體氣血陰陽的不足，用以治療各種虛證，但是它不能用來治療所有的疾病。它和其他各類藥物一樣。有一定的功效、適應范圍、副作用和禁忌癥。如果應用不當，誤用或濫用不但無益反而有害，而出現(xiàn)“虛不受補”的現(xiàn)象。

        中醫(yī)將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等等，中醫(yī)理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養(yǎng)，多余的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。體虛是機體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫(yī)所稱之“亞健康”，如不及時補養(yǎng)、調節(jié)和調理、令進一步發(fā)展，對健康不利。

        治療虛弱，根據(jù)中醫(yī)“虛則輔之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之”的原則，需通過進補來調整虛實，進補有補氣、補血、補陰、補陽四個方面，并需依照各人的體質和病證中行辨證辨體進補，進補有藥補和食補，不論是采用藥補還是食補，均是為了補虛扶正，食補有時比藥補更為重要，因為食補不僅可補虛祛邪，并可扶正，達到補虛扶正的要求，使機體的氣血陰陽達到新的平衡，恢復健康，故有“藥補不如食補“之說，進補是為了補虛扶正，若不虛而補、補之過度或不當?shù)倪M補均可引起不良反應、如壯實的人服了人參、阿膠等性溫的補氣血藥物，會出現(xiàn)食欲減退、惡心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血：又如怕冷、大便溏薄的陽虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補陰藥食物，會更加怕冷、腹瀉、腹痛等，這些都是因進補不當，損傷了胃氣，違反了中醫(yī)辨證說辨體施補的原則。