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比扁鵲醫(yī)術(shù)更高的人是誰?

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[本站] 作者 :大道至簡(jiǎn) 日期:2008-11-28 10:00
【分頁導(dǎo)航】


        高慧英,點(diǎn)點(diǎn)分享健康科技有限公司(原中里巴人健康科技有限公司)董事長(zhǎng),美國(guó)芝加哥大學(xué)MBA?!肚筢t(yī)不如求己》系列書籍和音像制品的總策劃。

正在開發(fā)中的點(diǎn)點(diǎn)健康網(wǎng):http://bbs.diandianhealth.com/forums/list.page


        這篇博文是10月29日發(fā)的,在文中,暢談了她的健康理念.介紹給大家,想必會(huì)對(duì)我們的思想產(chǎn)生共鳴.


你的健康價(jià)值無限 (2008-10-29 23:02:37)
標(biāo)簽:雜談 健康 金融危機(jī)   分類:健康


        云淡風(fēng)輕,秋月無邊,站在長(zhǎng)江渡輪的甲板上,任風(fēng)吹起了我的長(zhǎng)發(fā),任思緒在晚風(fēng)中飛揚(yáng)。放眼望去是波光粼粼的江面,在燈光的映照下或明或暗。此情此景,任何人都不能不承認(rèn)這樣一個(gè)事實(shí):Life is good。

         然而并不是每個(gè)人都能夠感覺到這種生活的美好。人在旅途中,與朋友聊天,得知國(guó)內(nèi)某著名健康機(jī)構(gòu)的掌門人已是胃癌晚期,不禁唏噓不已。我與該掌門人有過幾面之交,他神采飛揚(yáng)、侃侃而談的形象在我的腦海里記憶猶新。怎么一眨眼的功夫便罹患絕癥了?這對(duì)他所從事的健康事業(yè)無疑也是一種諷刺。想起了一句廣為人知的廣告語:假如失去了健康,就算擁有了整個(gè)江山又如何?


        道理大家都懂,可是真正做到的又有幾人?有位朋友全身濕疹急發(fā),去醫(yī)院開了龍膽瀉肝丸,之后打電話問我有什么補(bǔ)充辦法。既然醫(yī)生為他開服龍膽瀉肝,應(yīng)該是判斷他肝膽濕熱。于是我讓他每天早晚各喝一碗山藥薏米綠豆粥,外加敲膽經(jīng)200下。兩周以后見到他,問他的情況。他說吃藥吃粥加敲打3天后,癥狀有所減輕,不那么難受了,后來也就沒有堅(jiān)持。我問他為什么不堅(jiān)持,他好像很委屈地說:哎呀,你又不是不知道我有多忙。我哭笑不得:真是好了傷疤忘了疼,更何況傷疤還沒好呢。


        不過世人大抵如此,總是在身臨絕境時(shí)才感覺到生命的可貴,總是在失去健康時(shí)才感覺到健康的重要,就像2003年的非典和2008年的汶川地震。等到時(shí)過境遷,所有當(dāng)初的豪言壯語和痛下決心都變得煙消云散。也許這就是管理學(xué)所說的recency effect吧。而這種現(xiàn)象對(duì)處于激烈競(jìng)爭(zhēng)中的職場(chǎng)人士來說更為普遍。我們往往忙著趕路,卻忽略了趕路的目的。最近全球經(jīng)濟(jì)蕭條,房地產(chǎn)業(yè)遭受嚴(yán)重的打擊。一位業(yè)界的朋友也慘遭磨難,一方面落成的房產(chǎn)無人問津,另一方面銀行的貸款需要還清,資金鏈面臨崩潰的危險(xiǎn)。朋友有些急火攻心導(dǎo)致冠心病突發(fā)。我去醫(yī)院看他的時(shí)候,他目光有些呆滯,神情沮喪,與之前的神采奕奕判若兩人。這讓我想起了美國(guó)總統(tǒng)羅斯福在大蕭條期說過的一句話:除了恐慌,我們無所畏懼??雌饋砜只诺拇_是健康最大的敵人。我?guī)Я吮尽兜赖陆?jīng)》給他,并對(duì)他說:“記住,在人生的諸多元素中,只有健康是1,其他比如名利、財(cái)富、地位等等都是0,有了健康,其他的存在才有價(jià)值?!?/u>


        也許當(dāng)大難臨頭時(shí),我們的恐慌也莫過于此了。事實(shí)上,經(jīng)營(yíng)的困難也好,身體的疾病也好,如果我們及早預(yù)防,完全可能避免泰山崩于前的恐慌。相信很多人都遇到過這樣的現(xiàn)象:某某人平時(shí)看起來生龍活虎,突然間就大病不起甚至英年早逝。比較知名的例子要算相聲演員侯耀文和小品演員高秀敏了。其實(shí)這都是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)過渡透支了體力和耗費(fèi)了氣血,以至于來不及生病或者沒有能力生病。一旦身體的能源耗竭,就不受我們自身控制了。


        我們的身體是很有智慧的系統(tǒng),它時(shí)時(shí)向我們發(fā)出預(yù)警。這里提供幾個(gè)簡(jiǎn)單易察的方法幫助您判斷自己的身體狀況。只要您平時(shí)稍加留意,健康就會(huì)一直屬于您。

    方法一:看指甲是否有縱紋,縱紋重不重。中醫(yī)講肝主筋,其華在爪。如果指甲的縱紋很重,說明您的肝功能已經(jīng)受到較大的損傷,您可能有熬夜的習(xí)慣,該注意早睡早起了。

    方法二:看腳底是否有彈性,用手按一下腳底,看凹陷處是否很快能夠平復(fù)。中醫(yī)中腎屬水,如果很長(zhǎng)時(shí)間腳底凹陷處不能平復(fù),則說明您的水液代謝和氣血循環(huán)功能受損,需要補(bǔ)腎補(bǔ)血,您可以經(jīng)常練練金雞獨(dú)立了。

    方法三:按一下心包經(jīng)的阻滯點(diǎn),感覺一下疼痛的劇烈程度,如果疼痛劇烈,就說明心血管有所堵塞,心臟供血有些不足,需要經(jīng)常揉揉心包經(jīng)了。

    如果同時(shí)出現(xiàn)上述三種癥狀,說明您已經(jīng)處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)了,所以一定要馬上采取行動(dòng)了。


        發(fā)這篇文章時(shí),收到上面住院那位朋友的短信,他已出院2周。他在短信中說:“謝謝你帶給我人生和健康的啟迪,我現(xiàn)在很開心,就算一切從頭再來,我依然會(huì)坦然面對(duì),因?yàn)槲乙呀?jīng)擁有了人生最大的財(cái)富——健康?!蔽蚁嘈潘f的健康不僅僅指健康的身體,更指健康的心靈?!兜赖陆?jīng)》講“禍福相依”,大概就是這個(gè)道理吧.

 

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