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　　【“有毒”理由】豆腐中的鈣與蔥中的草酸會(huì)結(jié)合成白色沉淀物—草酸鈣，同樣造成人體對(duì)鈣的吸收困難。

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　　【正解】如果不和豆腐一起吃，那么小蔥中的草酸不是會(huì)被人體直接吸收嗎？吸收之后難道不可能在體內(nèi)和鈣結(jié)合形成結(jié)石么？浪費(fèi)一點(diǎn)豆腐中的鈣，總比增大患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)得多。再說(shuō)，含有草酸的食品不止小蔥一種，大部分蔬菜中都有，比如竹筍、茭白、菠菜、莧菜、木耳菜、冬寒菜、空心菜、紫背天葵、番杏、牛皮菜……與這些蔬菜相比，小蔥中所含的草酸數(shù)量有限，對(duì)豆腐中的鈣不能構(gòu)成很大的影響。

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　　——顯而易見(jiàn)，這么吃也談不上什么“毒”。

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