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百科全說張蔭芳談酸性體質(zhì)及改良全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2011-11-28 20:47
【分頁導(dǎo)航】

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本期主題:酸性體質(zhì)的改良計(jì)劃

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強(qiáng)調(diào)心態(tài)健康對(duì)養(yǎng)生的重要性,不要有紅眼病,心態(tài)要平和

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鼓勵(lì)人們快樂,多笑是最好的養(yǎng)生

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點(diǎn)按排膽結(jié)石

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演示在后背右肓胛骨中間,如果按著痛,膽就有問題,每天按60次,2月排石

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按壓前臂,治腰痛

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運(yùn)動(dòng)時(shí),要注意心臟的鍛煉

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運(yùn)動(dòng)完了,3分鐘恢復(fù)正常,量不過,5分鐘恢復(fù)正常,合適,10分鐘正常就過了

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從感覺上來看,感覺酸,可以增加量;感覺麻,減少量;感覺痛,就要停止運(yùn)動(dòng)

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排完了毒,下面就要補(bǔ)充能量了

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合理吃肉,因?yàn)橹袊说哪c比相比外國人要長,所以,要多吃谷物,少吃肉

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要先喝湯,先吃水果

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維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充

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應(yīng)當(dāng)從食物中補(bǔ)充,不要靠藥片

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幾個(gè)補(bǔ)充誤區(qū)

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幾個(gè)補(bǔ)充誤區(qū)

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幾個(gè)補(bǔ)充誤區(qū)

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多吃堅(jiān)果補(bǔ)充

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缺少微量元素的危害

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不要盲目服用保健品

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