人老了牙齒為什么會越長越長
前面,我們已經(jīng)學(xué)到了很多牙齒的相關(guān)知識,因此,要想避免過早地掉牙,平常對牙齒的細(xì)心護(hù)理是非常重要的。我心里時常想,如果生命能重來一次,我會重新審視自己的生活方式,尤其是細(xì)心呵護(hù)我的牙。這幾年,沒少和牙醫(yī)打交道,我曾經(jīng)向他表達(dá)了我的憂慮,牙醫(yī)告訴我,他的一個病人,牙槽骨吸收的比我還厲害,歲數(shù)也比我大,就是后來非常注意保護(hù)牙齒,如今,牙齒還是很堅(jiān)固,這多少堅(jiān)定了我護(hù)理牙齒的信心。牙醫(yī)說,要保護(hù)好你的每一顆真牙,不到萬不得已,千萬不要放棄。原裝的,永遠(yuǎn)是最好的。
避免牙結(jié)石生長的最好方法,就是及時清理附著在牙縫中的軟垢,
★對于牙縫不是很大的人,建議大家采用:電動牙刷+沖牙器,先用沖牙器沖掉牙縫中的食物殘?jiān)?,再用電動牙刷全面清理牙齒。一些傳統(tǒng)牙刷清理不到的死角,比如下門牙的內(nèi)側(cè)就很難刷到,但對于電動牙刷來說,可以輕而易舉地解決。
★對于牙縫稍大的人,建議大家采用:電動牙刷+間隙刷。間隙刷的功效和使用方便程度,完全超過了牙簽和牙線,最大的好處是,能及時清理牙與牙縫隙處的軟垢。這是普通牙刷、電動牙刷、沖牙器、牙簽、牙線都不容易做到的。
除了上述護(hù)理牙齒的兩點(diǎn)以外,在生活方式中,有兩點(diǎn)也特別需要注意:
第一,千萬不要再喝可樂等碳酸飲料,這是我血的教訓(xùn),希望大家不要重蹈覆轍。如果你和我同齡,你應(yīng)該堅(jiān)決杜絕喝;如果你已經(jīng)有了小孩,不管他多大,一定要堅(jiān)決制止他喝,記住,是堅(jiān)決制止,而不是勸告。這種東西,已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織劃入了垃圾食品的范疇,一定要禁止喝。讓孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,以后他會受益終生。
第二,定期洗牙。就像汽車每5000公里一保養(yǎng),每個人,都應(yīng)該保持半年看一次牙醫(yī),洗一次牙的習(xí)慣。洗牙的作用非常大,能及時全面清潔你新生的牙結(jié)石,避免牙齦炎的發(fā)生,避免早期牙周病的進(jìn)一步惡化。
請大家記住我的話,牙周病是一個漸進(jìn)的過程,被吸收的牙槽骨理論上是不能恢復(fù)的,因此,如果你想健康長壽,保護(hù)好你的牙齒從看過本文之后即刻開始。
他山之石可以攻玉,為了讓大家了解和借鑒發(fā)達(dá)國家在牙齒護(hù)理上的經(jīng)驗(yàn),下一頁是我們轉(zhuǎn)載的一篇文章,大家看后,一定會有很多感想。
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