【byb.cn 管理員】編者按：磊去做養(yǎng)老院調(diào)查已經(jīng)是第8家了，這次居然被人騙了，到底是怎么回事呢？

　　四季本是按著“循環(huán)播放”模式進行著，但洛陽洛陽今年卻來了個“隨機播放”。從開學到現(xiàn)在，像是在漠河——三亞的路上來回穿梭。由于氣溫變化無常，不少同學都中招－外感風熱類感冒。大家應注意節(jié)氣變化，以調(diào)整養(yǎng)生方法。下面，我將本周學學習的課程內(nèi)容跟大家分享交流一下。

磊:洛推求學記49洛陽養(yǎng)老院調(diào)查⑧

　　西醫(yī)內(nèi)科學：本周，主要學習的是呼吸系統(tǒng)疾病中的——“慢性支氣管炎”簡稱慢支。臨床主要癥狀是咳嗽、咳痰、喘息，起病緩慢，反復發(fā)作，不易治愈。寒冷季節(jié)情況會加重，春夏會自然緩解。

　　中醫(yī)認為引起慢支的病因多由寒濕邪所致，多采用升陽祛寒等方法治療，“三伏貼”借夏天旺盛的陽氣而治冬病，臨床中還是有一定效果的。但如今各地空氣污染嚴重，霧霾天氣頻發(fā)，“空氣污染”顯然成為最主要致病因。在各種毒害盛行，防不勝防的年代，養(yǎng)生實屬不易。高品質(zhì)健康生活與付出是始終相對等的，不管在什么時代。

　　預防醫(yī)學：學習完預防醫(yī)學的概念及定義后，本周，正式開始學習預防醫(yī)學中——人類與環(huán)境。

　　環(huán)境不僅影響著我們生理健康，其實，對人的心理受影響也很大。中醫(yī)講四季分管著五大臟器，分別是：春天——肝臟，夏天——心臟，長夏——脾臟，秋天——肺臟，冬天——腎臟，季節(jié)性出現(xiàn)的病癥多與當季臟器有關。這也是中醫(yī)中“全息論”的一種表現(xiàn)。

　　在各類食品安全得不到保障的今天，心態(tài)平和才是養(yǎng)生的根本。如果把宇宙比作一個電臺，那么我們?nèi)祟惥褪锹牨?，每天我們都在接收來自宇宙的頻率，盡量與其達成同頻共振，這也是“養(yǎng)神”的最高境界。

　　保健按摩學：本周，我們主要學習了肩部的保健手法。前期說道開設保健按摩，是為了迎合市場需求，現(xiàn)在看來是很有必要的。任何運動都是具有“動態(tài)美”的，按摩也是如此。保健按摩雖然手法花哨，但動作優(yōu)美，加上老師手法嫻熟，做起來如行云流水，同學看著都傻了，更別提被按者了。

　　無知會造成偏見，從前，我總認為保健按摩手法花哨沒用，現(xiàn)在才認識到“存在的既是合理的”內(nèi)涵。

　　本學期，我們需要學習十大步手法，每一步被細分為8-10小步不等，全套手法坐下來需要2-3小時。保健按摩相比其他內(nèi)科和傷科手法來說，講究更多的是舒適度與柔和度，主要目的是讓客人感覺舒服放松。

　　老師要求嚴格，我只好在老師傳授手法時悄悄錄下視頻，以備課下練習。等全套手法教授的差不多時，我會將拍攝的手法剪輯成視頻發(fā)給大家。

　　傷科按摩學：本周，我們主要學了傷科類常見病——肩周炎。肩周炎——俗稱漏肩風、五十肩，臨床中女性發(fā)病率高于男性，多見于體力勞動者。臨床表現(xiàn)：肩部疼痛、肩關節(jié)活動受限、肌肉痙攣萎縮等。

　　肩周炎的發(fā)病年齡正趨于年輕化，不少I白領都出現(xiàn)了不同程度的肩周炎。年輕人發(fā)病，多由不健康的生活方式造成的?，F(xiàn)代很多病都在年輕化，所以不管年齡大小，出現(xiàn)肩周炎的癥狀時在改變生活習慣的同時，還需找專業(yè)按摩師松解粘連組織，防止病情加重。