減肥要注意 小心患上進(jìn)食障礙
顧名思義,進(jìn)食障礙和進(jìn)食息息相關(guān),指人們?cè)谶M(jìn)食方面的態(tài)度和行為出現(xiàn)了異常,從而出現(xiàn)生理、心理很多方面的損害。北京大學(xué)第六醫(yī)院綜合三科病房主任李雪霓表示,目前進(jìn)食障礙在學(xué)科里面主要有三種癥狀,一種叫厭食癥,也叫神經(jīng)性厭食,一種是貪食癥,也叫神經(jīng)性貪食,還有一種叫暴食癥,也叫暴食障礙。進(jìn)食障礙的患病群體以青少年和成年早期女性居多,一般在十幾歲到二十幾歲之間。
談到進(jìn)食障礙近些年的發(fā)病率逐漸增加,李雪霓表示,這些年,我們國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅猛,大部分城市的人都覺(jué)得食物隨時(shí)可得且極大豐富。其次是文化的發(fā)展,以瘦為時(shí)尚,大家會(huì)把體型比較消瘦的人作為生活中的榜樣,在這種文化的影響下,再加上食物、減肥手段和工具的易獲得性,疾病發(fā)生的概率就增加了。如果很多人都讓自己處在節(jié)食的狀態(tài),飲食障礙就更容易發(fā)生。
那么,飲食障礙的患者都有哪些特征呢?從生理上來(lái)看,這些人群明顯消瘦,患者會(huì)刻意追求身材的消瘦。與此同時(shí)可能會(huì)引起其他生理上的改變,比如怕冷、脫發(fā),這些現(xiàn)象都很多見(jiàn)。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō),如果體重過(guò)低,還會(huì)出現(xiàn)例假變少或不正常的現(xiàn)象。從心理上來(lái)看,進(jìn)食障礙患者對(duì)體重過(guò)度關(guān)注,超出常人的需求,一定要體重低于正常標(biāo)準(zhǔn)才會(huì)覺(jué)得安全,恢復(fù)健康就變得非常困難。
心理上的變化帶來(lái)一些情緒和行為上的反應(yīng),容易引發(fā)焦慮、糾結(jié)等心理感受。尤其是體重過(guò)低時(shí),人的大腦出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象,情緒調(diào)控系統(tǒng)功能下降,情緒變得不穩(wěn)定,有些人會(huì)顯得麻木,有些人特別敏感易怒,對(duì)周?chē)沫h(huán)境忍耐度降低,在行為上表現(xiàn)出退縮、回避等現(xiàn)象。
患了進(jìn)食障礙,應(yīng)該如何治療呢?李雪霓強(qiáng)調(diào),首先,需要對(duì)患者進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)學(xué)的評(píng)估和干預(yù),進(jìn)食障礙患者營(yíng)養(yǎng)一般是紊亂的,干預(yù)應(yīng)從食譜的安排、熱量的計(jì)算等方面入手。其次,要進(jìn)行內(nèi)科的檢測(cè)和評(píng)估,進(jìn)食障礙患者有可能會(huì)因?yàn)轱嬍吃斐珊芏鄡?nèi)科合并癥。再次是精神科的評(píng)估,進(jìn)食障礙的患者存在思維和行為方面的變化,存在情緒問(wèn)題,在一些情況下可能需要藥物治療。最后,身邊的人的幫助也是非常重要的,學(xué)校和家庭應(yīng)該給予更多的接納和包容,共同幫助患者恢復(fù)正常。
受訪專家:北京大學(xué)第六醫(yī)院綜合三科病房主任李雪霓