繞口令 最簡(jiǎn)單的健腦法

【byb.cn 】(來(lái)源:健康報(bào)網(wǎng))老人上了年紀(jì),大多都會(huì)記憶力減退,反應(yīng)遲鈍,言語(yǔ)模糊,尤其是患有心腦血管疾病的老人會(huì)更加明顯。經(jīng)常讀一讀繞口令,不僅可以幫助老人鍛煉語(yǔ)言咬字能力和說(shuō)話流暢度,增強(qiáng)老人的記憶力,還能培養(yǎng)老人的反應(yīng)能力。另一方面,繞口令一般字音相近,極易混淆,要想念得既快又好,沒(méi)有快速的思維、良好的記憶、伶俐的口齒,是很難做到的。經(jīng)常說(shuō)繞口令,可以使老人頭腦反應(yīng)靈活、用氣自如、吐字清晰、口齒伶俐,避免口吃,更可作為休閑逗趣的語(yǔ)言游戲。
繞口令是老人語(yǔ)言訓(xùn)練最簡(jiǎn)單、最方便的好教材,但在練習(xí)過(guò)程中,要注意把握好三個(gè)字“慢、勤、準(zhǔn)”。
①慢
老人本來(lái)反應(yīng)就慢,說(shuō)繞口令要堅(jiān)持循序漸進(jìn),要有耐心,不要急于求成,學(xué)的時(shí)候要一步步來(lái),可以采取分解法把每一個(gè)字音都念得準(zhǔn)確無(wú)誤,把每一句話都說(shuō)得清楚連貫,然后再逐漸加快。老人學(xué)說(shuō)繞口令就是練唇舌、練記憶、練思維。如果一味求快,則會(huì)增加心理壓力。
②勤
勤能補(bǔ)拙,堅(jiān)持不懈。要想取得良好的效果,學(xué)說(shuō)繞口令一定要堅(jiān)持不懈,不能半途而廢,每天練習(xí)時(shí)間不能少于半小時(shí),大于1小時(shí)最佳。上午和下午可以分開時(shí)段來(lái)練習(xí)。街坊鄰居也可以坐在一起練習(xí),通過(guò)相互糾錯(cuò)的方式,使吐字發(fā)音更準(zhǔn)確清楚,這樣也會(huì)激發(fā)彼此的興趣,增強(qiáng)自信心。
③準(zhǔn)
同音異調(diào)、字音相近、疊字重句是繞口令的鮮明特色。吐字清晰、發(fā)音準(zhǔn)確是練習(xí)繞口令的重要要求。說(shuō)繞口令需要唇、舌、口等器官的整體協(xié)調(diào)性。長(zhǎng)期練習(xí)會(huì)感到枯燥乏味,兒孫們可充當(dāng)老人的教練,多抽時(shí)間陪老人練習(xí)繞口令,對(duì)老人的口、唇、舌、喉等部位進(jìn)行分類練習(xí),促進(jìn)各部位的靈活性。要多鼓勵(lì)老人,使老人在舌頭部位、嘴唇形狀、口腔開閉掌握一定技巧,真正使發(fā)音更準(zhǔn)確,練習(xí)更高效。
在這里推薦三首經(jīng)典的繞口令供老人練習(xí)。
上果市——四個(gè)孩子上果市,拿著四個(gè)小籃子。花了硬幣四毛四,買了十個(gè)小柿子。四個(gè)孩子出果市,拾了四十小石子。到了家里吃柿子,吃完柿子玩石子。
一個(gè)人——這邊一個(gè)人,挑了一挑瓶。那邊一個(gè)人,擔(dān)了一挑盆。瓶碰爛了盆,盆碰爛了瓶。賣瓶買盆來(lái)賠盆,賣盆買瓶來(lái)賠瓶。瓶不能賠盆,盆不能賠瓶。
畫葫蘆——胡圖用筆畫葫蘆,葫蘆畫得真糊涂,糊涂不能算葫蘆,要畫葫蘆不糊涂,胡圖決心不糊涂,畫出一只大葫蘆。(莫鵬整理)
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