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美國“孤獨危機”日益嚴重
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-7-31 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)社交媒體普及、面對面互動減少、生活壓力增大以及新冠疫情的影響,導致越來越多年輕人感到孤獨。2023年,美國公共衛(wèi)生局局長維韋克·穆爾蒂發(fā)表報告表示,孤獨在美國已成為公共衛(wèi)生問題,像流行病一樣嚴峻。哈佛大學研究顯示,約36%的美國人報告經?;蚩偸歉械焦陋?,這一比例在18~25歲年輕人中高達61%。
本報駐美國特約記者 潘秋辰
《生命時報》 2024-06-25 第1810期 第4版
學習和工作壓力是導致年輕人孤獨的另一原因。美國皮尤研究中心數據顯示,2005~2015年,美國青少年每天的家庭作業(yè)時間平均增加16分鐘,同時社交能力有所下降。在年輕人受教育程度不斷提高的形勢下,家長試圖通過優(yōu)先考慮家庭作業(yè)而不是休閑來確保他們有更美好的未來。上班族同樣存在類似現(xiàn)象,高強度的工作、不斷減少的休閑時間,讓年輕人下了班就想回家休息,心理壓力無處宣泄。而且,美國當代年輕人明顯比父母一代更難找到穩(wěn)定的工作,換工作和搬家變得更頻繁,難以在穩(wěn)定的環(huán)境中建立人際關系會導致強烈的孤獨感。
此外,新冠疫情給許多年輕人的心理健康造成了損害。美國疾病預防與控制中心報告顯示,2020年6月,18~24歲美國人中有62.9%體會到與新冠大流行相關的焦慮或抑郁,25.5%有自殺念頭。物理隔離讓情況變得更糟,61%的Z世代(1995~2009年出生的一代)在2020年出現(xiàn)了“嚴重孤獨感”。
美國許多專家和組織呼吁,各界要共同努力采取措施,應對日益嚴重的“孤獨危機”。美國國家衛(wèi)生統(tǒng)計中心積極調查和收集孤獨和社會孤立相關數據,讓全民認識到其健康風險,并建議民眾“從善待自己開始,當你感到孤獨時,不要猶豫,尋求專業(yè)人士的幫助”。政府和社會組織可以向感到孤獨的年輕人提供信息和幫助,比如推廣心理健康教育,提高大眾對孤獨問題的認知,幫助他們識別和管理助長孤獨感的想法與行為。同時,推廣心理健康援助服務,鼓勵人們積極擔當志愿者,多些社交互動,創(chuàng)建更加包容的社會環(huán)境。學??梢詭椭鷮W生減少對孤獨的恥辱感和恐懼感,并對教師進行應對孤獨的培訓,確保每個學生都能及時與老師建立聯(lián)系。醫(yī)生應在每個人的年度體檢中詢問其孤獨感狀況,幫助在孤獨感中苦苦掙扎的人建立社會聯(lián)系。企業(yè)也要為員工提供幫助,提供促進社會聯(lián)系的資源。
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