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　　【byb.cn】?2012年5月16日-5月19日，北京協(xié)和醫(yī)院副院長張抒揚教授做客北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目，現(xiàn)場警戒您：控制血壓光靠醫(yī)生遠遠不夠，要自我管控高血壓，做自己血壓的主人 ！精彩節(jié)目，敬請收看~

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　　嘉賓簡介：

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張抒揚教授

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　　張抒揚，教授，主任醫(yī)師，北京協(xié)和醫(yī)院藥理研究中心主任兼心內(nèi)科副主任，博士生導(dǎo)師。1986年以優(yōu)異成績畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)，同年被保送中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)北京協(xié)和醫(yī)院心臟科，成為方圻教授、金蘭教授的博士研究生。1991年獲中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)博士學(xué)位。1995年至1999年在美AltonOchsner心血管研究院心臟科做博士后研究員。

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?　　1995年赴美做博士后研究，2002年任協(xié)和心內(nèi)科副主任，作為心臟導(dǎo)管室負責(zé)人開展冠狀動脈及周圍血管的介入診斷和治療無一例嚴重并發(fā)癥發(fā)生，無死亡，無醫(yī)療差錯，醫(yī)療事故及糾紛出現(xiàn)。多次獲醫(yī)療成果獎，多次被評為優(yōu)秀教師。在國內(nèi)外發(fā)表文章50余篇。

　　 北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》為您特邀北京協(xié)和醫(yī)院副院長張抒揚教授告訴您，控制血壓光靠醫(yī)生遠遠不夠，要自我管控高血壓，做自己血壓的主人。 5月16日至5月19日，17:23《養(yǎng)生堂》——《我的血壓我做主》系列，敬請收看。

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　　高血壓現(xiàn)狀

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??? 　高血壓目前是全球發(fā)病率最高、并發(fā)癥最多、病死率最高的心血管疾病之一。近年來，我國經(jīng)濟迅速發(fā)展，人民生活水平日益提高，但隨之而來的是不良的飲食生活習(xí)慣和日益增加的工作壓力，這些都是導(dǎo)致高血壓發(fā)病的重要原因。因此，我國目前高血壓的發(fā)生率正在逐年遞增，據(jù)估計，我國現(xiàn)有高血壓患者超過2億，6、7個成年人里就有一個高血壓的人，它導(dǎo)致人們生活質(zhì)量下降，甚者可致殘致死，給個人、家庭乃至整個社會帶來沉重的負擔(dān)。

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　　關(guān)于高血壓引起的器官損害

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??? 　血壓高是個表現(xiàn)，實際上的危害是對血管的損害。血壓高會引起細胞功能的障礙，動脈粥樣硬化發(fā)生。長期血壓高不控制，中小動脈，以及全身的小動脈都會出問題。由血管引起的全身疾病，越是重要器官影響越大。任何一個器官出問題，致殘致死。

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　　1、心臟：長期高血壓的患者，由于其心臟射血的阻力明顯升高，心臟為克服這種阻力將心臟內(nèi)的血液射向周圍血管，必須增加自身的射血功能，這種功能的增加需要通過心肌的肥厚來實現(xiàn)，就有如跑步運動員長期跑步后的腿部肌肉適應(yīng)性的比普通人發(fā)達一樣的道理。心臟的這種改變稱為高血壓心臟病。然而這種長期超負荷工作會導(dǎo)致心臟也隨著擴大，終有一天心臟無法代償，將出現(xiàn)心功能衰竭，也就是臨床上所說的心衰。此外高血壓還會加速冠狀動脈粥樣硬化，導(dǎo)致冠狀動脈狹窄或堵塞，從而出現(xiàn)心絞痛、心律失常、心肌梗死，甚至猝死。

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　　2、腦：高血壓對大腦的損害主要表現(xiàn)在腦血管上，經(jīng)過長期高血壓后腦血管動脈粥樣硬化，血管開始逐漸狹窄或堵塞，導(dǎo)致腦供血不足，腦梗塞。而小動脈的堵塞則梗死灶較小，呈針尖大小，臨床上稱為腔隙性腦梗塞（患者往往沒有癥狀）。此外，長時間的高血壓可以導(dǎo)致腦血管缺血壞死，形成微動脈瘤，血壓升高時容易出現(xiàn)腦血管破裂，造成腦出血。

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　　3、腎臟：腎臟的損害主要為腎血管包括腎動脈及腎小血管出現(xiàn)類似于腦血管的粥樣硬化，管腔變窄，導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)缺血。腎臟的主要結(jié)構(gòu)包括有腎小管和腎小球2部分，腎小管對缺氧缺血較為敏感，故高血壓患者一般先出現(xiàn)腎小管損害，濃縮功能受損，臨床上表現(xiàn)為夜尿增多，同時出現(xiàn)腎小管性蛋白尿，隨著病變加重，出現(xiàn)腎小球病變，腎單位逐漸減少，最終尿毒癥。

