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搖扇電扇空調與空調病
是因為現(xiàn)在的環(huán)境比過去熱了嗎?全球工業(yè)化的結果,似乎地球在一天天變暖,這也印證了人們度夏的方式變化。但是,這幾年調理客戶時我發(fā)現(xiàn),很多人不會出汗。究其原因,大量進食垃圾食品,導致人們的經(jīng)絡全被堵住了,從而人體內的熱量無法通過汗毛孔正常排出,只能外靠降環(huán)境溫度,內靠進食大量冷飲來降溫。孰不知,危害由此造成。
有一個現(xiàn)象,不知大家是否注意。在夏天游泳之前,為什么一定要先在身上撩點水,然后再下水游泳?對,這是通過給你四肢撩點水,讓你身上的汗毛孔先行關閉,以避免猛然入泳池后,大量的寒濕進入體內。
還有一個現(xiàn)象,如果我們穿的少,突遇冷風,我們會起雞皮疙瘩,此時觀察你會發(fā)現(xiàn),汗毛都豎起來了,汗毛孔也都關閉了,以此來確保人體內的熱量不會大量丟失。
而如今,很多人的汗毛孔已經(jīng)不能正常的開合了,遇熱不會出汗,遇冷不會起雞皮疙瘩,只能靠大量吃冷飲、吹空調去內熱,而這種做法是非常要命的。因為,人體靠的就是一身的陽氣才能運動,而這種因陽氣運動產(chǎn)生的熱量,不是被正常的釋放掉,而是被強行給憋回體內。打個比方,大家都有過這樣一種經(jīng)歷,如果我們的汽車,在室外太陽下暴曬后,你即使馬上啟動空調,車內也不容易快速降下溫來。正確的做法是,把車挪到陰涼處,把所有的車門都打開,等感覺不到車內熱氣撲面后,再行啟動車里的空調,關閉窗戶,這時車內的溫度會快速降下來,既省能源,人也會感覺舒服。
其實,人體和車也是一樣,如果人體有內熱,應該讓它把汗毛孔打開,多喝開水,通過出汗的方式來降溫,而不是狂吹空調,導致汗毛孔閉合,形成皮膚腠理涼,而內臟熱的冷熱交織的情況。
那位看官說了,為什么內熱了,要喝熱水,而不是喝冷飲降溫有效呢?打個比方,你把鍋放在火上燒,鍋里也不放水,等鍋燒的通紅了,你突然一瓢涼水澆下去,會發(fā)生什么?對,鍋會炸的。而放熱水就不會。
人其實也是一樣,夏天,環(huán)境溫度高,這個季節(jié)主心,人本身就容易上火,此時,正確的降溫方式就是喝開水、綠豆湯、茶等,打開汗毛孔,適度吹電扇,通過汗液的正常排出,來把體內多余的熱量和毒素排出體外。如果喝冷飲、吹空調,剛好如前文所述,是反其道行之,勢必破壞了我們正常的散熱通道,從而導致我們臟器運行功效的降低,久而久之,內熱內毒排不出,就會在內臟積聚,心腦血管病、癌癥的發(fā)生,誰能說和我們不良的生活方式無關呢?
其實,空調不僅是冷,還很臟,不信你就把你家里的空調濾網(wǎng)摘下來看看。寫字樓的的空調,有人給你清理濾網(wǎng)嗎?得螨蟲病的人,不在少數(shù)。過去我們在寫字樓里辦公,員工經(jīng)常的生病,而搬到?jīng)]有中央空調的辦公室后,生病的人大為減少。你說這是怎么一回事?
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