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有什么別有病
健康北京陳偉享口福的控糖術(shù)全集
[視頻-其他] 作者 ：lili 日期：2013-10-29 10:45
【分頁(yè)導(dǎo)航】
【byb.cn 】2013年10月19日、20日，北京協(xié)和醫(yī)院場(chǎng)外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)科陳偉再次做客BTV《健康北京》欄目，為您介紹糖尿病患者應(yīng)該如何健康飲食？共2小集， 精彩節(jié)目，敬請(qǐng)收看~
BTV《健康北京》
課代表：路君慈
插班生：寧曉川
本期做客醫(yī)生：北京協(xié)和醫(yī)院腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師 陳偉
陳偉醫(yī)生提示：雜糧更適合糖尿病患者食用
雜糧中，豆類(lèi)營(yíng)養(yǎng)升糧慢
陳偉醫(yī)生提醒：食用含糖量低的主食也要有節(jié)制
陳偉醫(yī)生稱(chēng)：主食要定時(shí)定量定餐的食用
專(zhuān)家推薦給糖尿病患者的一道主食：薏苡仁雞蛋飯
現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)眾點(diǎn)評(píng)喝粥對(duì)錯(cuò)
糖尿病患者喝粥四原則：一不要單給; 二數(shù)量;三不要熬得時(shí)間太長(zhǎng) ;四干稀搭配
陳偉醫(yī)生提示：肉類(lèi)是人體必需的食物
陳偉建議：糖尿病患者每日不超過(guò)二兩肉
陳偉醫(yī)生建議糖尿病患者掌握食品交換表，科學(xué)吃肉保健康
陳偉醫(yī)生提示：糖尿病患者要控油
橄欖油富含健康的單不飽和脂肪酸，建議多食用
陳偉醫(yī)生建議：橄欖油炒菜時(shí)不宜油溫太高
專(zhuān)家推薦營(yíng)養(yǎng)菜品：西紅柿牛肉
陳偉醫(yī)生提醒：堅(jiān)果雖好，但糖尿病患者要適量吃堅(jiān)果
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