今天要說說尿失禁的問題，什么是尿失禁呢？簡單說就是尿褲子，但這種尿褲子并不是一下子全都尿出來，而是滴答出來，而且不受控制。這種病在女性當中比較高發(fā)。

　　女性尿失禁是女性常見病，目前據(jù)全球統(tǒng)計，患病率接近50％，嚴重尿失禁約為7％，其中約一半為壓力性尿失禁。我國的患病率與此基本相當。如此龐大的患病人群，對女性生活質(zhì)量和健康狀態(tài)構(gòu)成嚴重影響。由于社會經(jīng)濟和文化教育等因素，加之女性對排尿異常羞于啟齒，導(dǎo)致女性壓力性尿失禁長期以來不為醫(yī)患雙方所重視。

　　女性常在打噴嚏、咳嗽或運動等腹壓增高時出現(xiàn)不自主的尿液自尿道外口漏出的現(xiàn)象，這種叫壓力性尿失禁。尤其剛生完孩子的女性，由于盆底的肌肉松弛而導(dǎo)致，如果得不到及時的治療，會越來越嚴重，因此女性朋友們要格外注意。

　　尿失禁分為4類

    　怎么來預(yù)防和治療尿失禁呢？北京醫(yī)院副院長王建業(yè)教授告訴我們，尤其是剛生完孩子的女性，一定要進行功能鍛煉，有尿失禁的女性可以緩解，沒有的可以預(yù)防。這種鍛煉方法叫盆底肌肉訓(xùn)練，簡單的說就是要進行提肛運動，每天堅持做2到3次，一次5到10下。

　　但是這種方法只適合女性的尿失禁，如果男性有尿失禁的情況，這種方法就沒有效果了。

王教授現(xiàn)場解析女性尿道長度

解析男性尿道長度

談尿失禁

王教授稱：很多退休后的女性

45%的人群都有排尿問題

尿失禁發(fā)病分類

壓力性尿失禁

充盈性尿失禁

現(xiàn)場互動

王教授稱：白天的排尿次數(shù)應(yīng)該小于等于8次

晚上一般是0到1次

如果超過了以上范圍，男性患前列腺肥大的機率就很高

女性表現(xiàn)出來的癥狀就是膀胱不穩(wěn)定

當然，糖尿病的病人也會有這種情況出現(xiàn)