【原文】逆春氣則少陽不生，肝氣內(nèi)變。 逆夏氣則太陽不長，心氣內(nèi)洞。 逆秋氣則太陰不收，肺氣焦?jié)M。 逆冬氣則少陰不藏，腎氣獨沉。

　　【點評】本段是特指，違背了春夏秋冬四季的養(yǎng)生之道，會產(chǎn)生的后果。

　　1、逆春氣則少陽不生，肝氣內(nèi)變：逆，違背之意，下同;春氣，特指春天之氣;則，就，下同;少陽，足少陽膽經(jīng)，手少陽三焦經(jīng);不生，不生發(fā)之意。中醫(yī)認(rèn)為，春天主肝，肝膽相照，所以也可指傷了肝的生發(fā)之氣;內(nèi)變，指內(nèi)部發(fā)生病變。也特指三焦不通，而導(dǎo)致的病變。

　　2、逆夏氣則太陽不長，心氣內(nèi)洞：夏氣，夏天之氣，中醫(yī)認(rèn)為，夏季主心;太陽，指足太陽膀胱經(jīng)，手太陽小腸經(jīng)，心與小腸相表里，所以，也特指心;不長，與前句不生之意相近;內(nèi)洞，空洞，指心氣虛。

　　3、逆秋氣則太陰不收，肺氣焦?jié)M：秋氣，中醫(yī)認(rèn)為，秋季主肺;太陰，指手太陰肺經(jīng)，足太陰脾經(jīng);不收，不收斂;焦?jié)M，中醫(yī)認(rèn)為，肺為嬌臟，焦，燒焦之意，特指肺熱變焦，也就是西醫(yī)的炎癥;滿，脹滿。特指脾氣不運化而脹滿。（焦指手太陰肺，滿，指足太陰脾）

　　4、逆冬氣則少陰不藏，腎氣獨沉：冬氣，中醫(yī)認(rèn)為，冬季主腎主水主收藏;少陰，指足少陰腎經(jīng)，手少陰心經(jīng);不藏，不收藏;獨沉，獨，當(dāng)副詞講，特別之意;沉，下沉。中醫(yī)認(rèn)為，腎水在下，是一潭生命之水。它不能只沉在下，必須上達(dá)，才能補滅心火。如果只沉于下，就會心腎不交，人就會失眠。少陰不藏，是指腎不藏精，精不生氣，氣不生陽，陽不溫煦，水不溫則不活，不活則不動，不動則死水，死水則獨沉，俗稱死沉死沉，死氣沉沉。

　　【整段翻譯】如果違背了春天的氣機，肝膽之氣無法生發(fā)，導(dǎo)致肝氣的郁結(jié)病變;如果違背了夏天的氣機，人體的陽氣就得不到生發(fā)，心氣就會虛弱;如果違背了秋天的氣機，人的肺氣得不到收斂就會導(dǎo)致肺燥，且脾氣運化不暢;如果違背了冬天的氣機，就會導(dǎo)致腎氣得不到收藏，腎氣沉于底變成一潭死水。