水滴:養(yǎng)生其實(shí)就是一種悟性
愛(ài)美之心,人皆有之?!昂门贿^(guò)百”成了眾多女人的追逐目標(biāo),減肥成為女人的終身事業(yè)!為了曼妙身姿可以犧牲一切!
我沒(méi)有那么高的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己,瘦不瘦在其次,只要?jiǎng)e再橫向發(fā)展、身體健康就行了。期間也不泛跳繩運(yùn)動(dòng),甚至冬天堅(jiān)持每天跳繩2000個(gè),或者步行回家近1小時(shí)。但是就是這樣也是不成,體態(tài)依然臃腫不堪,健康也漸行漸遠(yuǎn)......
自從加入了別有病的高級(jí)會(huì)員后,采用徐老師的調(diào)理方案之后,很快的就有了下面的療效:
效果一:明顯比年前瘦,尤其是腿部,同事們見(jiàn)了都說(shuō)細(xì)了,很PL。臉部也比過(guò)去緊致了,輪廓清晰,比做了美容的效果還好。其實(shí)這都是我身上、臉上的浮腫消退了的結(jié)果。
作者調(diào)理前后的對(duì)比圖,左圖是作者參加第三期刮痧班時(shí)拍攝的
效果二:睡眠質(zhì)量很好,頭腦較清晰。之所以用這個(gè)“很”字,是由于較之前睡的沉,睡的香。睡的解乏!第二天精神狀態(tài)良好。之前是每天也能睡得著,但第二天還是昏昏沉沉的,腦子不清醒。
效果三:頸椎病狀況改變。之前的頸椎不好,時(shí)而做抬頭運(yùn)動(dòng)才會(huì)舒服些,目前這個(gè)現(xiàn)象漸退。
效果四:慢性咽炎好轉(zhuǎn)。過(guò)去,嗓子啞啞的,尤其是清晨起床最為嚴(yán)重,徐老師說(shuō)我是中焦堵了,脾腎之液無(wú)法上行口腔的結(jié)果。而現(xiàn)在,嗓音逐漸清晰,宏亮!這是得益于昆叔的按摩和秘方!
附:清嗓秘方:
山楂(4----5片)、麥冬(4----5粒)、彭大海(2個(gè))、菊花(5朵)、枸杞子(若干),紅棗(1粒,可用打火機(jī)燒一下)
以上材料均可在藥店買(mǎi)到,每天泡水喝??此破胀ㄋ幉?,效果非凡!嗓子不爽的廣大網(wǎng)友們可以一試!
三個(gè)月來(lái)的養(yǎng)生實(shí)踐,讓我心情難以平靜。過(guò)去,總是看書(shū),看網(wǎng)站文章瞎折騰,看著沒(méi)花錢(qián),但時(shí)間卻一點(diǎn)沒(méi)少花,但效果卻沒(méi)不明顯。
而自從參加了刮痧班學(xué)習(xí),以及加入高級(jí)會(huì)員后,在徐老師和昆叔的共同指導(dǎo)下,再加上我自己的努力,成效卻是大大的。看來(lái),養(yǎng)生這事,確實(shí)需要專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)!我由衷感嘆道,自然療法的力量真是太強(qiáng)大了!
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