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　　4、視網(wǎng)膜：視網(wǎng)膜的小動脈在高血壓早期開始出現(xiàn)痙攣，隨后出現(xiàn)上述動脈粥樣硬化，血壓急劇升高時可導(dǎo)致視網(wǎng)膜滲出和出血，從而出現(xiàn)視物模糊，視力減退，甚至失明。

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　　關(guān)于癥狀

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　　高血壓是一種慢性病，多數(shù)病人的起病均較緩慢，而無特異性癥狀。其實臨床有1/3左右患者并沒有癥狀，通常在因為其他疾病就診時才發(fā)現(xiàn)高血壓。常見的癥狀為頭暈、頭痛，可伴有頸部堅硬感，疲乏、無力，心慌，嚴重高血壓時可有胸悶、胸痛癥狀。以上癥狀一般與血壓呈平行關(guān)系，也就是說血壓升高時癥狀加重，通常為活動后或情緒激動時，休息后或服藥后血壓下降，則癥狀減輕或消失。

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??? 　學(xué)會正確量血壓

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　??? 測量血壓之前，首先應(yīng)該學(xué)會辨認上肢的兩條重要的血管，一條是肱動脈，一條是橈動脈。將自己右上肢完全平放在桌上，手掌朝上，用左手示指及中指在手腕近端拇指側(cè)及肘部中線偏內(nèi)側(cè)處均可觸及搏動感，此2處的搏動分別為橈動脈和肱動脈所在之處。

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　　測量血壓時，將袖帶綁在上臂，（袖帶的選擇非常重要：袖帶的標(biāo)準長度約12-13cm，手臂過粗，袖帶偏小時測量值偏高，而手臂太細或兒童測血壓時袖帶偏大，則測量值偏低。為了保證測量準確，必須使用合適的大小的袖帶。袖帶的寬度則要求必須可以覆蓋上臂的2/3。不恰當(dāng)?shù)臏y量方法可導(dǎo)致測出的血壓值比真實值偏高或偏低。）用手擠壓充氣球向氣囊內(nèi)充氣，使袖帶內(nèi)的氣囊壓力超過肱動脈的壓力，這樣血壓無法通過肱動脈，故橈動脈搏動消失（被測量者可能有出現(xiàn)被測量上肢一過性麻木的感覺），然后開始放松氣囊，袖帶內(nèi)氣囊壓力逐漸下降，當(dāng)?shù)陀陔艅用}內(nèi)血壓的時候，肱動脈血壓開始間斷通過并產(chǎn)生和心臟搏動同步的敲擊音（需要使用聽診器方可聽見）。聽到的第一聲輕而清脆的敲擊音時水銀柱的讀數(shù)為收縮壓，隨著袖帶的壓力逐漸下降，聲音強度逐漸發(fā)生改變，當(dāng)壓力小于動脈舒張壓時整個血管血流完全通暢，動脈搏動的聲音消失，聲音消失的瞬間水銀柱的讀數(shù)為舒張壓。

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　　提問：電子血壓計有這兩種，一種是在上臂式的，一種是在手腕上的，這兩種有差別嗎？

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　　不論從電子血壓計生產(chǎn)制造本身原理看，還是從人體構(gòu)造看，這兩種電子血壓計的測量結(jié)果不會存在太大的誤差，的上臂處動脈與手腕處動脈血管的粗細沒有太明顯的差異。事實上臨床上有一些患者反映上臂式血壓計測量和手腕式血壓計并不一致。這有可能是由于測量者不正確的操作所致。人的上臂皮下脂肪多，可導(dǎo)致臂式袖帶綁過松或過緊;而過松或過緊，都會使血壓測量值出現(xiàn)偏差;而手腕皮下脂肪少，使用腕式電子血壓計，袖帶比較容易綁，不易過松或過緊。此外，患者測量時的手腕姿勢會影響腕式電子血壓計測量值。不少患者測量時總是不自覺地將手腕向外轉(zhuǎn)，容易使血壓值升高。使用腕式電子血壓計的正確姿勢，是讓手腕自然伸出約呈45度。只要注意以上內(nèi)容，正確操作，使用上臂式與腕式電子血壓計應(yīng)該不會有明顯差異。主要是感受到大動脈的波動。

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主持人：悅悅?

本期嘉賓：北京協(xié)和醫(yī)院副院長（張抒揚）

我國高血壓患病率持續(xù)升高

高血壓的心臟損害

高血壓的腦損害

高血壓的腎臟損壞

高血壓的視網(wǎng)膜損害

?觀眾互動?

血壓與心血管病死亡的關(guān)系

觀眾提問

答案是：馬

哈馬斯測量馬血壓

現(xiàn)場觀眾體驗　幫悅悅測血壓

專業(yè)醫(yī)師現(xiàn)場演示如何測血壓
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