主持人 說(shuō)：其實(shí)現(xiàn)在您剛才也說(shuō)了，我們IT行業(yè)和白領(lǐng)，這跟長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)電腦，輻射的原因有關(guān)系？ (2013-9-10 14:19)

朱軍 說(shuō)：我不好說(shuō)，因?yàn)槲覀冊(cè)谑覂?nèi)用電腦，輻射，現(xiàn)在我們快速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，特別像我們中國(guó)這幾十年的極具的變化，讓全世界很重視的變化當(dāng)中，我們淹沒(méi)在很多很多輻射里面，我們離不開(kāi)電腦，離不開(kāi)3G的手機(jī)，天天在這樣一個(gè)范圍里面，但是這些范圍，因?yàn)檫@些原因就一定得腫瘤，我覺(jué)得顯然沒(méi)有這個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)證實(shí)，但是在這樣一個(gè)工作范圍背景當(dāng)中，如果說(shuō)我們?cè)谟衅渌芏嘁蛩?，比如說(shuō)親情的因素，心理壓力的因素，得不到很好的舒緩，緩解，然后在飲食有些不良的生活習(xí)慣等等等等，我覺(jué)得在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，就容易出現(xiàn)問(wèn)題，因此這一部分的人群，你如果一天都在室內(nèi)，一天都在電腦旁，當(dāng)然會(huì)鼓勵(lì)你利用一段時(shí)間到戶(hù)外去活動(dòng)，呼吸呼吸新鮮空氣，給自己放松休假這是應(yīng)該的。 (2013-9-10 14:20)

　　主持人 說(shuō)：還是有一個(gè)小問(wèn)題問(wèn)一下朱教授像我們這樣沒(méi)有辦法避免長(zhǎng)時(shí)間在電腦米前工作，我們環(huán)境當(dāng)中很多有輻射的情況，比如在電腦面前擺一些綠植，或者吃什么能夠減少一下輻射的攝入？ (2013-9-10 14:20)

　　朱軍 說(shuō)：首先我覺(jué)得我們工作有時(shí)候要求離不開(kāi)環(huán)境當(dāng)中，我們可以把工作的時(shí)間和節(jié)奏做一定的掌控，比如工作一段時(shí)間，能夠到室外呼吸點(diǎn)新鮮空氣，稍稍散散步，或者在工作環(huán)境里面，有一點(diǎn)綠色的植物，還有在飲食當(dāng)中常常注意一下維生素，蔬菜、水果的搭配，其實(shí)我覺(jué)得在我們這樣一個(gè)人群當(dāng)中，很重要的還是一個(gè)睡眠的保證，或者睡眠質(zhì)量的保證。這個(gè)睡眠既有質(zhì)也有量，質(zhì)就是你睡的比較舒服，睡完了以后能很輕松，還有一個(gè)相應(yīng)保障時(shí)間段，你不能說(shuō)這個(gè)人精力很好，睡一個(gè)小時(shí)就夠了，長(zhǎng)期睡一個(gè)小時(shí)肯定不夠。但我們總的覺(jué)得，在這樣一個(gè)范圍里面我們要有一個(gè)關(guān)注度，有意識(shí)去調(diào)整，然后在生活習(xí)慣、飲食、睡眠各個(gè)方面加以注意，我覺(jué)得我們那些擔(dān)心就可以把它降到最低，當(dāng)然關(guān)心自己的健康是個(gè)科學(xué)的問(wèn)題，也不用過(guò)度緊張，如果有機(jī)會(huì)我們一年半年做一個(gè)查體，或者自己發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)問(wèn)題，及時(shí)去咨詢(xún)，或者到醫(yī)院看，都能把我們的癥狀減輕。 (2013-9-10 14:25)